身患痔疮的肥胖者，最近想健身，练腹肌，做瘦腹运动，但又担心增加的腹部压力会引起痔疮加重。
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尤其是练腹肌，是很容易导致痔疮加重的，尤其是一些需要力量的项目如哑铃、卧推等，所以如果痔疮已经有比较明显的症状了，建议进行全身锻炼的综合项目如游泳，或者比较静止的项目如平板支撑等，凡是负重的项目都会引起痔疮加重的。
那跑步之类的可以？跳爵士舞，街舞之类的呢？那锻炼柔韧性之类的运动么？哑铃练上半身也不行吗？谢谢！
哑铃可以练上肢的，这个没问题，跳舞、跑步、跳绳都可以的，不会有问题。
肥胖已经成了一个比较普遍的现象，不管是小孩子还是中老年，减肥成了共同的目标。其实肥胖不仅影响美观，肥...
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肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引...
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相关问答：123456789101112131415副主任医师
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混合痔脱出
状态：就诊前
希望提供的帮助：
大便一直每天一次 便血上火时有 平时没有 目前已经停止运动了 都说痔疮药多运动 可我在夏天没运动之前都还没那么夸张 运动之后每天都会脱出 切送回又脱出 还肿大 目前用药3天还没什么明显效果 屁股经常夹着痔疮（因为经常不会全部缩回肛内 是不是要加重病情） 运动是否该停止？
所就诊医院科室：
浙一医院 肛肠科
用药情况：
药物名称：消痔丸 辅痔膏
服用说明：服用3天
&副主任医师
你好，根据你所提供的信息来看，还是有手术治疗的指证的，药物治疗效果微乎其微了。运动对于痔疮来说不是病因，倒是可以缓解症状，但目前来说痔症状太重，影响运动了。建议手术治疗吧，术后注意排便和饮食习惯。
状态：就诊前
谢谢医生 那天我也要求手术 医生给予否定 告诉我到万不得已一定不要手术 预后之差可想而知 我也不想手术 对肛肌 排便都有一定影响 那医生说痔疮有点炎症所以肿大了 是否经过药物治疗会小点呢
而且经常痔疮脱出就发生在1个月前
之前都还偶尔一两次 按道理痔疮加重是个缓慢的过程
&副主任医师
你看的医生是肛肠外科专业的吗？现在的痔手术都是微创，对肛门功能影响很小的，还是建议到正规专科门诊看看。我的建议是手术。
疾病名称：混合痔&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发现痔疮3年，肛门出血，痔疮脱出并肿胀疼痛一周。未在医院就诊。
曾经治疗情况和效果：
局部中药熏洗并用马应龙痔疮膏涂抹
想得到怎样的帮助...
疾病名称：混合痔，长期便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，42岁，混合痔有多年，最近因便秘引起急性发作，肛周有新的脱出物，摸上去顶端有小处较硬，肿胀疼痛，已有两周。
曾经治疗情况和效果：...
疾病名称：PPH手术后5个月，缝合线形成肿块&&
希望得到的帮助：PPH痔疮手术有没有后遗症，会不会引起并发症或者肛门乳头瘤？PPH手术后的伤口缝合线会...
病情描述：PPH混合痔手术5个月后，大便时肛门肿胀，去做复查被告知手术缝合线（不可分解丝线）未脱落并且缝合线被粘膜包裹成块，需要再次手术才能取出。另外还偶尔出现大便时有一个红色圆形肉块脱出肛门，...
疾病名称：混合痔,大便脱出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
现在一个礼拜了，伤口有些水肿,大便时候特别疼,这种情况正常吗?
想得到怎样的帮助：
有什么好办法解决
投诉类型：
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柳晓东大夫的信息
肛门及结直肠肿瘤、常见病的诊治。
柳晓东，男，副主任医师，从事肛肠外科专业20余年，专注于结肠癌、直肠癌，直肠息肉以及混合痔、肛瘘、脓肿...
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胃肠肛门外科痔疮患者能跳绳减肥吗_百度知道
痔疮患者能跳绳减肥吗
我有更好的答案
医院有但比某宝贵，购买时候一定要注意鉴别，小心便宜的假货，祝好。买到时候注意，不要买便宜的是鱼缸消毒和兽用的，最好准备一个肛肠康复包，里面有肛部水疗器放到马桶上帮助坐姿完成熏蒸坐浴，保证时间建议不要剧烈的运动，可以适量的锻炼，平时注意清淡饮食。止痛的作用，能促进肛门局部的血液循环，可起到消炎，消肿，保持大便通畅，高锰酸钾坐浴，保持肛门部位清洁，还不会刺激皮肤。无痛透气垫帮助悬空透气肛门，促进愈合，不仅能有效的清除肛门褶皱内残留的粪便和病菌，里面还有水持式卫洗丽，帮助每次便后用水清洗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么坚持跳了一个月跳绳！体重还没有下降_百度知道
为什么坚持跳了一个月跳绳！体重还没有下降
我有更好的答案
那最好是饮食！，少吃高糖油腻！运动来说！注意：脂肪是在运动30分钟后才开始燃烧，觉得枯燥的话，可以再25分钟后做点其他的运动，比如跳绳，就会慢慢瘦，如果没有30分钟，那就是在消耗体内的糖分，但当体内糖分储存不足时，脂肪就会转化为糖分，也就是说只要动就可以减肥，因为脂肪要在30分钟后才会燃烧、如果你不能坚持吃清淡一点的话，但喜欢运动或有时间运动，那最好是运动！当然两者结合为最好，当然运动时间越长，瘦的越快，我建议慢慢来，最好是快走或慢跑30分钟以上、呼啦圈，首先每次至少要运动30分钟以上！如果想减得快的话就两者都用！饮食来说就是你以后摄取的糖分和油分要比以前少，再每天活动量不变的情况下，当然越清淡越瘦得快，在饮食不变的情况下、各种运动都可以，我建议慢慢来，多吃蔬菜水果，每天坚持运动30分钟以上就会瘦什么都在于坚持，减肥的原理就是吃进去的热量要比消耗的热量少！如果你能坚持吃清淡一点的话，又不喜欢或没时间运动的话
采纳率：65%
来自团队：
当脂肪变成肌肉，可能体重增加了但是体积变小了。
坚持一年级可以了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　“跳绳不能有效刺激大肌群，不能撕裂更多的肌纤维，不能练出粗壮的手臂，都是女孩子减肥瘦身，保持身体健康的运动方式。你一个大老爷们去跳绳，羞不羞啊!”听完，放下手中的绳子，灰头土脸跑步去了。
　　跳绳，真的就是女孩子的专享运动吗?显然不是。那些男人，只是不知道跳绳的好处才嫌弃的。跳绳可以有效锻炼到前臂，手腕，小腿以下，大腿等肌肉，对减肥瘦身，塑造身体线条，提升心肺功能非常有效，是一种良好的低强度运动。
　　同是低强度运动，那我为什么不选择跑步呢?因为跳绳的锻炼收益更高!我们知道，跳绳和跑步都是有氧运动。有氧运动能够很好的燃烧脂肪，是每位胖墩都会选择的瘦身运动。判断一种运动是否属于有氧运动，不是根据运动时间来判断的，而是由有氧呼吸和无氧呼吸的占比来决定，但有氧运动往往运动的时间会比较长，比如跑步。
　　相关统计表明，在国内的膝关节运动损伤里，羽毛球属于首位，其次就是跑步。为什么谈及膝关节，大家都非常谨慎?因为膝关节承受了整个人的体重，并且是我们生湖中的“必需品”，强烈的冲击和长时间的运动都会造成膝关节不同程度的磨损。膝关节严重损伤，你将不能走路!
　　膝关节
　　跑步和跳绳最大的区别在于，前者是单脚起跳，单脚着地，后者是双脚起跳，双脚着地。运动方式决定了两种运动对膝关节的冲击力大小，就不是同一级别的。即使是慢跑，也会对膝关节造成三倍体重的压力，如果是快跑的话，冲击力还会更高，将会达到5~7倍。可见，跑步的风险远远高于跳绳的风险。
　　其实，跳绳最大的优点被大家漏掉了。跳绳能够改善身体肌肉的协调性，提高弹跳能力，增加身体的灵活性。我们知道，跳绳是前脚掌着地，前脚掌起跳，着重锻炼小腿的肌肉。发达的小腿肌肉能够让你脚步更灵活，移动身体更迅速。这些优点是许多专业运动员都在追求的。比如，拳王阿里梦幻般的蝴蝶步伐，拳王泰森的闪躲和重拳。
　　拳王阿里
　　你看，顶级大师都在用跳绳进行训练，何况普通人呢?所以，跳绳才不是女孩子的专享，男人也可以好好享受跳绳的轻盈。
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