足球门将带拳击头盔盔这两个怎么样啊 本人新手

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-31 04:56 标签： 拳击新手教程
分享给朋友：通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制合肥拳击
两个新手第一次上台感受下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效合肥拳击
两个新手第一次上台感受扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本 药品服务许可证(京)-经营- 请使用者仔细阅读优酷、、、、和Copyright(C)2018 优酷 youku.com 版权所有不良信息举报电话:想买个拳击头盔，有推荐吗_百度知道
想买个拳击头盔，有推荐吗
我有更好的答案
jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://h.hiphotos://h.hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/aaf736e8c1deaaebc41359.baidu这种问题就不要在这里问了，任何可能给你具体品牌建议的回复，都会被官方屏蔽，看看我之前的同类回复.baidu，几分钟就给屏蔽了：<a href="http.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=12fd61325cf/aaf736e8c1deaaebc41359.jpg" esrc="http://h.hiphotos
采纳率：49%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。练过拳击的JR介绍一下，如何在拳击训练尤其对练的时候避免伤病啊
LZ 马上30岁了，平时工作晚上不太忙，最近3周开始学习拳击，教练是一个20来岁的小伙子，据说是什么世青赛之类的冠军，基本功挺扎实，但是不会说英语；目前我们的训练班里4个学员，我和一组的18岁一个非常壮的小子。开始的训练全是基础，教练的意思是练拳击先练腿，练步伐等。但是从上周开始也有简单的2人对练了。（只用左直拳和后手直拳), 在对练过程中，好几次被同组18的小年纪1,2，3，4打的一直后退，一方面感觉拳击不对练，肯定练不出来，一方面突然又觉得自己年纪不小了，害怕再往后练，如果不懂保养，别弄个什么伤病之类的。麻烦有练过拳击的JR介绍一下，如何在拳击训练尤其对练的时候避免伤病啊。（每次训练的热身，我们是都有在做的）
有护具的话一般没什么事，主要是腕子，绑带还有拳击手套一定不能马虎，这些东西能买好的尽量买好的。绑带很重要，我刚练的时候绑带就随便绑绑，结果又一次打的时候连续几个重拳腕子感觉就不对劲了。养了很久才好，这绑手带一定要注意！还有就是拳击手套，你要真练的话买个EVERLAST低端的有个专门保护腕子的技术的手套，真的很好用，各种重拳随便招呼，不用担心受伤，那个保护性非常好。
多练练小臂力量，小臂力量对腕子的保护也有一地作用。
祝LZ练的尽兴吧！
绷带之类的东西别嫌麻烦 训练前都准备好了，装备尽量买口碑好些的 技术也多练习 初学者容易犯的错误就是别人一套组合拳自己就知道往后退 要学聪明点多闪躲 这个就是你教练该教你的了 祝楼主过些日子可以击败那些20多岁的小伙子
引用1楼 @ 发表的:
有护具的话一般没什么事，主要是腕子，绑带还有拳击手套一定不能马虎，这些东西能买好的尽量买好的。绑带很重要，我刚练的时候绑带就随便绑绑，结果又一次打的时候连续几个重拳腕子感觉就不对劲了。养了很久才好，这绑手带一定要注意！还有就是拳击手套，你要真练的话买个EVERLAST低端的有个专门保护腕子的技术的手套，真的很好用，各种重拳随便招呼，不用担心受伤，那个保护性非常好。
多练练小臂力量，小臂力量对腕子的保护也有一地作用。
祝LZ练的尽兴吧！
谢谢老兄，请教一下，我现在有带拳套，但是没买绑带，这个绷带是必须的吗
引用2楼 @ 发表的:
绷带之类的东西别嫌麻烦 训练前都准备好了，装备尽量买口碑好些的 技术也多练习 初学者容易犯的错误就是别人一套组合拳自己就知道往后退 要学聪明点多闪躲 这个就是你教练该教你的了 祝楼主过些日子可以击败那些20多岁的小伙子
谢谢，请问下除了绑带，头盔有啥讲究没，我看几个老外小孩自己都去买了头盔了，这个也是必须的吧，选择头盔有啥讲究吗？
亚洲人眼眶浅，对抗练习头盔可以说是必须的。剩下的运动绷带什么的别心疼。
引用4楼 @ 发表的:
谢谢，请问下除了绑带，头盔有啥讲究没，我看几个老外小孩自己都去买了头盔了，这个也是必须的吧，选择头盔有啥讲究吗？
必须买啊，眼角特别容易被打开。自己挑选合适的吧，不能太闷 厚度要适中
绑手要带好，不然十分容易脱臼或者骨折。反正就是护具带齐。
引用3楼 @ 发表的:
谢谢老兄，请教一下，我现在有带拳套，但是没买绑带，这个绷带是必须的吗
绑带是必须的！再好的保护腕子的拳套也需要绑带，绑带2个作用一个是保护腕子一个是保护手的皮肤不被大力气的重拳擦伤。一定以及肯定要买，你不买的话，如果你现在还没伤，那是你幸运。。。或者你腕子够结实。。。要么就是你力量小。。。
保护自己最好，就是绑带，不然有时重拳打到对方额头的话，拳面没有绑平整的话，运气不好，自己小指头什么的骨折了。
这个教练说法很专业的， 拳击先练腿。我小时候玩票参加过那种夏令营模式的拳击营，小城市，很多练法很土的，但是很有效，比如在两腿绑弹力绳控制好步距来追求更好节奏和速率。但是很有保护效果初期对练没有基础不要老考虑重拳什么的，控制好脚下步伐，依靠脚步带动你的刺拳角度,不管进攻还是防守，都要依靠刺拳来控制距离和对手。
悲剧是才练几个月，把自己的右手小指根的骨节打骨折了，不敢给家人说，长畸形了。
请问哪里可以学拳击？
引用10楼 @ 发表的:
请问哪里可以学拳击？
每个地方不一样吧，我这几年都在国外工作和生活。
引用9楼 @ 发表的:
保护自己最好，就是绑带，不然有时重拳打到对方额头的话，拳面没有绑平整的话，运气不好，自己小指头什么的骨折了。
这个教练说法很专业的， 拳击先练腿。我小时候玩票参加过那种夏令营模式的拳击营，小城市，很多练法很土的，但是很有效，比如在两腿绑弹力绳控制好步距来追求更好节奏和速率。但是很有保护效果初期对练没有基础不要老考虑重拳什么的，控制好脚下步伐，依靠脚步带动你的刺拳角度,不管进攻还是防守，都要依靠刺拳来控制距离和对手。
悲剧是才练几个月，把自己的右手小指根的骨节打骨折了，不敢给家人说，长畸形了。
兄弟是行家啊，请教下，我搭档的是个16,7的小老外，身体很壮，但是估计力量不如我。我和他对练总是被他击中小腹（我185，他178,79左右）怎么锻炼可以避免这个？我感觉主要是他比我灵活，步伐和体重上
我练MMA好久啦，除啦坑爹地面，老崴我大脚趾一般很少受伤，崴手腕子？打直拳你是怎么打？拳击没那么专业，但是出拳靠瞬间发力，在接近目标几毫米（夸张点，但是就是希望马上打到时瞬间发力，不是出拳就发力）发力，然后马上收回拳保护自己，出拳是打到目标，不是拿拳头“蹭”目标，新手打拳身体不放松，试着身体放松，随意一点，
找个朋友一起对练 出拳速度可以快 但是到后面收着点力
主要练反应 和 闪避
您需要登录后才可以回复，请或者
6802人参加团购185.00元&399.00元
1747人参加团购398.00元&1299.00元
264人参加团购239.00元&399.00元
1181人参加团购699.00元&1199.00元
706人参加团购739.00元&1399.00元
467人参加团购468.00元&1499.00元
307人参加团购628.00元&999.00元
185人参加团购368.00元&1090.00元
214人参加团购249.00元&499.00元
920人参加团购459.00元&799.00元
293人参加团购108.00元&159.00元
1337人参加团购375.00元&799.00元

我要回帖

更多关于 拳击新手教程 的文章

 

随机推荐