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从体育的教育功能谈如何培养学生的终身体育意识
摘要：以体育的的教育功能为视角，分析在体育教学的过程中，如何培养学生的终身体育的意识，为今后的学习和生活，提供身体上的保障。
关键词：体育的教育功能；体育教学；终身体育意识
中图分类号：G807.0文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.16.02.020
面对国民体质逐年下滑的不利趋势，尤其是青少年体质下滑的问题，以及互联网和移动网络发展对学生以及成年人的影响，人们体育活动的减少和成年人肥胖率的不断上升，以至于“文明病”成为高发现象，使我国把全民健身上升为国策，其目的就是增强体质，增进健康，提高人们的生活质量和生命的质量。这时，作为一名体育人（终身体育意识已成）和未来的终身体育意识的引领人，不得不开始思考：随着社会和经济的快速发展，社会问题接踵而至，尤其是人们的健康问题，那么体育的教育功能是否充分发挥了它真正的作用？为什么人们的终身体育意识没有形成？本文以学生为分析对象，结合目前学校体育的教育现状、家庭体育的现状和社会群众的体育现状，找到现实生活中体育的教育功能的缺陷，并提出如何合理发挥体育的教育功能的建议以及如何促使学生形成终身体育的意识，进而影响自己、他人参与体育活动，从而达到人们增强体质，增进健康，提高生活质量和生命质量的目的。因此需要发挥体育的教育功能，形成自我的长效内部影响机制——终身体育的意识，达到锻炼一代人感悟一代人影响一代人发展一代人完善一代人这样的目的，进而也能够实现自我的人生价值。基于此，本文以探究学生终身体育意识是否形成，如何形成，怎样做才能达到终身体育，来解决现实中的问题。
1体育的教育功能的相关概述
本文结合杨文轩、杨霆编写的《体育概论》一书，引用他们的体育的教育功能的思想，来说明作者的思想观点。
1.1教导基本的生活能力和提高运动能力的功能
“人的许多技能是后天习得的，即便是人类赖以生存的走、跑、跳、投等基本能力也需要后天加以规范和改进，因此需要发挥体育教导人们基本生活技能的功能。”在教育的过程中，教师要求学生站立时要挺胸抬头，坐的时候要上身正直，防止身体脊柱的变形，都体现着体育在教导学生的基本生活技能。体育课堂上的各项活动是以增强运动技能和提高运动能力为重点，促进身体健康的发育和生长，以满足学生日常生活和学习的需要。教导基本的生活能力和提高运动能力作为体育教育功能的一方面，是培养学生终身体育意识的重要的内容，也是体育教育的根本的目的所在。
1.2传授体育文化知识（体育文化塑造人终身体育的意识）的功能
“体育是人类宝贵的文化遗产，其中有很多内容对体育文化的传承和发展具有重要的作用。通过体育教育，向人们传授了关于身体健康的知识，传授了各种运动项目的规划与方法，培养了青少年正确的体育观和体育意识，养成了终身体育的习惯和方法。为其今后形成健康的生活方式、正确的价值观念乃至人生观奠定了基础。”书中提到，体育的教育功能包括传授体育的文化知识，也提到体育文化可培养青少年形成正确的体育观念和体育意识，养成终身体育的习惯和方法。书中提到通过体育文化知识的教育可以养成终身体育的习惯和方法，这是强调传授体育文化知识的最终目的,可以看出培养学生终身体育的意识首先是体育文化知识的传授，通过体育教育，发挥体育文化在学习和生活中潜移默化的作用，使学生在头脑中形成对体育的认可，从中体验到体育带来的乐趣，为终身体育意识的形成提供可能，进而在今后的生活中由终身体育意识，养成终身体育的习惯，为今后健康的生活提供指导思想。
1.3教导社会规范、促进人的社会化的功能
人不仅具有自然属性，更具有社会属性。人刚刚出生时的生物属性占主导地位，随着长大，人的智力水平逐渐提高，在家庭教育、学校教育、社会教育的作用下，人的生物属性渐渐地被社会属性所替代，最后以社会属性为主导，这个过程，就是人的社会化过程。社会的行为规范、社会的价值观念都可以通过体育教育、体育活动来进行宣传和传播。例如我们在进行体育游戏或某项运动比赛时必须要明确游戏规则，每个参与者必须无条件服从规则。“尊重游戏规则”如果延伸到社会生活的各个方面，就是必须要遵纪守法。这些并没有法律条文的文化强制，就会使得人们逐渐习惯正确的行为规范，从而完成社会化的部分内容。该功能是促进人的社会化、教导社会规范，对于促进终身体育意识的形成有积极的作用，进而影响人们的社会规范，最终形成体育锻炼的观念或习惯。
1.4民族主义和爱国主义教育的功能
体育活动，特别是带有比赛性质的体育活动，总会有胜利者和失败者。体育比赛，特别是代表一个国家、一个民族与另一个民族进行的比赛，对大众来说不仅仅是观看比赛的技战术水平高低，不仅仅是了解最后的比赛结果，而是在进行一次生动的民族主义、爱国主义教育。在每四年举行一届的奥林匹克运动会，运动员不仅仅在赛场上实现自我的价值，他们还代表着整个国家和整个民族的荣耀，同时，观众们通过观看本国运动员在赛场上的表现和取得的成绩，为运动员感到骄傲，为自己的国家在奥运会上取得的好成绩感到自豪。该功能不仅仅是民族主义和爱国主义的教育，也是人们进行体育学习和了解的好机会，提高人们对体育锻炼的热情，同时也对人们终身体育意识的形成有积极的影响。
2如何培养学生的终身体育意识
2.1体育的教育功能中教导基本的生活能力和提高运动能力的功能
体育是以身体练习为基本手段，以增强体质、丰富文化生活等为目的的一种文化活动。体育的目的就是增强体质、丰富文化生活，提高生活质量。所以，体育的教育功能中提到教导基本的生活能力和提高运动能力，是体育教育寓于生活的表现，同时也强调体育教育在学生的日常生活中有很大的作用。从小学教导生活的基本能力和运动能力，再到大学有意识、有目的、有方法地锻炼身体，最终能够形成终身体育的意识，从而达到养成体育锻炼的习惯（每次体育锻炼都是很自然的行为,不需用意志要求自己去体育锻炼）。这也是体育教育功能最关键的一点，就是形成终身的体育意识。因此需要家庭给学生树立榜样，学生将向自己的亲戚或者朋友进行学习，其次，就是学校体育教育的工作开展情况，不仅从教学来启发学生形成终身的体育意识，还要在学校开展各种各样的体育活动，让每个学生都能参与其中继而能够从体育的活动中获得乐趣和学会与其他人交流的能力。
2.2体育的教育功能中传授体育的文化知识的功能
通过传授体育的文化知识，来丰富学生的体育知识，增加学生的体育知识储备，提高对体育的了解程度，可以更好地为自己今后的体育锻炼提供技术的支持，同时自己也可以制定身体的锻炼计划，为今后的学习和生活打下身体方面的基础。因此，培养终身体育的意识需要通过各种体育文化知识的熏陶，培养学生正确的体育观和体育意识，养成终身体育的习惯和方法。尽管奠定学生终身体育基础需要做的工作很多,但养成锻炼习惯却是能否坚持经常体育锻炼与奠定学生终身体育基础的关键,因为体育锻炼习惯具有以下4个特点:
（1）从生物力学角度分析，体育锻炼习惯实质上就是稳固的条件反射(动力定型),是经常体育锻炼(多次重复刺激)逐渐形成为习惯。从而,在每次锻炼之前,会产生生理、心理反应,即运动生理学所说的“起跑前状态”。
（2）从心理学角度讲,习惯是不需要意志努力和监督的自动化行为模式。古语曰:“少成则若性也,习惯若自然也”,即民间俗话说“习惯成自然”。也就是说,养成体育锻炼习惯之后,每次体育锻炼都是很自然的行为,不需用意志加强要求自己去体育锻炼。
（3）习惯是在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。因此,习惯比直接兴趣要稳固多了。已养成了体育锻炼习惯的人,有时即使他的生活环境或条件发生了变化,他往往仍会坚持或主动改变锻炼内容与运动负荷,持之以恒地坚持体育锻炼。
（4）养成锻炼习惯后,由于经常体育锻炼增强了锻炼者的体质与调节身心状态,也就是“健康我身,娱乐我心”,反过来又对习惯的巩固起到积极的作用。
以上是习惯与终身体育的关系，养成经常锻炼的习惯是终身体育的最终目的，但是对于学生而言，终身体育的意识是形成习惯的第一步，需要经过教师对学生的教育，受各种体育文化知识的陶冶，形成终身体育的意识，然后在今后的成长中慢慢形成体育锻炼的习惯，进而在今后的生活中达到增强体质，增进文化生活的目的。
2.3体育的教育功能中教导社会规范、促进人的社会化的功能
在体育的教育过程中，教导社会规范、促进人的社会化，但是在现实社会中，人们为了生存，学生一心只为了学业，成年人为了事业和家庭，不辞劳苦，忽略了对身体的关注或者缺乏必要的身体锻炼，同时还面对各种人际关系的处理等。这也是人们在社会化的过程中所要面对的问题。但是如果没有健康的身体，那么我们在整个自身发展的过程，将会受到很大的影响。因此，在体育的教育功能中促进学生的社会化和教导社会的规范方面，应该培养学生终身体育的意识，在经历社会化的过程，人们会有意识地提高体育锻炼给他们带来的乐趣，而且学生在参与体育锻炼的过程，遵守游戏的规则、尊敬对手等都会渗入到日常生活中，不仅可以发挥体育的教育功能，而且也促使学生终身体育意识的形成。
2.4体育的教育功能中民族主义和爱国主义教育的功能
人们通过观看各种大型的比赛，不仅仅满足视觉上的体验，而且也提高了对本民族的认同感和对自己国家在体育事业上所取得成绩的认同感，进而增强对自己祖国的热爱。以现在体育发展的趋势，大型的体育比赛，不仅代表一个国家体育事业的发展情况，更重要的是还代表着这个国家的科技能力。2008年奥运会，提出的科技奥运，已经表明了现代奥运会中科技在比赛中占的比重越来越重，科技在未来所扮演的角色超出我们的想象。所以每次大型比赛，国与国之间的竞争，胜与负，科技扮演着很重要的角色，也让国人们倍感骄傲，增强凝聚力。在社会上也会激起人们对某运动项目的热爱，让人们纷纷模仿学习。例如网球项目，李娜在法国网球公开赛上取得的成绩引发了全国的网球热，促进了网球运动的发展，同时也让人们了解到网球的技术发展，继而进行学习，最后达到锻炼的目的，学生借助科技的发展成果，学习网球技术，对学生终身体育意识的形成有积极影响。因此，学生终身体育意识的形成在进行民族主义和爱国主义教育的同时，也需要学生把这些积极的因素转化成自身内部的动力，学习运动员们的体育精神，爱上运动，受益终生。
学生终身体育意识的培养，需要我们在体育教学的过程中，发挥出体育的教育功能，营造良好的体育文化的氛围，培养学生对某项运动项目的乐趣，进而形成终身的体育意识，在今后的学习或工作中逐渐能够把终身体育落实到实践中去。体育教育要以学生的运动兴趣为中心，发挥兴趣的作用，不断提高学生对体育的认同感，进而践行终身。
参考文献：
[1]杨文轩、杨霆.体育概论[M].北京：高等教育出版社，2005.5.
[2]王红,王东桥,孙鲁.论养成锻炼习惯是奠定学生终身体育基础的关键[J].北京体育大学学报，2001.12.
（河南大学体育学院,河南开封475000）
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怎样提高学生的终身体育意识
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　　摘要：本文运用文献法，从体育意识是体育行为产生的基础和前提，分析体育教学对学生的影响，通过体育课教学培养学生自觉运动的体育意识，从而形成良好的体育锻炼基础和终身体育锻炼意识。本文旨在研讨如何提高培养学生终身体育锻炼习惯和意识，使之与社会体育、终身体育互相适应和作用。
　　关键词：终身体育；体育意识；学生
　　中图分类号：G642.4
文献标识码：A
文章编号：（2-02
　　 一、终身体育与学校体育
　　“终身体育”的解释：一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼，从而养成习惯，使身体健康、身心愉悦、心身受益、使体育成为日常生活的组成部分之一。90年代以来终身体育被视为新的体育思想，已成共识，而且将是学校体育在永久性课题中充满活力。其活力，是因为它能满足人对自身需求的认识和研究，是充实人生和提高所有劳动者身体素质的真正意义上的“体育”。可以说在人的全面发展素质教育中具有举足轻重的作用。学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节，也是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在学校体育教学中，重视与保障学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。以前中小学的体育教学，一直都是重复式的教学方法，学生基本上都是被动的，有时是强迫的，这种“一刀切”“齐步走”“整齐化”的教学方式，学生反感，教师厌烦，特别是进入较高年级时，经常尝到失败的滋味，仅有那些运动队的同学才感到在特定的运动项目中的乐趣，因此对较大部份同学来说学习效果明显下降，无法培养学生终身体育的思想。随着近几年的教育要求：“应试教育向素质教育转轨”，加之218课题的推广。学校必须要改变这种现状，必须在体育教学的内容、方法等方面加大改革力度，大胆创新。使学校体育教学真正成为“发展学生个性，培养学生的竞争意识、创新意识及自主、自强、坚毅、勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神”。爱因斯坦说“我之所以成功是有一个优秀的性格和习惯及坚韧不拔的意志。”而中学阶段是培养学生对体育有一个优良习惯的重要阶段，因为这个阶段学生已有了较独立的思维选择方法。对事物有了较好的判断能力和辩证能力。因此，教学必须要根据这个阶段学生的特点，并加以正确引导，那么学生就会形成自己对体育所特有的兴趣、爱好，从而达到爱学、乐学、勤学，并逐步养成终身体育的思想。
　　二、培养学生体育意识
　　意识决定行为。培养与提高学生的体育意识主要是主动参与意识，公平竞争与顽强拼搏意识、健身意识、终身体育意识和体育法规意识等，是学校体育不可或缺的一项重要内容。体育意识，是客观存在的体育活动现象及体育知识在人们头脑中的反映，是人对体育感觉、思维和判断的总和；是人对体育运动总的认识和看法。就学生而言，则是指他们在参与体育教学和体育活动的过程中，按照其对体育的认识，采取的个人认知的正确有效的方式以决定行为的心理活动。体育习惯，是学生在不断重复的练习中，以及对新型体育讯息的学习中，从而形成的固定化的行为方式，它伴随着人的一生，影响人的生活方式和成长。从心理机制上来说，体育习惯是一种定型化和自动化的条件反射，是经过长期的训练、强化和积累而形成的。但是学生因受他们文化修养、道德规范、体育基础、自身素质，和他们认识能力等因素的局限性，及来自家庭、学校、社会等外部环境的制约和影响，致使学生的体育意识淡薄，重智轻体的观念占主导地位，学生的参与意识差，体育意识极差，终身体育更是无从说起。要改变这一现状学校应该多灌入终身体育的知识，更好地培养他们建立良好的自觉锻炼身体的习惯。
　　三、注重学生体育兴趣的培养
　　1.强烈的求知欲和好奇心。在科学技术的时代，体育已全面进入人们的生活领域，学生对体育的价值有比较正确的认识，外加具有竞赛、健身、健美等特点，会极大地引起他们浓厚兴趣和强烈求知欲。
　　2.自尊心强、自信心足。学生朝气蓬勃、活泼好动、孜孜以求、奋力进取、较强的价值观以及义务意识。因此，体育教学活动中，他们在尽量表现自己的才能，希望得到赞赏和鼓励的同时；又渴望得到经验丰富的教学或专家的指导。因而，尊重、爱护、热情教育、帮助学生是培养学生体育兴趣的关键。
　　3.具有集体荣誉感和民族自豪感。这是中国人民的传统美德，当中国体育在国际比赛中的夺冠都可以激起学生向上的斗志；而具体体现在学校之中的，就是在校运会的比赛，运动员会奋力拼搏，场外的同学会疯狂地鼓励和加油；所有这些爱国主义、集体主义情感地体现，是培养体育兴趣极为重要的因素。
　　4.学生的心理活动特征和心理临场表现对学校培养体育兴趣至关重要。其中有积极的，又有消极的因素。作为学校的体育教学的责任是善于把握和抓住积极成分因势利导而对消极因素防患于未然，以有效地培养他们的兴趣和爱好。因而体育教学的目的是增强学生的体质，促进身心健康，使学生在德、智、体、美、劳方面得到全面的发展。传统教学过于注重教师的主导作用，管得过严，统得过死，整个课堂气氛缺乏活力，这不利于学生的主体发展和创造的发挥，产生对体育课的厌恶情绪，而体育新课程要求教师在教学过程中坚持“健康第一”的指导思想，激发和保持学生的运动兴趣，重视学生的主体地位关注个体差异，培养能力，体育之有引起了学生的兴趣，他或她才能自觉、主动地进行学习、积极参与，养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识。
　　四、培养学生的自我锻炼能力和自我控制能力
　　培养学生的自我锻炼能力及其养成习惯，是体育教学的重要内容之一，也是形成、养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力的主要阶段。自我锻炼能力与常规体育教学有机地结合的主要手段有：
　　首先是应注意全面教学与培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力和学习能力始终贯穿于整个教学过程。其次是教师在课堂教学中，除了技术教学外的因素，要着重培养学生的认识能力，使学生真正掌握体育锻炼作用和有关的体育知识，调动学生的运动兴趣和控制能力，充分激励学生的主观学习能动性，促进学生锻炼的积极性、自觉性的发展。也要不厌其烦地向学生灌输体育课对学生成才具有极其重要的作用的思想，让学生明确体育锻炼的目的，从而把枯燥单调的练习和锻炼转化为学生自觉的行为。最后是在体育教学中要因材施教培养学生。
　　五、教师素质的自我提高
　　作为一名体育教师，无论其体能，技能有多么全面，必须有自己特有的技能。在面对各类学生，必须有针对性。学生不懂体育方面的知识会找体育老师来帮助。如：有的学生喜欢足球；有的学生喜欢羽毛球；有的学生喜欢网球；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又不懂等等一系列问题。这样，作为体育老师的素质高低就很关键，虽然有些运动项目是自己的专长，就很容易。但若项目是自己的弱项，就很难做到。因此，首先教师要充分明白作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面。教学过程也得心应手，赢得学生的信任、欢迎。其次，还需跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代，要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，在体育教学中拥有出较强的创新能力和丰富的教学手段，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，最后把新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
　　学校体育对学生终身体育意识具有重要意义。作为一名教师应更新观念及不断完善自我的体育知识和技能结构、扩大自己的知识和技能储备、树立终身体育教育思想、适应并达到体育改革对体育教师的新要求；在体育教学和引导体育活动上，要积极发挥学生的主导作用，因材施教，发展学生主观能动性，培养学生自学、自练的能力；大力开展快乐体育，以增强学生对体育的兴趣、爱好、求知欲；最终为学生养成终身体育锻炼的意识和习惯打下良好的基础。
　　参考文献：
　　[1]白榕生.从终身体育的视角来认识学校体育[J].福建体育科技，1999，（1）.
　　[2]李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，.
　　[3]潭北风.新时代背景特征与体育教学的现代探讨[J].体育与科学，2001，（1）.
　　[4]学校体育学[M].广西师范大学出版社.
　　作者简介：潘家志，男，广西钦州灵山人，讲师，广西师范大学本科毕业，研究方向为体育教育与训练学，现就职于钦州学院。
本文出自：http://www.starlunwen.net/jiaoyujiaoxue/153272.html
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