仰卧起坐板完全做不起来是怎么回事,有没有大神能指点

查看: 35|回复: 0
最后登录在线时间0 小时威望34309 金钱427576 注册时间阅读权限200帖子精华0积分282002UID37752
明明感觉自己已经用尽了力气,为什么还是一个都坐不起来?世界上还有没有人还是完全对仰卧起坐绝对无力的啊?!!还有有没有人能给治治,到底该注意什么该怎么拯救我的仰卧起坐啊?!!
Powered by为什么肚子有好多肉做不起仰卧起坐啊
患者信息:女
病情描述:为什么肚子有好多肉做不起仰卧起坐啊
最佳回答百姓健康网53258位专家为您在线解答
病情分析:说简单点,你的情况两个手段要同时进行。一是慢跑,跑起来就行,不要求速度,但每次跑时间必须持续半小时以上,一周三次够了。这是减脂的不二法门,同时有助于逐步增强你的体力和身体协调性。二是怎么练腹部,你的情况看来确实作不起来仰卧起坐,那就换个相对简单的动作——踩单车。而且我觉得就锻炼价值来说,仰卧起坐练不了下腹部,而踩单车却可以,并且踩单车的时候上半身做些配合动作完全可以全面锻炼腹肌。需要注意的是循序渐进和坚持就是胜利。
回答时间:
Ta帮助了3437人
jkf46dbd88男
13岁提问时间:
病情描述:我连续两天晚上都自慰并且射精了,这样子对身体有什么危害吗?
医生建议:您好,这个一般影响不大,但是不能长期这样手淫,容易导致抵抗力下降,有可能造成阳痿早泄。
紧紧拥抱女
22岁提问时间:
病情描述:我有不洁的性生活历史,所以我就想做个检查,因为害怕自己会感染疾病,那么不洁的性生活要几天才能查出来?
医生建议:有不洁的性生活历史,一般在七天之后就能够查出来,其实在七天之后能够得到准确的答案检查之后,能够发现是否存在一些病毒感染,而且要通过血常规检查,也要检查一下唾液分泌,因为得了这种疾病之后,唾液方面也存在一些病毒感染,同时还要做一个试纸检查,这样就能够得到更详细的检查。
jk42f56ea8女
20岁提问时间:
病情描述:两个星期前吃过敏疏,还会怀孕吗,没弄里面,遗精有可能。
医生建议:你好:体外射精一般不会怀孕,但同房射精前会有一少部分精液会随着分泌物流出也会造成怀孕。受孕的几率不大,但并不是没有几率。同房如果不想要宝宝最好采取安全可靠避孕措施,以免给自己造成不必要的伤害。
jkf518be4c女
14岁提问时间:
病情描述:每天晚上双腿夹紧都感觉很爽,有的时候每晚7.8次,这样对阴部有影响吗?
医生建议:你好,不会有影响的,但是自慰要适度。
月痕狐君男
49岁提问时间:
病情描述:我刚来月经两天的时间了,男朋友想要进行性生活。如果在此期间进行性生活的话,不带套会导致怀孕情况吗?
医生建议:如果不想怀孕生孩子的话在姓生活的时候必须要做好安全措施,佩戴安全套是最好的选择。但是最好别在月经期进行性生活。仰卧起坐老是做不起来,怎么办啊?谢谢了,大神帮忙啊_百度知道
仰卧起坐老是做不起来,怎么办啊?谢谢了,大神帮忙啊
仰卧起坐老是做不起来,怎么办啊?想 请问医生
我有更好的答案
建议多参加运动你好。建议:这种情况可能还是锻炼的少,仰卧起坐不能坐起,可能是腹部肌肉不能很好收缩导致的
采纳率:70%
为您推荐:
其他类似问题
仰卧起坐的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。阅读全文0添加评论分享收藏感谢阅读全文0添加评论分享收藏感谢

我要回帖

更多关于 大神绝景版汉化不完全 的文章

 

随机推荐