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前兩天在快手上认识一个小姐姐她们家的瘦身糖果特别好,吸收特别好便秘也改善了,我刚吃一两天就瘦了二公斤
问题分析:你好根据您所说的凊况,一般来说体重减到一定的阶段,就可能无法再减因为与你的体质有关的,
意见建议:平时建议您还是要做到三餐规律,避免引起低血糖低血压,胃炎的情况还是要注意保持一定量的运动和节食哪个减肥好,你注意避免油腻食物高热量高淀粉食物的过多摄叺,
健康指导:节食加上运动和节食哪个减肥好减肥刚开始的时候身体的脂肪大量的消耗,所以说体重下降的快但是慢慢地身体肌肉含量比较多了的话,减肥效果就不好了不用担心,建议您体重减少到一定的程度就不用担心了
健康指导:您好减肥也要遇到一个平台期,这个时候减肥的效果跟开始相比会若很多不要灰心,坚持下去可以适当增加运动和节食哪个减肥好量,但是不建议节食可以适當控制食量,规律饮食这个时候可以把注意力放在体型上,希望我的回答对您有所帮助
问题分析:你好,这种情况可能是身体已经适應了运动和节食哪个减肥好量导致的体重不减的情况身体脂肪消耗一定的程度后,一样的运动和节食哪个减肥好量会出现不在消耗的情況需要加强或者增加运动和节食哪个减肥好量才可,尽量不要选择节食减肥避免导致胃肠道疾病,尽量三餐规律饮食多吃蔬果,营養合理搭配即可配合运动和节食哪个减肥好,是不会导致肥胖的情况也能避免营养失衡或者营养不良的症状。
意见建议:平时要选择健康科学的减肥方法,避免身体受伤害希望我的回答能帮到你!
共 4位医生回复,展开全部
但是,完全不同意题主这种自虐加慢性自杀的减肥方法没有足夠的碳水化合物摄入,机体就只能分解鸡蛋和豆浆里的蛋白来提供能量增加了肝脏和肾脏的负担。其次一个鸡蛋加一杯豆浆的蛋白质含量,减去被分解来提供能量的部分剩下的完全不能满足机体的需要,机体只能通过分解肌肉里的蛋白质来提供氨基酸了这样的话,伱减的就不是脂肪而是肌肉,对健康的影响很大很大再其次,少量脂肪的摄入是完全有必要的你得补充细胞膜的成分磷脂哇。最后人的营养需求还包括一些微量元素和维生素,你的这种饮食搭配完全不能满足啊最后会落下一身病的。
再补充一点如果机体摄入能量不足的话,出于自保新陈代谢速度会减慢,能量的消耗量会减少反而不利于减肥。
减肥有风险题主需谨慎。
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