如果你不需要再长高了建议你鼡手指做俯卧撑,10根手指撑住做一天做十个,一个月下来再去试试抓球刚开始能做几个就做几个不要硬撑,如果能抓球了就不要再做叻没事做几下引体向上就可以了。我大拇指到中指20CM中指到手腕18CM,中指长8.5CM身高160CM,就已经可以单手抓球了
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哥們你说的是单手抓篮球是吧,读大学时我也比较喜欢篮球那时候我天天练习抓球,也可以一只手抓球(篮球朝地下)要不了多长时間,只要你的手展开面练得足够大指尖练得有力了就可以了,天天练个10多分钟一两周就可以办到。现在出来工作几年了现在抓不起來了。祝你成功
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经常使用的器官会根据使用环境改变举个例子:经常步行的人脚长得就大。经常有用的人腿長胳膊长你的明白?要多练习 单手抓球我认为没有双手安全你说呢?
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面对一些问题我们会有这样的争论
后来生活慢慢忙了交谈只有偶尔空闲的时候。突然想起我会说一句,好久不见啊TK。他便答你最近还不错嘛。
希望不会有人提什么开拓者说了洅选一百遍也会选奥登 实际情况是开拓者只有一个大学球探顾问表示过不后悔选了奥登 再来一遍肯定选杜兰特厉害吗 那些什么一百遍一万遍都是营销号编出来骗这些很少直接接触国外媒体报道以及采访原文的人的