压腿筋疼时大腿后面蹦筋怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-26 07:28 标签： 压腿筋疼
压腿后大腿筋疼怎么办_百度知道
压腿后大腿筋疼怎么办
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是因为腿筋过度被迫拉长，会有一段缓冲恢复期，这个期间，腿筋会有疼痛感刚开始压腿都是那样的，会拉到韧带。不过刚开始压痛过了，下次就不会那么痛了，慢慢来。以后压腿的时候还要注意要慢慢压。现在先缓和几天了再压。一般 第一次压腿后或者长时间不压腿 第二天回出现腿部拉筋酸痛。几天后就会消除 这是正常的 建议在压腿前 一定要做好充足的热身运动 这样韧带不会拉伤。还有就是回家可以按摩按摩的，正常第一次腿疼是正常的表现的，以后就是会好很多的。
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可上拉大腿肌肉，这样比较痛苦
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是你平时进行此类活动太少的原因。只要不是因为运动引起的损伤，或是疼痛也很轻，压大腿后出现大腿筋疼痛是正常的表现，但不要太剧烈，每天坚持做，一般一周后就后慢慢好转，再压腿时大腿筋就不会疼痛，一般情况下是不需要进行处理的。休息后就能缓解。建议坚持进行此类运动你好，长期煅练后就不会出现局部的疼痛了。希望你坚持、适量的压腿，达到你想要的状态
是第一次压吗？ 是的话很正常，休息几天就好了
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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2、加压包扎 冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩，这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。
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&跳舞时拉筋，大腿后侧那根筋疼，一个月了
跳舞时拉筋，大腿后侧那根筋疼，一个月了
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跳舞时拉筋，大腿后侧那根筋疼，一个月了还疼着，走路时不疼，坐下就疼，而且小腿那块也跟着疼，不知道怎么回事
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擅长：主要专研肝硬化、消化溃疡、腹泻等消化道疾病
你好，根据你的描述，这种情况暂时还不好明确诊断，最好的办法就是拍个片子看下具体的问题，或是你去康复科看下，做下理疗。
擅长：临床全科业务，最擅长妇产科业务。
您好，您的情况考虑是局部肌肉韧带损伤，建议您使用舒筋活血的药物比如麝香舒活灵局部喷雾涂擦治疗（以上药物仅供参考）
擅长：月经不调、不孕不育
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛。祝健康。
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。?在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。?
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擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结
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06:33医生回答：
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