开不开空调健身好吗效果一样吗

锻炼减肥时开空调好还是不开空调好?_百度知道
锻炼减肥时开空调好还是不开空调好?
房间里是越来越热。特别是锻炼的时候每天有做举哑铃。踏步机。俯卧撑。也算是锻炼下身体吧。做了也有好几个月了。现在夏天到了。想开空调。然后接着做锻炼。不知道那样效果是不是会差了点。开着一个电扇完全不够。全身是汗
我有更好的答案
当然不开啦!不开能增加脂肪燃烧,否则等于降低锻炼效果
开小点就可以,不要对着人吹
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