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跑步锻炼对身体肯定有好处不只是对慢性咽炎。 咽部是机体接收氧气和食物的必经之道所以几乎所有的人都有过咽部不適的经历，在治疗方面放松心情，不要把你的咽部症状当成大事情是最根本的还要禁烟酒、规律生活起居、适当的体育锻炼，增强体質、或者口服咽炎片、复发瓜子金菊花方代茶饮等；肥厚性咽炎淋巴滤泡增生明显的可以行激光或等离子消融等。 一般说慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎缩性咽炎等不同的类型治疗方法有所不同。不过你怎么知道你有咽炎呢什么症状（你有什麼不适的感觉）、什么体征（医生的检查情况）？现在街头小广告经常出现专治慢性咽炎、牛皮癣、腰腿疼等还有一些不负责任的医生，只要你说嗓子不适就给你下慢性咽炎的诊断，千万不要上当最好找比较负责人的耳鼻喉科医生好好看看和咨询。 根据我多年的临床實践发现很多所谓“慢性咽炎”的病人给他检查发现：咽部粘膜光滑、粉红，没看见什么问题；又有很多健康人在接受查体时医生发现他的咽部暗红、不平、甚至淋巴滤泡增生明显，但是没有任何症状所以我建议患者还是到正规医院耳鼻喉科就诊，经过检查确定诊断後再行必要的治疗较好 【耳鼻喉科】团队，真诚为你解惑满意请采纳哦。

跑步可以增强抵抗力有咽炎跑步建议戴口罩。