小孩脖子淋巴结肿大戳肿了还能跑步吗

  很久不上天涯了,发现很多生病的帖子,乃么忍不住要吐槽一下.大家千万不要忽视小伤小病,有病要及时看啊~  十年前读书的时候不当心把圆珠笔戳进肚皮这里的皮肤里,由于当时读书读得太认真了?也没有好好处理,一直留有圆珠笔的油墨在皮肤里.乃么去年9月这个老伤口突然长成个包块,我也没有重视,拖到1月份手术切除这个肿块后,也没当回事.乃么哪想到这个世上还有病理化验这件事.结果竟然是局部恶变.?医生也写不清楚具体是什么.说是皮肤上的,比较罕见.,于是我又把病理送到肿瘤医院会诊,诊断为皮脂腺癌!
楼主发言:24次 发图: | 更多
  今天突然有朋友打电话通知我这个事情上新闻晨报了~
  这个东西是比较罕见的,医生说是巧合,但是我觉得这个部位也太巧了吧.圆珠笔油墨是有致癌物质的.,有没有人知道这个皮脂腺癌啊,比较罕见的啊~   乃么要扩大切除范围,要挨一刀了.
  这么严重?楼主保重。
  小时候么被笔戳过的人很多的,谁想到会恶变了啦~   要是有突然增大,一定要快点去看.我肿块长出来去看医生,医生一看都轻描淡写的说个么就开掉好来,化验出来么不响来.这个恶变的可能性还是很小的,我真是jp中奖了啊~
  现在去肿瘤医院报道了呀,等排期动手术,扩大切除范围,多切点肉下来再化验.有没有觉得像威尼斯商人,割肉啊割肉~做了个ct,验个肝功能什么的,还好现在没转移。乃么要一步步来了。就是那么“一粒痣”乃么变大毛病了~  读小学的时候,我头上还被男同学戳过铅笔芯来,咳,倒霉~
  阿!原来是楼主你!  
  真的么楼主,我小时候好像也有这样的事,那楼主现在的治疗方案是怎么样,恶性程度高么  
  我也有啊 不要吓我 下面那个黑点是我初中用碳素笔戳的 现在还在    
  抱抱搂住,以后会劝家人朋友多关心自己的!希望你进步检查不要扩散,不要恶化!  
  我眼角有个铅笔戳破留下的黑点,别人都以为是痣  希望楼主没事啊,抱抱!
  @森酱酱 8楼
18:38  我也有啊 不要吓我 下面那个黑点是我初中用碳素笔戳的 现在还在    ------------------------------  就是这个。。。。。
  癌症的话,恐怕不能单单归结到圆珠笔身上。
  lz是上海水冰月吗  
  祝福楼主。  
  @我是资深小吃货 4楼
18:36  小时候么被笔戳过的人很多的,谁想到会恶变了啦~   要是有突然增大,一定要快点去看.我肿块长出来去看医生,医生一看都轻描淡写的说个么就开掉好来,化验出来么不响来.这个恶变的可能性还是很小的,我真是jp中奖了啊~  -----------------------------  我用牙齿拔过笔心头,染了一嘴墨…  
  好可怕,我想起我一个小学同学被另一个同学用笔戳中过档部。
  @颜控控控 16楼
18:53:50  好可怕,我想起我一个小学同学被另一个同学用笔戳中过档部。  -----------------------------  不带这么搞笑的~我不厚道的笑了好久~咩哈哈哈哈哈哈
  好可怕,是不是所有的痣都要去化验一下啊
  上学的时候经常阿!太恐怖了!但是这种几率很小的吧  
  作者:颜控控控 时间: 18:53:50  好可怕,我想起我一个小学同学被另一个同学用笔戳中过档部。  ==================================================================  噗~
  乃么哪能办?  
  我也有啊。。。。不过是摔跤摔的,可能进了什么脏东西。。。。。
  @我是资深小吃货
18:37:00  现在去肿瘤医院报道了呀,等排期动手术,扩大切除范围,多切点肉下来再化验.有没有觉得像威尼斯商人,割肉啊割肉~做了个ct,验个肝功能什么的,还好现在没转移。乃么要一步步来了。就是那么“一粒痣”乃么变大毛病了~   读小学的时候,我头上还被男同学戳过铅笔芯来,咳,倒霉~  —————————————————  我手上也被戳过,一直留个黑点在那里  
  艾玛,手掌心有一截断掉的铅笔心,这个有没有事啊  
  我擦,我也有,不过是铅笔戳的,还能看到。
  真的假的⊙_⊙这么严重  
  我也有  
  ……  
  这…被铅笔戳过   
  让纹身的人怎么活啊
  楼主,是不是这个?我感觉越来越大个了。  
  楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。    
  @lovepmx 33楼
19:32  楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。    ------------------------------  笔戳的?
  回复第34楼,@我是资深小吃货  @lovepmx 33楼
19:32   楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。     ------------------------------   笔戳的?  --------------------------  我现在也想不起来阿。好像是笔戳的感觉,硬硬的。什么时候出来也想不起
,只知道长了好多年了。  
  回复第34楼,@我是资深小吃货  @lovepmx 33楼
19:32  楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。    ------------------------------  笔戳的?  --------------------------  @lovepmx 35楼
19:35  我现在也想不起来阿。好像是笔戳的感觉,硬硬的。什么时候出来也想不起
,只知道长了好多年了。  ------------------------------  不太好
  回复第36楼,@我是资深小吃货  回复第34楼,@我是资深小吃货   @lovepmx 33楼
19:32   楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。     ------------------------------   笔戳的?   --------------------------   @lovepmx 35楼
19:35   我现在也想不起来阿。好像是笔戳的感觉,硬硬的。什么时候出来也想不起 ,只知道长了好多年了。   ------------------------------   不太好  --------------------------  颜色青青的,不是癌吧????!!??????????  
  我手心也有一个用铅笔搓到的@Lovecomessoftly 10楼
18:39  我眼角有个铅笔戳破留下的黑点,别人都以为是痣  希望楼主没事啊,抱抱!  -----------------------------  
  回复第37楼,@lovepmx  回复第36楼,@我是资深小吃货   回复第34楼,@我是资深小吃货   @lovepmx 33楼
19:32   楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。     ------------------------------   笔戳的?   --------------------------   @lovepmx 35楼
19:35   我现在也想不起来阿。好像是笔戳的感觉,硬硬的。什么时候出来也想不起 ,只知道长了好多年了。   ------------------------------   不太好   --------------------------   颜色青青的,不是癌吧????!!??????????   --------------------------  你的之前是否也这样阿?青黑的点,硬硬的,我用针挑过,长里面的。  
  @lietoome 25楼
19:15:57  艾玛,手掌心有一截断掉的铅笔心,这个有没有事啊  -----------------------------  我虎口那个地方也有一截,好害怕!!!!
  我是铅笔心长在手掌里去了 多不长心啊    
  我也有,怎么办,楼主现在治疗的怎么样了  
  突然发现有强迫症也不是个坏事…这样的后来的 不弄不来非难受死(●°u°●)? 」
  小时候被同学不小心用铅笔扎了鼻梁附近。离眼睛非常近……后怕。
  哎呀…我以为我是一个人,原来竟然这么多和我一样滴!被铅笔戳过,在手腕动脉处…  
  囧,我手指上也有个钢笔戳出来的印……  
  回复第47楼,@从此不再上天_涯  @lovepmx 33楼
19:32:06   楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。     -----------------------------   目测你这可能已经.....快去查一下,这病只有早发现早治疗啊。  --------------------------  不痛不痒,什么感觉都没,两年前这样,现在还是这样。  
  我去,楼主你不要吓我啊,我可不想得病,不想死啊,我的手掌也被中性笔芯戳了下,现在还有印呢,我心里一直担心以后会不会影响身体,这下又要担心了。。。。。  
  铅笔芯怎么办啊啊啊啊啊
  @我是资深小吃货 11楼
18:40  @森酱酱 8楼
18:38  我也有啊 不要吓我 下面那个黑点是我初中用碳素笔戳的 现在还在  ------------------------------  就是这个。。。。。  -----------------------------  我小学时也被同学用笔戳过,蓝色的墨水,都出血了。现在还能看到手指皮肤下一点蓝色,像是纹身,这严重吗?  
  好吓人  我嘴唇上有一个。。。  大家都以为是痣來着
  不会吧,楼主别吓我。我手上也有。上初中是被中性笔戳的,现在还有蓝色的印记呢,十多年了
  我也被铅笔芯戳过,长在手上了,不会有事吧  
  @我是资深小吃货 4楼
18:36:22  小时候么被笔戳过的人很多的,谁想到会恶变了啦~  要是有突然增大,一定要快点去看.我肿块长出来去看医生,医生一看都轻描淡写的说个么就开掉好来,化验出来么不响来.这个恶变的可能性还是很小的,我真是jp中奖了啊~  -----------------------------  不会吧,我中指被削尖的铅笔扎了一下,现在长好了还是有黑色的墨痕,就像个痣一样。
  我小时候被蓝色钢笔挫到手臂,现在都还有蓝色的一点在那  
  @我是资深小吃货 2楼
18:35:39  这个东西是比较罕见的,医生说是巧合,但是我觉得这个部位也太巧了吧.圆珠笔油墨是有致癌物质的.,有没有人知道这个皮脂腺癌啊,比较罕见的啊~  乃么要扩大切除范围,要挨一刀了.  -----------------------------  别下我,2年前我朋友在路上拿着笔不小心弄到了我的手,也是一直有个小点在哪里,蓝色的。
  我的有一块铅笔戳的,会不会也有问题?  
  我也是有戳到过!  
  我们学校有个学弟,就是因为小的时候被圆珠笔刺到头上,只是去简单处理,没有做什么检查,上了大一发现自己经常头痛,有一次去检查才知道,原来是因为伤口啥啥的,现在要瘫痪了…  
  楼主加油战胜病魔
  =.=  據說以前還有些人自己拿著圓珠筆給自己紋身...
  不得不说,楼主真是衰  
  我也被碳素笔戳过,墨大多被我给弄出来了~  
  楼主上海人吧,祝早日康复呀??  
  @高跟控abc 50楼
19:57:55  我去,楼主你不要吓我啊,我可不想得病,不想死啊,我的手掌也被中性笔芯戳了下,现在还有印呢,我心里一直担心以后会不会影响身体,这下又要担心了。。。。。    -----------------------------  我和你的差不多呢!啊 不会有问题了吧!
  @幻想家ShouHu 62楼
20:31:43  我们学校有个学弟,就是因为小的时候被圆珠笔刺到头上,只是去简单处理,没有做什么检查,上了大一发现自己经常头痛,有一次去检查才知道,原来是因为伤口啥啥的,现在要瘫痪了…  -----------------------------  好恐怖………………
  我小学三年级被同学用铅笔在手臂戳了个口子,现在27岁还有个黑点,要不要紧啊  
  我膝盖旁边有一横划,就像青油笔即原珠划到的一划的样子,狠多年了,都没在意,这样一说真是吓人。  还有小时候不懂跟女生一起整男生,拿笔头戳他,罪过罪过,希望他没事。  
  @lietoome
19:15:57  艾玛,手掌心有一截断掉的铅笔心,这个有没有事啊  -----------------------------  @你们都是西瓜 40楼
19:42:08  我虎口那个地方也有一截,好害怕!!!!  -----------------------------  呜呜呜··我在手背上··跟颗痣一样·
  谢谢楼主来提醒  祝楼主早日康复啊
  前两年心血来潮折腾钢笔,不小心戳腿上了。。。去不掉了。。。隐约忧伤了-。-
  @绿衣剑侠
18:40:01  癌症的话,恐怕不能单单归结到圆珠笔身上。  -----------------------------  
  啊!我的右手中指被碳素笔戳的一片肉都蓝了- - 不会有事吧。。  
  原来被笔戳过的人也挺多的,我也是。楼主,割掉那块肉可以吗?我还是先去手外科看看吧。
  我手掌上有一个煤渣子,小时候住矿区有一次骑自行车摔倒手蹭到煤堆上破了,后来没处理好新肉长出来就把一点煤渣子包里面了,不会有事吧?好恐怖  
  好恐怖
  手上的小黑点,上学时跑步摔了,手擦破皮,没清洗干净,已经十多年了………    
  我这个一直记不起来是怎么长出来的,不知道有没有事情    
  晕死我被我同学戳破手,好了之后就像纹身在皮肤下面一个黑点,我自己用刀子割过没弄掉,怕怕。。。  
  @lovepmx 49楼
19:54  回复第47楼,@从此不再上天_涯  @lovepmx 33楼
19:32:06   楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。   -----------------------------   目测你这可能已经.....快去查一下,这病只有早发现早治疗啊。  --------------------------  不痛不痒,什么感觉都没,两年前这样,现在还是这样。  -----------------------------唯独这个看着很不舒服,好像在恶化,层主一定去医院看看好吗?  
  回复第10楼,@Lovecomessoftly  我眼角有个铅笔戳破留下的黑点,别人都以为是痣   希望楼主没事啊,抱抱!  --------------------------  我也有 在肚子上 祝楼主好运 么么  
  怎么办,我吸过圆珠笔的芯
  啊啊啊,我手指上也有一个以前铅笔戳破留下的黑色印┭┮﹏┭┮
  我是小时候脚趾甲长长了一只脚的中指被无名指的指甲戳破了,然后出了点血长好了以后血就包在里面了,这样的会有关系吗
  楼主要乐观  
  楼主不要害怕,心情很重要的。  
  操,我也有啊,被同学戳的,要怎么处理不?!
  回复第83楼,@开心快乐的丑人  @lovepmx 49楼
19:54   回复第47楼,@从此不再上天_涯   @lovepmx 33楼
19:32:06   楼主,请问是这个吗?我感觉会变大阿。   -----------------------------   目测你这可能已经.....快去查一下,这病只有早发现早治疗啊。   --------------------------   不痛不痒,什么感觉都没,两年前这样,现在还是这样。   -----------------------------唯独这个看着很不舒服,好像在恶化,层主一定去医院看看好吗?   --------------------------  就一肉点,什么感觉都没,不看到这贴子,我还从未担心过。  
  @高跟控abc 50楼
19:57:55  我去,楼主你不要吓我啊,我可不想得病,不想死啊,我的手掌也被中性笔芯戳了下,现在还有印呢,我心里一直担心以后会不会影响身体,这下又要担心了。。。。。    -----------------------------  居然和你一样。。我的笔芯印子比你下面一点  
  哦擦,我也有,不过我是洗毛笔的时候被干墨戳在食指上了,在肉里面有个黑色,好可怕
  楼主你没事吧?切了就会好的吧
  。。。  我手心里也有个多出来的黑点 是前几年不知道什么脏东西进去挑不出来长成的 好紧张!!!
  读书的时候不听话 当时班级里全部人多拿校徽针头沾墨水画皮肤上 我当时觉得好玩也这样 刺的不深的多已经退了 可还有4 个小圆点退不掉 多十几年了阿 我老公多纹身那不是更危险
  我手上现在还有呢= =  我表哥更狠,他小时候拿圆珠笔在下嘴唇的中间点了一个巨大的点。  到现在还有!!!!!!!!!!
  LZ好好治疗,心情放轻松一些啊  心情很要紧!
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)头部撞伤了 没有血就是有一块肿了 肉软软的 这样能不能跑步 我快要参加比赛了 在线等_百度知道
头部撞伤了 没有血就是有一块肿了 肉软软的 这样能不能跑步 我快要参加比赛了 在线等
男 17岁 福建 福州 病情描述(发病时间:能不能跑步 比赛曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史、主要症状等):撞伤
肿了想得到怎样的帮助患者信息
我有更好的答案
头撞了非同小可,建议马上去医院拍照,应该很快有结果的,身体最要紧,如果有事不要错过了最佳的治疗时间。
采纳率:15%
如果是感觉头疼的话。根据你的情况,可能是皮下软组织挫伤,应该不会有大碍,目前不可能立刻好,尽量缓解用一些如云南白药喷雾剂试试看吧,你要是近期有剧烈运动,就应该去医院看一下
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
跑步的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。肩部和颈部有点拉伤还可以跑步吗?
肩部和颈部有点拉伤还可以跑步吗?
肩部和颈部有点拉伤还可以跑步吗?
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户:186560
问题分析:颈肩部局部损伤可以引起疼痛不适,早期受伤如果疼痛明显需要暂时不要跑步运动,注意休息,局部热敷按摩理疗,应用活血消炎止痛药物治疗观察,必要时骨外科就诊意见建议:建议饮食清淡加强营养,注意休息,不要长期低头,睡觉避免局部挤压损伤,可以热敷按摩理疗,应用活血止痛贴膏,扶他林等药物活血消炎止痛,如果疼痛明显建议早期避免跑步运动
问颈部牵引韧带拉伤怎么恢复?
职称:医生会员
专长:产科综合
&&已帮助用户:51479
你好,这种情况是局部韧带拉伤,建议去中医院进行推拿治疗,人力推拿比牵引强很多很多,也舒服
问您好!我最近感觉颈部有点僵硬,不是...
职称:主治医师
专长:尿路感染,泌尿系结石,尿路梗阻
&&已帮助用户:18029
指导意见:你好,这种情况大多是颈部肌肉劳损,一般建议避免长时间低头,可以服用尼美舒利治疗,最好是行磁共振检查一下。
问颈部好痛,连带头痛,肩部手部都有...
职称:医生会员
专长:内科,肾病
&&已帮助用户:4480
问题分析:你好,对于你的这种情况,主要考虑是颈椎病引起的上述症状,希望你可以去医院住院系统的治疗一下。意见建议:建议你不要过于担心,注意药物加理疗同时使用,平时适当活动颈部,注意饮食清淡营养,保持好心情。
问颈部肌肉多次拉伤而成颈肌劳损
职称:医师
专长:消化疾病,前列腺炎
&&已帮助用户:35601
您这种情况考虑是因为急性损伤引起的慢性炎症反应。
建议您急性期一定严格制动,避免剧烈运动。平时注意保护颈部不受损害。如果您反复损害,会加重病情。
问肩部酸疼还有点痒
职称:医生会员
专长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户:199436
可能是肩周炎的,肩周炎虽然不是一种危、重、急症,但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的。
问颈部肌肉拉伤不舒服
职称:主治医师
专长:中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎。
&&已帮助用户:0
问题分析:您好,根据您所说的情况来看,您这可能是当初治疗的时候没有抓住机会治疗可能错过了治疗的最好时机,不然您的治疗是会有效的,还有就是您要考虑是不是您的颈椎是不是有什么问题。意见建议:建议您不要紧张,建议您平时多注意功能锻炼,建议您去医院做个X光检查看看您颈椎是不是有什么问题。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功!查看: 10895|回复: 9
注册会员, 积分 158, 距离下一级还需 42 积分
冬天是感冒高发的季节,那么问题来了,感冒了还运动健身吗?如果停止运动会担心健身效果受影响,坚持运动又不知道会不会有害。而且似乎还有人说感冒时运动还能有治愈的效果?
群主我最近刚从一场感冒中回复过来,收集了以下信息,和大家一起交流与分享。
——————
首先,是国内专家的观点普遍认为感冒时不宜进行运动锻炼:
不少人认为感冒是小病,不需要特别治疗,只需要运动出汗就会好,其实这是不对的。
感冒后做体育运动,有时症状的确会减轻,这是因为运动时体内的白血球和其他抗体所组成的防御系统的机能提高,加上出汗可以帮助毒素较快的排出。但是这种情况只见于少数体质好、感冒初期和症状较轻的人。对于少儿、年纪较大的人、身体较差、以及症状较重的人来说,感冒是坚持运动是有害的,因为感冒是有细菌或者病毒引起的急性上呼吸道感染,患病时体内防御机能和代谢增强,体温升高。这时候坚持锻炼,会引起体温过高,体内调节失常、中枢神经过度兴奋、消耗增大,反而会削弱人的抵抗力,还可能继发一些其他疾病。而有一些疾病的初期症状与感冒很相似,这时候坚持运动锻炼,后果就更加严重。
因此感冒了、尤其是流感,要在医生指导下休息、服药、等病好了在继续运动吧。
推荐阅读:
温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。
注册会员, 积分 158, 距离下一级还需 42 积分
感冒时运动容易引起心肌炎:在临床上有这样的病例,有的人感冒了想用锻炼的方法来治病,结果感冒没治好,反而出现了发热、心悸、胸闷等症状,后来经过医生检查,是得了心肌炎。
还有一个真实的报道和案例(有兴趣的可以看一下):
大概就是说有个人得了感冒还去跑步,结果晕倒在路边,幸好有人出手相助,否则命就没了,经诊断是急性心肌炎。
感冒时运动有害无益.jpg (191.81 KB, 下载次数: 13)
14:43 上传
感冒后运动有害无益1.jpg (73.79 KB, 下载次数: 14)
14:43 上传
注册会员, 积分 158, 距离下一级还需 42 积分
为什么感冒时不宜运动锻炼——
感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。同时,体内的新陈代谢也加快,以提高机体的抗病能力。这时,为机体创造有利的抗病条件甚为重要,适当的休息就是重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担。
当感冒合并细菌感染时,致病细菌大多为溶血性链球菌,少数为肺炎球菌,患者如不及时休息和治疗,除了可继发鼻窦炎、支气管炎外,还有可能引起风湿病、肾炎等。流感病毒引起的流感,患者除有常见的感冒症状外,全身症状较重,还可能进一步引起肺炎等严重并发症,甚至继发病毒性心肌炎。因此,感冒后应在医生指导下服药、休息,并多饮水,切不可用锻炼的方法来“治疗”。
注册会员, 积分 158, 距离下一级还需 42 积分
不过外国的医生观点比较中立,他们认为普通的感冒,坚持运动是可以的(前提是你得确定自己是普通的感冒)——
美国运动医学会指出,运动有益于缓解感冒症状。
研究表明,适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而,这也不是对每个人都奏效,但可以用一个简单的方法来判断——脖子法则。如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,可以进行适量的慢跑、快走,或者力量训练,一旦出现发烧、胸闷、四肢无力,就应该停止运动,好好休息。需要提醒的是,如果头疼伴随全身发冷酸疼,可能是发烧的前期症状,这时就不要再运动了。
美国维克森林大学医学院运动医学专家达里尔·罗森鲍姆建议,感冒的人开始锻炼时,强度应该减半,如果5—10分钟后,感冒症状有所缓解,那么可以逐步增加强度,但不要超过平时运动量的80%—90%。
另外,美国伊利诺伊大学运动机能学教授杰弗里·伍兹表示,通过“脖子法则”可以测试是否能继续运动。但运动时,如脖子以上症状比较严重,还是应该停止锻炼,否则就会适得其反,使感冒期限更长。
需要指出的是,运动时一定要及时、大量补充水分,以防脱水。另外,对于健康人而言,剧烈运动后几小时,最容易发生上呼吸道感染。因此,如果你在跑了10分钟,最好休息一会儿,还要注意保暖。在健身房锻炼时,用完跑步机、杠铃等器材后,应及时洗手
长期坚持运动有助于提高抵抗力,但是短期剧烈运动反而会暂时降低抵抗力。生病的时候你要的是提高抵抗力,而不是放弃抵抗啊。而且,如果你在节食的话,生病期间最好恢复正常饮食。身体在和细菌或病毒作战的时候,你的新陈代谢会提高,这时候你需要更多的营养来补充身体的。另外别怕会胖什么的,好像没见过谁感冒一次以后反而变胖(代谢消耗提高了啊,真变胖的话你一定是在装病哼哼)。
最常见的普通感冒症状有:
-鼻子不通气
-偶尔小发烧
注册会员, 积分 158, 距离下一级还需 42 积分
总结起来就是:
如果你——身体素质较好、感冒症状较轻,没有发烧——你就可以适量的运动(运动可以帮你缓解感冒症状)
如果你——身体虚弱、年纪较大或者年纪很小(后者在我们论坛可能没有)、感冒症状严重、全身乏力、发烧等——你就不适合运动了。
运动是长期的习惯,短期中断不用太纠结
注册会员, 积分 37, 距离下一级还需 163 积分
学习了 谢谢楼主
60kg58kg57.6kg
金牌会员, 积分 1595, 距离下一级还需 1405 积分
我刚好感冒,看完后就知道自己怎么做了。
50.8kg48.8kg49.4kg
高级会员, 积分 850, 距离下一级还需 150 积分
我也是选择了休息
89.2kg86.2kg89.1kg
你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥,腰围在一圈圈增长的“减肥达人”吗?蜕变,从下定决心开始~日从这一天开始 我下定决心减肥 努力让自己成为一名合格的高壮帅!...
我是从2017年二月十二号晚上十一点二十八分想要减肥的,是真真正正决心减肥的。之前和家人朋友说要减肥,其实也只是说一说并没有那么强烈的冲动,大部分想要减肥的朋友和我之前那个状态是一样的吧。...
减肥,你喜欢哪种方案?
论坛推荐 /1
定制减肥计划或记录每日饮食运动:有研究表明,坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%

我要回帖

更多关于 脖子左侧有肿块 的文章

 

随机推荐