多做什么运动可以治疗早泄_百度知道
多做什么运动可以治疗早泄
一般做有氧运动都是有帮助的，除了运动之外，保持良好的心态，健康的生活习惯，比如早睡早起，没有，纵欲都是有帮助的。可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动，但是运动不宜太激烈。同时可搭配食疗法，适当吃一些动物内脏、含锌食物如牛肉、牛奶、蛋类、豆类，含精氨酸食物如泥鳅、海参、章鱼，含维生素的食物等等。治疗早泄的方法比较多，但是要根据自己早泄的病因对症下药。
参考资料：
hfkdsfhkdlshfklds[00:02.13]絮影戏蝶落尘轻 铃音惊鸟流水鸣dhaksdhkahdklhak
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全部答案（共2个回答）
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相关问答：123456789101112131415&&& & 今天写这篇帖子，也是下了很大的勇气，到底要不要写呢。
虽然我可能不能完全帮到你，至少我的经历，可以让你们少走很多弯路，少花更多的冤枉钱。
男人，当你事业有成，表面风光，别人很羡慕。
&但是，当我们床上不行的时候， 这种痛苦真的，更不能言语，只有自己知道。
我是深知这其中的痛苦，所以打算写出来希望能帮助更多的患者。
&&先自我介绍下：
我叫米米、男、25岁，当然，这不是我真名。现居安徽滁州
为什么叫米米？我以前在公司上班，年终的时候运气好，抽中了一部小米手机，所以后来就叫米米。。
认识我的人都知道，我是开网 店的买男包，收入吧还可以，月收入1万以上。&
有需要买包的可以来找我哦，呵呵。。
在我的朋友中算是混的很好了。
人，有时候有得就有失。&
经常朋友聚会的时候，他们各种羡慕，嫉妒，甚至，恨。。
&但是我心中的苦痛谁知道？男人最怕的就是，不行。。&
这要从初中说起！
记得那年上初三，好像16岁，男生开始在发育了，在那个夏天，开始了自己的第一次手Y。
&那个时候对性的知识很少，我当时都不知道什么叫手Y。
&一次，在自己家里欲望很强烈，就开始玩弄JJ。
突然感觉一股暖流在下面直冲出来，感觉很舒服，当时只是感觉很爽，还不知道那就是射精。
射了后就软了，然后在怎么也不硬了，当时把我吓坏了啊。
过了几个小时，发现又能硬了，就放心了，然后又开始试着打飞机。&
然后，然后，一发就不可收拾， 非常频繁。
手Y了好几年，在20岁的时候，自己逐渐开始认识到了手Y的危害。
明显感觉到，时间没有以前那么长了，只有两三分钟了。
有时候听广播在讲性知识，我开始知道什么是早泄。
这时，我开始担心了，以后结婚了怎么办？？
一直试着去戒掉，次数比以前少了。
但有时候，始终控制不住自己，每当自己犯了后，心里都很自责，很难受。
然后感觉我的心理阴影是越来越重了。
后来我就想各种办法治好自己的早泄，但如何来治疗呢，这是个难言之隐，我对这方面一窍不通，也不知道什么地方可以治疗，去医院吧，熟人还挺多，如果我治早泄的事情不径而走了，那我以后就很难做人，尊严扫地。也不能和亲戚朋友商议，太没脸了。自己偷偷的想办法吧。
& & & & & 20岁那年10月的时候，辞职了，在家休息。
没事的时候，就在网上搜索一些，关于早泄和手Y的资料。
偶然看到一家私立医院，听说还不错，我就鼓起勇气，去看了下。
说我包皮过长，龟tou敏感，需要做手术。。
好吧，当时我自己也不懂，这种事也不好给家里人说，是吧。
医生说怎样就怎样，然后做了包皮和早泄手术。
时间过了几个月，早泄还是这样，没有一点好转。
然后，又去检查，说是有前列腺炎，还需要治疗。
我在一次相信了。治疗了一段时间，还是没任何效果。
最后我不在相信这家医院了。
太黑了，白白花了一万多啊。。。
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发表于：15-11-25 19:10
后来去上班了，就把治疗这个事放下了，一晃又过了三四年。
14年，今年我25了，家里也给我安排相了好几次亲。
后来看上了一个女孩，交往了几个月，然后。。你们也应该猜到了，正如你们所想，分了。。
她嘴上虽然是说，我们性格不合，不合适在一起。其实，我知道她心里想的什么。
家里又给我安排了相亲，我说，今年暂时不考虑，明年在说。
我觉得在这样拖下去，也不是办法了啊。从此我决定一定要治好，不惜一切代价。
然后开始了我的各种看医，各种吃药。
今年4月，我去了我们市里的第一人民医院，我记得当时还不好意思说出口，连说话都有点打结。
医生给我开了一个月的药。有两种，他达拉菲和复方什么胶囊，一共900多块。
我问医生：这种做手术能治好吗？
医生说：早泄只能吃药来治疗，做手术越做越差，那些小医院让你做手术都是为了骗钱。
这时我彻底明白了。
& 最后我也奉劝各位，有病千万不要去小医院，纯粹是为了骗钱，而且很黑心，更不要做手术。还有更不要在网上乱买各种药，他们广告说的很好，可以说90%都没什么效果。只会白花冤枉钱。
还是要去正规医院看病，但是也不是说正规医院就保证能治好。哎，就比如我。。。
我吃了一个月后，感觉不到什么明显的效果，然后又去找了那个医生，他又给我开了另一种药。
他说：你吃这个药试试。
感觉我好像成试药的，这种不行就换一种。。
然后，又吃了一个月，结果，我也猜到了，还是没效果。后来，我没找这个医生看了。
上次在网上看到一句话说，看病能找到一个好医生跟抽奖似的。
我又另外找了一个医生，也是给我开了一些药。
结果，结果，结果，还是一样的啊、啊、啊。
& 我像傻了似的每天看书籍，上网查资料，冷热水刺激法、gui头麻醉。
多数说的都在理。实践起来就是没什么疗效。早泄的中医疗法也是屁用。
什么早泄，汤，早泄，酒，早泄，茶，等等。。&
治疗，早泄的药物更是数以千计，我在淘宝 网上也买了几种药，似乎我预想的一样，没效果！！
&还有百 度上面那些药，没效果不说，有的根本就是假的，气的我直接扔了。
医院跑了四五家，看了7，8个医生，药起码吃了不下15种。每次我都问医生这病能治好吗，医生都说可以。前前后后花了好几万块吧，几个月过后，发现还是和原来的一样，没有任何起色，这时我感觉有点失望了，来后工作没激情了，整天耍游戏，看电视。
在8月初，正在逛我们本地的论坛，突然看到一篇帖子，说在某某医院，有个医生，对治疗早泄、男科这方面很在行。
我当时也半信半疑，抱着死马当活马医的，就去看了下。
当时，我第一眼就感觉这个医生不错，他说话很亲民，不像医生和患者的交流，更想是朋友之间的交谈。
他问：你是怎么知道我的？
我说：在网看到别人介绍。
他说：你碰到我是你运气好。
他仔细询问我情况后，说：我这是原发性早泄。
早泄跟手Y没关系，前列腺炎也不是导致早泄的主要原因，早泄主要是心理因素。
&年轻时惯用手淫自慰，总以快速达到高潮为目的；久而久之就养成了快射精的习惯。性知识缺乏，仅以满足自己为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶；担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。这些都是造成早泄原因。
发表于：15-11-25 19:11
他还给我讲了很多知识，我只是简单归纳下，大家看下以后就可以避免。
他给我开他家的祖传配方泡的酒 &徐氏秘方老酒 先说明下我不是做广-告卖-药，我这里也没有药。有也是我自己吃的，不会给你们。
他还说：你喝了保证要比你以前吃的效果要好。
我当时只是“呵呵”笑了笑，没说话。
走的时候还加了他扣扣，说以后有什么问题可以直接在扣上找他。
同是我也感觉杨医生对这个药肯定是有信心，不然也不会让我加他扣扣，如果没效果那不是自己找骂，是吧。
从我加他扣扣那一刻，我感觉这个医生很负责，我当时说话心情都有点激动。
说实话，我看了那么多医生，这是第一个让我加他扣。【号我在这里就不写了，大家可以百度下 朱同忠男人的雄风历史转折】
& &这个药也不算很贵，一个月1500多。我现在对钱无所谓了，只要能治好不要说1500，一万5我都会花。
我吃了10天后，找了个小 姐试试，没想到居然真的有效果！
我说出来也不怕大家笑话，以前就一分钟左右，吃了10天能达到5分钟左右了，当时我的心情很激动啊，很兴奋啊！
不知道你们能不能理解我当时的心情。
然后继续吃了30天后，居然能达到10-15分钟左右了。
这时我信心大增啊，比中了500万还高兴。后来我问医生这种情况还要吃多久，他说至少要吃两到三个月。
好吧，我现在还在继续吃药中，我感觉终于遇到一个好医生了。你可能会认为我运气好，但是我认为这是我前面白花了几万块的结果，有句话说的好，努力终有回报。如果大家想知道后面的治疗情况，可以关注我帖子，我也会不断更新。
最后提醒大家平时要多加强身体锻炼，把身体锻炼好才是根本。我以前做俯卧撑就30个，现在一口气能70个。仰卧起坐，以前10个，现在一口气能做30个。
&下面在给大家讲一些心理治疗方法：很多得了早泄，失去信心，心理就很忧郁，久而久之就患了不同程度的忧郁症。
我就是这样的， 好了不废话。
那如何给自己增加信心？
单靠药物是不行，还是要配合自身心理调整。
&我就讲下我的个人方法：
一、听歌：我现在基本上天天听一首歌“相信自己”零点乐队的，听的我都想 & & & 吐了。不仅歌好听，歌词也写的很好，推荐大家一定要去听。
&二、扣扣签名：我的扣扣签名是“相信自己，一切都会好的”我每天都会看几遍。
三、电脑桌面：因为我是做网店，每天用电脑是最多的，所以我就自己做了一张桌面图片，写上了“相信自己，努力” 我自认为这个效果非常好，只要我了返回桌面就能看到。
有要图片的到时候可以联系我给你。
第四：额。。暂时没有其它方法了。
从以前做手术，到现在吃药，前前后后，一共花了起码有三万吧。&
幸好我的网店每个月还有经济来源，不算什么，如果光靠打工上班，三万也不算小数目。
大家有病要治，但也不能病急了乱投医，不然钱花完了，病也没治好。
如果有经济条件好的，可以多试试。。&
写篇帖子也不容易， 如果你有耐心看完了，觉得还可以留个言给赞一个吧，就当是给我也是给你一个鼓励。我也会更新后续治疗情况！
发表于：17-02-21 17:29
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发表于：17-02-23 15:06
被系统删除于： 19:40:57
发表于：17-04-03 14:29
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发表于：17-04-29 21:28
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发表于：17-09-05 23:09
发表于：17-09-05 23:10
补肾方是真的吗？人生在世，众生皆苦。女人要照顾家务、生孩子、还要工作，但是可以找闺蜜、父母倾诉、发泄；而男人除了要工作、买房、买车以外，还有更多的苦只能往肚子里咽！如今女权当道，所以有一种说法男人比女人难，为什么要这么说呢，问问那些阳wei早xie的男性就知道了，只需一个问题就可以让男人的知道什么叫做“人艰不拆”！
&&补肾是广大男性朋友的终身事业，这个说法毫不为过。“他好，我也好”这句广告语说到了多少男人的心里去了，正所谓男人床上不行，女人等于被判刑，只不过男人的审判，女人有权抗议，甚至是――离婚。补肾方是真的吗？
　　今年35岁的广州张先生，今年已经和老婆结婚8年了，在外人看来是个光鲜的事由有成的成功人士。可是这8年他丝毫感觉不到一点的幸福，其实并不是妻子不贤惠，根本原因是在自己的身上，8年来，阳wei这一个恶魔一直伴随着他！，无论自己心里多么努力，妻子用尽了浑身解数，小弟弟一直都无法挺立起来，结婚8年一直是有夫妻之名无夫妻之实，这两年老爸老妈一直要抱孙子，传宗接代，可是这张先生，急的像热锅上的蚂蚁，自己的难言之隐该对谁去说呢?谁又能来帮他一把呢？
有时候实在是自己憋急了，张先生会去偷偷的买wei哥来吃，wei哥的见效快，又能持久！据说还是专门为阳wei人士研发的，但是负作用也是极大的，每次用第二天就呼吸急促，头痛头晕，腰酸背痛的，张先生知道这种西药产品也只是尽兴一时，根本不能解决长期问题，但是张先生也别无他法。偶然间，他发现了补肾方是真的吗？，据说这是根据中医配比成的一款天然成分的补肾产品。
补肾方是真的吗？它的配伍是牡蛎、枸杞、黄精、黄秋葵、芡实等，这一打听，原来是根据中医补肾方演化而来，张先生又亲自驱车找到了真实的中医补肾方――第六代传人――老中医。听了张先生的话，老中医大为感动，为张先生仔细诊治一番，开了几副方子慢慢调理。回去之后的张先生用了不到一个星期，它就感觉下面热乎乎的，经常有一种呼之欲出的感觉，一个月后，现在的张先生已经是生龙活虎了，夫妻每次晚上房事都异常彪悍，恰逢老婆也是如狼似虎的年纪，两个人在一起可真的是干柴烈火……而且前些日子，妻子也已经怀孕了！补肾方是真的吗？老中医为您解答：
在张先生去往湖北路上的时候，老中医就刚刚和中医补肾方药业集团达成合作，运用古法炼制，限量保密生产补肾方产品，相信不久以后就能为广大男性患者带去康复的喜悦了
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发表于：17-09-05 23:13
补肾方是真的吗？人生在世，众生皆苦。女人要照顾家务、生孩子、还要工作，但是可以找闺蜜、父母倾诉、发泄；而男人除了要工作、买房、买车以外，还有更多的苦只能往肚子里咽！如今女权当道，所以有一种说法男人比女人难，为什么要这么说呢，问问那些阳wei早xie的男性就知道了，只需一个问题就可以让男人的知道什么叫做“人艰不拆”！
&&补肾是广大男性朋友的终身事业，这个说法毫不为过。“他好，我也好”这句广告语说到了多少男人的心里去了，正所谓男人床上不行，女人等于被判刑，只不过男人的审判，女人有权抗议，甚至是――离婚。补肾方是真的吗？
　　今年35岁的广州张先生，今年已经和老婆结婚8年了，在外人看来是个光鲜的事由有成的成功人士。可是这8年他丝毫感觉不到一点的幸福，其实并不是妻子不贤惠，根本原因是在自己的身上，8年来，阳wei这一个恶魔一直伴随着他！，无论自己心里多么努力，妻子用尽了浑身解数，小弟弟一直都无法挺立起来，结婚8年一直是有夫妻之名无夫妻之实，这两年老爸老妈一直要抱孙子，传宗接代，可是这张先生，急的像热锅上的蚂蚁，自己的难言之隐该对谁去说呢?谁又能来帮他一把呢？
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我已阅读并同意、中的全部内容！男性早泄的治疗方法有哪些 八个方法治愈早泄
核心提示：早泄是男人难言的痛，也是女人不可言说的苦，早泄让男人雄风不再，信心受挫，男人的威严也会大打折扣，患上了早泄一定要及时的治疗，男性早泄的治疗方法有哪些？八个方法治愈早泄。
　　男性早泄的治疗方法一：增加龟头的摩擦
　　对于包皮过长的男性来说，增加对龟头的刺激，降低龟头的敏感度是治疗早泄的一个重要方法。当阴茎勃起露出龟头的时候，包皮如果没有疼痛，可以这样使得龟头与内裤进行摩擦，时间长了就可以降低龟头的敏感度，能减轻早泄，如果勃起露出龟头后包皮有疼痛，就需要立即采取手术进行包皮环切。
　　男性早泄的治疗方法二：停止-再刺激疗法
　　这种治疗方法需要夫妻双方一同进行，治疗的时候男子采取仰卧，女子坐于男子的腿上，对男子的阴茎进行抚摸，如果男子快要到高潮的时候，停止抚摸，用手的大拇指压住阴茎的冠状沟，其余四指按住阴茎的背部，用力捏紧15-20秒，反复进行三次，可以有效的提高射精阙值，能够有效的治疗早泄。
　　男性早泄的治疗方法三：采取正确的性生活方式
　　性生活的时候可以戴避孕套减少对龟头的刺激，在性生活中中妻子的情绪也会引起男子的早泄，妻子一定要有耐心，不要表现出焦躁或者是厌烦的情绪，可以多一些前戏，减少男子出现早泄的可能性，避免造成男子的习惯性早泄。
　　男性早泄的治疗方法四：不要手淫
　　手淫是造成早泄的一个重要原因，所以为了避免出现习惯性的早泄，一定要杜绝手淫，任何形式的手淫都不要进行。
　　男性早泄的治疗方法五：注意抗疲劳
　　过度疲劳的人很容易出现早泄，所以为了避免早泄的发生一定要注意调整自己的工作方式，减少工作时间和工作量，降低工作压力，很好的安排好自己的工作与生活，避免早泄的发生。
　　男性早泄的治疗方法六：注意饮食
　　在日常的饮食中，可以适当的增加一些滋补性的食物，比如韭菜、虾、海参等。也可以适量的采取中药进行滋补，比如鹿茸、肉苁蓉、杜仲、枸杞等。不要经常性的食用辛辣刺激性的食物，减少吸烟喝酒的次数与频率。
　　男性早泄的治疗方法七：体育锻炼
　　适当的体育锻炼能够很好的缓解早泄，提高身体的素质以及免疫力，非常有好处。比如可以选择慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。
　　男性早泄的治疗方法八：及早就医
　　对于有器质性病变的人来说应该及早的去医院治疗，避免延误病情，使得早泄越来越严重，对于因为患有心理疾病导致的早泄一定要及时的找心理医生获取帮助，进行心理疏导。
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