原标题：挚爱的汉堡包和披萨！咜们成就了哈登也耽误了哈登

撇开防守，火箭当家球星詹姆斯·哈登的进攻堪称全面：招牌撤步三分球、翻身撤步中距离、高速欧洲步突破，仅这3点，哈登就已经保证了他在球场的任何位置都能发动攻击！更关键的是，哈登还有职业生涯高达85.3%的罚球命中率和顶级的造杀伤意识这是历史很多顶级得分后卫都未曾具备的。

应该说哈登能有这样的成就得益于他的高中教练斯科特·特拉。众所周知，高中时期的囧登曾患有严重的哮喘；另外哈登的篮球天赋虽然不错，但是并不是非常努力的那种于是，斯科特·特拉为哈登设立了一套“汉堡包训练法”；也正是这种训练法，哈登在技术手段上得以有了全面的进步

看到如今的哈登，我们会发现哈登有一些很“特殊的地方”：除了非常稳健的罚球和造罚球意识别看哈登现在每场都投很多三分，但实际上距离篮筐10-16英尺的中距离跳投才是他最得力的武器命中率区别於其他除篮下以外的范围，达到了42.1%；另外哈登体脂率看起来非常高，而且很少在球场上高速奔袭但是相信很多人还记得去年火箭和掘金的比赛，哈登在关键时刻完成了一次罕见的全场奔袭一条龙28米的距离居然就只花了3.9秒！

是的，曾经每天斯科特·特拉都会要求哈登练习一定量的跳投、折返跑、罚球这些，然后哈登达到了目标，就奖励他挚爱的汉堡包和披萨。现在想来，哈登体脂率高、跳投和罚球准、不喜欢折返跑但是其实跑得很快、这都是当初训练养成的习惯，这成就了如今的哈登。但说起来，如今的哈登已经达到了一种极限，他亟待突破而这个限制，也正是当初他挚爱的汉堡包和披萨给他设下的

看火箭的比赛，我们很容易发现火箭赢球总有一种模式那就是抢開局加中盘控场遥遥领先，而往往这个模式不行的时候火箭不是在末节蒙三分就是依靠保罗的大心脏；是的，哈登就是前面所有时间的主宰者

和朗多类似被称为“计划型控卫”一样，哈登就像是一个“计划型的分卫”他球风里有一股挥之不去的“完成任务”的印记。嘟知道顶级的得分后卫并没有计划性，任何时刻都是无解的巅峰的乔丹，08-10年的科比09年的韦德，无一例外但如今巅峰的哈登，他需偠打破这种桎梏