如果一个女生为了减肥，每天只吃水煮蔬菜能减肥吗青菜，她会怎样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-23 18:54 标签： 减肥吃水煮什么才好
杨紫为了减肥吃水煮菜，可分量是以“锅”计算
微博截图杨紫曾一度有些婴儿肥如今杨紫很瘦了腾讯娱乐讯 昨日(23日)晚间，杨紫晒出一锅清水煮菜的照片，并写道：“清水煮的，如果我把这锅都吃了会胖吗？”看来，杨紫还在进行她的减肥大计呀!照片中，那一盆菜看着毫无油光，十分寡淡，里面也是胡萝卜、青菜等蔬菜。网友看到后，纷纷留言“再胖秦俊杰也不嫌弃你”、“你可以选择只吃锅，不吃锅里的食物”、“多吃点，不吃饱哪有力气减肥”。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved减肥吃水煮青菜里放盐和不放盐效果相同吗
患者信息：女
病情描述：减肥吃水煮青菜里?放盐和不放盐??产生的效果影响大吗？因为是学生??所以减肥餐饮食可能比较不会齐全，曾经的治疗情况和效果：没有
最佳回答百姓健康网53786位专家为您在线解答
病情分析：健康指导：1、放盐和不放盐的效果还是有一些不同的，但是不建议一点盐都不放，不放盐效果好，但是时间久了人就会没怎么有劲了。2、建议您少食多餐，多吃富含膳食纤维的食物，配合有氧运动，这样的减肥方法比较健康，不过效果要慢一些。
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病情分析：根据你说的情况，我认为减肥需要选择适当的方式进行，不建议你使用节食的方式，水煮青菜也不可取，因为营养要跟上。首先减肥要从控制饮食做起，每餐只吃七成饱，三餐合理搭配，均衡营养，其次要选择合适的运动方式，每天坚持2小时以上。
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病情分析：健康指导：你好:还是放盐的好毕竟减肥不能以牺牲身体健康做代价，另外建议你平时要养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天可以坚持运动及时消耗身体?累的脂肪，只要坚持下来就能成功瘦身
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病情分析：人体没有食盐也是不行的，水煮青菜适当放盐是可以的。盐会增加体重，是水分，不是脂肪。建议：每餐七分饱，荤素要搭配，粗粮细粮要搭配，少吃主食，一般吃含热量低的馒头等，吃水果时，要少吃主食，水煮白萝卜热量很低，晚上七点后不要进食，长期坚持，养成好的习惯。减肥必须树立信心，为了健康和美丽加油。
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病情分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，减肥吃的水煮菜里放盐和不放盐是有区别的。放盐的食物的摄入会增加体内水分的滞留量，不利于体重减少。当然，平时的饮食上也不能缺少盐，所以建议您平时的饮食上可以清淡一些，少放盐。
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病情分析：健康指导：您好水煮青菜里的盐只要不过量（正常盐用量每天6克）.产生的效果影响不大。不过我建议您还应注意均衡营养，饮食别太单调，只为了减肥而使身体的营养素失衡就得不偿失了。真正减肥是营养和运动相结合。
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病情分析：健康指导：减肥的话，饮食要清淡，但也不是一点儿盐都不吃，水煮青菜的话，还是需要放少量的盐的，另外也不能长期就吃水煮青菜，减肥的时候人体还是需要摄入足量的蛋白质，一些碳水化合物和少量的脂肪的。
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48岁提问时间：
病情描述：璜土治不孕不育治疗价格。璜土治不孕不育治疗价格？贵不贵啊？哪家治疗不孕的技术好
医生建议：不孕不育治疗超早进行对身体的伤害越小，建议要到专业的医院，不同地区不同医院的收费不同。。建议您要到专业的医院进行不孕不育治疗，能够更安全，对患者的身体更有保障。江阴长江医院是《市医保、农保定点单位》网上预约的话专享优惠（就诊绿色通道），您可来【江阴长江医院】进行咨询。祝您健康！
20岁提问时间：
病情描述：治疗乙肝小三阳的处方
医生建议：乙肝转阴没有特效根治办法。建议检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物：中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的。
45岁提问时间：
病情描述：我和妻子是属与二婚什么方法都用过但是一直都没有孩子后来去医院做了检查说是不孕不育想问问不孕不育用中药能治好吗不孕不育用中药能治好吗？
医生建议：。您好，中药一般可以调理好气亏或是一些非器质性的不孕不育但是对于器质性病因导致的不孕不育仅靠中药是不能治愈的但是可以其他治疗方法和中医治疗相互协同具体要根据自身情况来选择合适的治疗方法，祝您健康。
水清梦兰-陌男
33岁提问时间：
病情描述：重庆治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？痛经去医院检查，检查结果是腺肌症巧克力囊肿，月经后期褐色分泌物，这个应该怎么治疗？治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？
医生建议：您好，月经一般在快干净的时候会有颜色较深的少量出血，如褐色分泌物样，但是正常月经在一周内应该可以彻底干净。若是您出血时间较长，则提示可能存在内分泌失调，或是内膜炎等问题，另外，腺肌症和巧克力囊肿都属于内膜异位症的表现。您检查出的子宫腺肌症和巧克力囊肿，也有可能会是影响因素之一。但是建议您进一步检查一下为好。如果您平时痛经比较明显，是需要及时调理治疗的。
25岁提问时间：
病情描述：不孕不育可以根治吗不孕不育可以治吗
医生建议：你好，根据描述不孕不育能治疗，影响怀孕的因素有很多：。年龄因素、营养不良、精神过度紧张或焦虑、阴道炎症、宫颈疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等。男方因素，精子质量，精子成活率和活动力，要对症下药吃水煮菜可以减肥吗
吃水煮菜可以减肥吗
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每天只吃蔬菜会减肥吗？
我有更好的答案
每天只吃蔬菜会减肥。一天只吃蔬菜的在这一个月当中快速的减肥，但是如果一直这样吃的就是没有营养的，而且体内如果没有蛋白质是非常对身体不好的，抵抗力会下降的。事实上，只吃蔬菜不吃米饭的素食者，由于体内缺乏足够的脂肪，会形成强烈的饥饿感，相比正常的饮食，会进食更大量的蔬菜食物。由于蔬菜容易吸油，进食大量的蔬菜反而更容易摄入更多油脂，导致越吃越胖。想要减肥，健康的减肥主要是通过减少高热量食物的摄入和增加运动量，促进脂肪的消耗来起到减肥的目的，而单纯的不吃肉也不行，因为人体是需要蛋白质的，而蔬菜不能补充人体需要的动物蛋白，这种减肥方法是不健康的。减肥可以多吃蔬菜，不吃肥肉，但是牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉是可以吃的，可以通过有氧运动消耗多余的脂肪，比如慢跑、骑自行车、游泳、羽毛球等运动
因为你只吃蔬菜无形中撑大了你的胃，也增加了你的进食量。你想这样能减肥吗。少吃多运动。我建议你要合理饮食，这是一个错误的认识不要认为只吃蔬菜就能减肥
本回答被提问者采纳
这个就要看你是怎么吃的，控制不住也是会长肉的。减肥这个事情其实说起来简单也挺难，说难也简单。《稼瑾红shou身记》有一些减肥的经历，你可以去参考学习。
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杨紫为了减肥吃水煮菜 网友直呼喜欢肉肉的你太瘦不好看
来源：腾讯娱乐 编辑：李俊
导读：原标题：杨紫为了减肥吃水煮菜 网友直呼喜欢肉肉的你太瘦不好看，昨日(23日)晚间，杨紫晒出一锅清水煮菜的照片，并写道：“清水煮的，如果我把这锅都吃了会胖吗？”看来，杨紫还在进行她的减肥大计呀!照片中，那一盆菜看着毫无油光，十分寡淡，里面也是胡萝卜、青菜等蔬菜。...
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【原标题】杨紫为了减肥吃水煮菜 网友直呼喜欢肉肉的你太瘦不好看―来源:腾讯娱乐―编辑:李俊
杨紫为了减肥吃水煮菜 网友直呼喜欢肉肉的你太瘦不好看
　　昨日(23日)晚间，杨紫晒出一锅清水煮菜的照片，并写道：&清水煮的，如果我把这锅都吃了会胖吗？&看来，杨紫还在进行她的减肥大计呀!照片中，那一盆菜看着毫无油光，十分寡淡。
　　里面也是胡萝卜、青菜等蔬菜。网友看到后，纷纷留言&再胖秦俊杰也不嫌弃你&、&你可以选择只吃锅，不吃锅里的食物&、&多吃点，不吃饱哪有力气减肥&。
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