健身到什么程度才适合吃支链氨基酸 蛋白粉粉,也就是BCAA

健身初期适合吃BCAA支链氨基酸吗?_百度知道
健身初期适合吃BCAA支链氨基酸吗?
我有更好的答案
听说BCAA支链氨基酸是防止肌肉分解的,有的地方又写可以增大肌肉围度,来个专业的回答下!
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最后更新:健身需要吃支链氨基酸(BCAA)吗?→ 我现在健身购买BCAA(支链氨基酸)
我现在健身购买BCAA(支链氨基酸)
健康咨询描述:
我知道BCAA这个药物的作用,但是不知道这个药物的副作用。请帮忙讲解
想得到的帮助:
BCAA&的药物&&副作用,应该怎么使用
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蚌埠市第一人民医院&& 医师
擅长: 擅长治疗普通外科常见疾病:胆囊炎、阑尾、急性胃十二
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&&&&&&病情分析:&&&&&&蛋白质中的三种常见氨基酸,即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸&&&&&&指导意见:&&&&&&支链氨基酸作为氮的载体,辅助合成肌肉合成所需的其它氨基酸,既有合成作用,也有抗分解作用,因为它们可以显著增加蛋白合成。。并没有什么副作用的。。
微信扫描关注直接与我沟通已扫5250次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个只要正确的吃。可以说是没有什么副作用的不要紧张的。这个-&&&&&&指导意见:&&&&&&是之链氨基酸,是集中氨基酸的一个集合的。对健身是有一定的帮助的。在锻炼达到一定的程度下正确使用是不会对健康造成什么损害的。别担心。健身主要注意你是避免受伤、注意休息、注意营养足够。才能又有好的效果。又不影响健康。
长葛市人民医院&& 医师
擅长: 擅长腹部,心脏,血管,妇产及甲状腺等疾病超声诊断。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&蛋白质中的三种常见氨基酸亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸(BCAA),这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢肌肉增长。&&&&&&指导意见:&&&&&&支链氨基酸没有副作用。但因为食物中的其他氨基酸对支链氨基酸的吸收具有竞争性,所以刚吃完后就吃饭可能会影响身体的吸收效率。&&&&&&以上是对“我现在健身购买BCAA(支链氨基酸)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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