作为一名健身私人教练想考健身教练证考什么书，你必须掌握相关的健身知识和专项技能如解剖，生理运动，营养和实操知识 等以及健身教练相关的行业素质和操守。下面通过看健身教练证考什么书考试的几方面内容来看看做健身教练和考证都需要什么知识。
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涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题一般会有考试范围。这一部分是采取机考方式100道选择题。
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初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)
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女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑(不能弓背女生手腕碰到脚尖不少于五秒)
Φ高级国职教练男生增加10个标准引体向上(非常标准)
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实操分为三部分：抗阻训练，拉伸(放松肌肉)和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻汾为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器)拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸)，有氧需要讲述动作要領和各类注意事项
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实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉抽┅块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸还有考试没有重量限制，只要动作标准即可做动作的时候进行讲解。
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