跑步消耗热量计算软件计算的热量准确么

运动热量计算器_百度百科
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运动热量计算器
《运动热量计算器》是一款生活实用类软件,运行环境支持Android2.1。
运动热量计算器运行环境
支持Android 2.1
运动热量计算器应用类型
生活实用类软件
运动热量计算器应用介绍
运动热量计算器是运动减肥的必备工具,提供了各种运动消耗热量计算,包括跑步、篮球、足球、瑜伽、体操、舞蹈、游泳等40多项日常运动和体育锻炼,只要输入您的体重和相应运动项目的时间,就可以算出该运动消耗的热量。它是每个减肥健美人士的必备利器,人体每减掉1公斤脂肪,大约需要消耗7700大卡热量。  功能特色:  1、日常活动热量计算。  2、体育活动热量计算。拒绝访问 | www.eeff.net | 百度云加速
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重新安装浏览器,或使用别的浏览器怎么看待虎扑跑步与nike running显示的卡路里差这么多
同问。咕咚的数据和耐克比较相似。
虎扑跑步客户端官方帐号
LZ能告诉我你的体重吗?私信即可。
发自legendlee的HupuChrome
@ 哦哦,对了,两个软件体重设的不一样
我感觉这些软件有点不靠谱,我有一次没有跑到3公里,益东GPS显示已经跑了3公里
这两种都不准确,卡路里消耗还是用心率测出来的比较靠谱
每次在跑步机上的公里数总是比NIKE的公里数少一公里左右,没用过别的
引用6楼 @ 发表的:每次在跑步机上的公里数总是比NIKE的公里数少一公里左右,没用过别的
Nike那个你手动跟跑步机校对过几次后就准确了
发自手机虎扑 m.hupu.com
我用的nike+手表,gps的定位精度是10m,感觉跑了八九公里差个百米左右算是正常吧,我刷操场的时候基本就是那个距离,跑马的时候也基本一样,习惯就好
引用@ 发表的:每次在跑步机上的公里数总是比NIKE的公里数少一公里左右,没用过别的nike的芯片是根据重力加速度算的,狠不准…
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37人参加团购139.00元&299.00元跑步消耗卡路里的计算方法 - 薄荷减肥论坛
跑步消耗卡路里的计算方法[原创]&
回复:10&|&浏览:47118&|&
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一般跑步机上都有卡路里消耗这一项,但是这个量是针对某一体重来设计的公式,不适合大多数的人。
&&&&& 正常的人可以这样来计算:跑步1000m,消耗体重那么多的热量。即一个55kg的人,跑步1000m,大概消耗55大卡的热量。而75kg的人,会消耗大约75大卡的热量。所以同样是跑步,热量的消耗却因人而异。千万不要让跑步机上的数字迷惑了自己哟。
那速度不考虑?
对,不用考虑速度。
&&&&& 有氧训练的强度是由运动时的心率决定的。高强度的有氧训练更适合提高心肺功能,而低强度的有氧训练因为能持续的时间长,且并不使人感觉精疲力尽,所以更适合减肥的人。两者在能量的消耗上没有好坏之分,都是1000m大约能消耗体重那么多的热量。
謝謝,很有用的資料,我可以在運動場上計算自己消耗的熱量了~
嘗過過度節食後的後遺症--飲食失調,現在才真正學懂如何健康減肥,保持每天正常吃三餐,不暴食,慢慢地從暴食裡康復,慢慢地找回食物的味道,慢慢地、健康地得到真正的漂亮~加油~
想问一下,慢跑速度应控制在多少才算有氧运动呢,没有心率器心率很难估算啊。。。
和薄荷的数据差太远了 一个四百一个八百 晕
速度的差异不用考虑?
嗯,好像差不多就是这样,我看跑步机上显示的也差不多
標準體重㎏
美體重kg163
49.1减肥没有失败,只有放弃,坚持就是成功想不想穿铅笔裤?想不想穿靴子?想不想穿热裤?想不想穿短裙?美女不过百,漠璇漠璇我的榜样,加油Miabella!!!!引用一美女的签名档:窈窕淑女、曼妙身姿、不敌诱惑、暴饮暴食终被毁!
幡然悔悟、重拾信心、不惧艰难、狠减狠练定成功!
跑步机和外面跑消耗的不一样的吧
有很多种方法测量有氧运动的强度。
最常用的是:MHR公式&&最大心率的百分比
训练的目标心率=最大心率X60-90%,最大心率=220-年龄(周岁)
例如,一个30岁的人,目标心率=(220-30) x 60-90%=190 x 60-90%=114-171
正常的女性用(7.5--8.5)km/h的速度跑步,就是不错的选择。如果感觉累可以尝试上坡快走(6—7)km/h的速度。

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