做手高脚低俯卧撑撑很明显一边低一边高是什么情况

胸肌左右不对称,右边小些,做俯卧撑时垫高哪边的手啊?????_百度知道
胸肌左右不对称,右边小些,做俯卧撑时垫高哪边的手啊?????
我有更好的答案
做30个 每天4-5组,我就是这么练回来的。垫高左边就好。。。。 仰卧起坐也不能扔下
采纳率:100%
根据力的作用力与方向,应垫高左边,使重心往右移动,右边重力增加。
可以试试做单手的嘛,双脚打开,上身垂直地面,单手撑。一开始做不了可以左手几个手指头着地。我的也不对称,右利手,但左胸肌大。可能是由于有一颗大心脏吧,哈哈。
垫高左边,但要注意幅度,免得又把右边练大了... ...望采纳~
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