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有谁去过学校里的晨蚁健身房吗?
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谁能告诉我去健身房运动之后再不运动会不会长胖吖?
去健身房运动一年 之后不再运动啦 会不会长胖胖吖?
我有更好的答案
合理安排饮食,保持良好休息,每天再适当做一些无器械运动(比如打打篮球、乒乓球什么的)!不去健身房能够保持身材也不会很难!
减肥是要坚持不懈的!良好的作息时间,合理的饮食,适当的锻炼会有好处的。
注意饮食,合理膳食应该不会很胖,但还是要经常锻炼呀,生命在于运动嘛
有可能会长胖哦,其实可以自己在家里锻炼下,
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