→ 胸口痛，不能快走，不能做剧烈运动
胸口痛，不能快走，不能做剧烈运动
健康咨询描述：
胸口痛，但是拍过胸片和心脏检查都没问题，请问会有什么原因造成胸痛？
想得到的帮助：
去医院应该看那个科？，做哪些检查，和食道以及咽炎有没有关系？
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擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃炎,反流性食管炎,小儿肠炎,小
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您描述的情况来看，如果是拍过胸片和心脏检查都没问题，那么出现胸痛要考虑是胃，食道的问题，需要检查一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&存在上述情况，可以到医院消化内科做个检查，最好是做个胃镜的检查，如果是胃和食道的问题，积极护胃治疗，比如奥美拉唑。
武警北京总队第三医院&& 副主任医师
擅长: 擅长治疗脑萎缩、痴呆、帕金森、脑瘫等各种神经科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你所述的情况来看，你的症状考虑为是由于食管炎、咽炎、岔气引起的可能性比较大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以服用消炎药物如环丙沙星片和舒肝理气丸或者是开胸顺气丸来治疗，最好是做下食管镜检确定下病因再治疗。
擅长: 心内科疾病，熟悉心电图、TCD、脑电图、24小时动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，考虑这种情况有可能是食管炎引起的不适表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以先到消化内科检查一下食管情况，查明具体原因再进一步处理。平时要注意多休息，保证充足营养。&&&&&&以上是对“胸口痛，不能快走，不能做剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中西医结合治疗心血管疾病有很好的经验,特别是心力衰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的胸口痛，不能剧烈活动而胸片心脏检查没有问题，考虑是肌肉韧带损伤，可以服用布洛芬，萘普生等。与食管咽炎没有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，不要过度劳累，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，避免风冷潮湿等不良刺激，平时锻炼身体。祝早日康复。
疾病百科| 咽炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限，随病情进展常可涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交较常见。慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎，较多见。病变...
好发人群：有烟酒嗜好的成年人
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是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食治疗
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如遇紧急情况，请致电400-感冒疾病问答病友提问：基本信息：男49岁发病时间：最近一个月病情描述及疑问：您好，一月初，我感冒了，几天后感冒好了，只是有些咳嗽，是干咳，没痰，一直到现在，也没吃药，有时感觉气不足，要深吸一口气，才舒服些！专家解答：你好，咳嗽是呼吸系统受刺激时所产生的一种防御性反射活动。咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。目前治疗干咳的药物有咳必清、美可糖浆、咳快好、复方甘草片等。建议在当地医生指导下治疗，祝身体健康。月经期间可以吃感冒药吗月经期间可以吃感冒药吗第一：其实月经是一个女性的正常生理现象，在这个生理期，女性会出现有规律的、周期性的子宫出血，这是因为激素的作用造成的，一般来说，这个时期相对来说身体抵抗力会有所下降。第二：月经期比较容易感冒的。但是感冒后是可以服药治疗的。
月经期间感冒可以服用感康片进行治疗的，也可以服用感冒颗粒进行治疗，同时要多喝水，饮食要避免辛辣食物的刺激，出门避风寒。第三：可以服用三九感冒灵颗粒和抗病毒药物缓解症状。有发热超过38。5可以服用退热药。另外注意休息和多喝白开水。月经期注意休息很重要，服用感冒药的没有影响。第四：月经期间如果你的感冒不是特别的严重，那么就是最好不要服用任何的药物的。如果感冒实在是受不了了，那么就是要及时的服用的，根据你自己的平时抵抗疾病的经历来看就是可以的。第五：月经，是女子周期性胞宫出血的生理性现象。其次，感冒药主要是作用于呼吸道。两者并无直接性关联。月经期可以服用感冒药制剂，不过，可以服用中成药。如果是风热性感冒可以服用银翘解毒片；风寒感冒，考虑服用荆防败毒散。第六：在月经期间只要不是服用激素药物，活血化淤的药物就可以了，服用一般的感冒药物和消炎药物，对月经都不会有影响的，你吃药后注意喝点热水。注意事项在经期，女性可能会有各种各样的不适，这就需要我们自己多加注意多加调理，要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。吃感冒药能喝蜂蜜水吗吃感冒药能喝蜂蜜水吗感冒药和蜂蜜最好间隔2个小时吃，蜂蜜有解毒的功效，可降低
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月经期间可以吃西瓜吗　　关于“来月经时可以吃西瓜吗”的问题，专家指出女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。　　因为西瓜是冷性食品，最好还是少用为好。月经期不能吃的食物一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁中医反对女性经期内吃冰。　　於体质本身较燥热或是有皮肤过敏(荨麻疹)、肥胖、高血压、高血脂的人来说就不适合，这些人可以改用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。　　除了饮食上要注意外，还要注意以下几点：　　1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。　　2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。　　3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。　　5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子
破解经期流言：经期不能吃甜食？　　经痛是指女性月经来潮时的疼痛，主要分为两种：原发性经痛和续发性经痛。原发性经痛发生在女性开始规律性月经之时，通常为经期的第一第二天，多数会在两三天会自行缓解。这种疼痛是由于期间分泌的前列腺素过多，引起子宫过强收缩和血管挛缩而导致的。续发性经痛则通常出现在女性有一段时间没有经痛之后，或是本来月经来潮的不舒服症状渐渐转变为明显的腹痛，疼痛通常由月经来潮前一两周就开始。这种疼痛通常是有病理基础的，常见病因如子宫内膜异位等。遇到这种情况，需要及时就医。　　接下来我们所讨论的经痛都是原发性经痛，引发的原因并非疾病，而是身体内部激素水平变化及其造成的肌肉强烈收缩。　　甜食怎么了?　　各种甜食的一大共性就是糖分含量高。有相关的研究指出，糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而这两类成分可以缓解肌肉紧张，使子宫收缩的不那么强烈，对于缓解痛经有一定的效果。基于这个原因，经期中的姑娘们确实应当减少对糖分的摄入[2]。　　但不得不提的是，碳水化合物的摄取会提高一种叫做血清素(serotonin)，也叫5-HT的神经递质在体内的水平。研究指出，血清素对于缓解PMS确实有一定效果[2]。如此看来，传说中“吃甜食可以缓解经前期综合症带来的烦躁等症状，让心情变好”的说法也有一定的道理。但缓解PMS的同时，痛经并没有得到同样的待遇。血清素会促进前列腺素PGE2的合成，这个可是造成痛经的真正祸首。　　看来糖分对经期的影响有好有坏，很难简单的说要或是不要。　　都是前列腺素惹的祸　　这个标题其实对前列腺素有点不公平，因为前列腺素分为三个系，只有系列二PG2是导致痛经的罪魁祸首，它会加剧肌肉和子宫的收缩程度;而系列一PG1跟系列三PG3反而是舒缓痛经的好帮手。前面提到的PGE2就是PG2家族中的一员。　　一种叫做花生四烯酸的不饱和脂肪酸，是“坏”前列腺素PG2的前体。这种脂肪酸广泛存在于黄油、玉米、棕榈、椰子、大豆油，甚至于鸡肉跟鸡蛋等许多食物中。我们爱吃的甜食如饼干蛋糕等等，其中使用的黄油椰子和鸡蛋一定不少，他们都会提高PG2的水平，让经痛加剧。一个土耳其的大学生中的痛
经期可以吃中药吗？女性经期千万不要喝凉茶喝“凉茶”是富有广东特色的饮食风俗之一，但是，凉茶并不是任何时候、任何人都可饮用。但是很多人都想知道经期可以吃中药吗，经期可以喝凉茶吗？其实这个问题在日常也是非常值得关注的，那么，女性月经期间应该注意的事情还有哪些方面呢？下面我们不妨一起来看看吧。广东由于地理环境等因素，大部分人体质偏“热”或“湿”，若偏食油炸食物等更易上火。这类火属实火，喝凉茶是去实火的方法之一。还有一类火属于虚火，多因素体阴虚，加之经常熬夜、休息不好而起。去虚火的原则为滋阴，即食用雪耳、麦冬、莲子、百合等。另外，喝凉茶并非人人皆宜。如虚寒体质的人喝凉茶后会加重脾胃虚寒，出现口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状。喝凉茶时还要分清自己的火是偏“湿”还是偏“热”，有针对性地选择凉茶。同时，凉茶虽好也不可太频繁饮用，一般来说每周3次就已足够。特别提醒女性朋友，月经期间要少喝凉茶。这是因为女性月经期处于失血状态，人的体质偏虚，如果再吃寒凉的东西，就会损伤脾胃出现口泛清水、呃逆、胃脘疼痛等症状，甚至诱发胃炎、胃溃疡等。女性经期的饮食禁忌1、生冷类既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2、辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。3、、影响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。月经期的饮食调养月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、
女性经期喝酒有哪些危害　　有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。　　另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒（50ml左右为宜），但也不宜过量。　　女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经期间受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。　　女性月经来临之计，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便加长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。女性经期期间不能喝酒！　　基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。　　月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。 所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?　　医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。 另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地
经期剧烈运动 感染炎症几率倍增　　月经来潮时，听说不能进行剧烈运动。但下周体育课老师要我们跑200米，到时很可能撞上生理期，请问我是否该请假？麻烦医生回答一下为什么不能进行剧烈运动，什么运动属于此范围？是否需要请假，或者跑多少米或做何种运动时才需要请假？　　如果月经来潮恰逢体育测验，最好请假，申请缓考。当然，这并不意味着任何体育活动都不能进行，还要看所进行项目的激烈程度和练习量大小。　　月经是女性的正常生理现象，适当的健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，所以女性在月经期间进行较轻程度的体育运动是完全可以的，但由于月经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以剧烈运动可能增加出血量，会增添感染机会。　　因此，建议月经期进行体育运动应注意适当减少运动量，避免剧烈运动和严格测验，例如短跑、长跑、跳高、跳远、三大球类、大负荷的力量练习等。另外，月经期也应该避免游泳，可进行一些较温和的运动，例如对抗不激烈的乒乓球、慢节奏的形体操或者太极拳一类的运动。刘雨欣经期跳水 经期可以运动吗？由中国国家跳水队独家签约，浙江卫视和新丽传媒联合制作的大型公益明星跳水真人秀《中国星跳跃》已于4月6日晚8点15分在浙江卫视开播。比赛日发激烈，各参赛明星备受关注，尤其是女明星更是成为众人目光的追逐者，都想看她们拼性感，拼事业线。说到性感不得不提到素有“性感女星”之称的刘雨欣。可惜，人家比赛中不玩性感，只玩拼命。从她开赛前的培训练习就可以看出来了。加入训练之前，刘雨欣一直忙于外地工作，原定的回京训练日期已经迟于其它选手。不巧训练首日便与“大姨妈”惨烈撞车，即便深知时间紧迫，编导还是委婉建议是否可以晚些参加。考虑到其它选手进步神速，还是跳水零基础的刘雨欣果断拒绝，坚持按原定时间进行。当天从上海赶来的刘雨欣，在经历了飞机无票，被迫6小时动车颠簸之后，直接登上跳台，在旅途奔波与“大姨妈”的双面夹击下，她的脸上却完全不见疲态，连经纪人吐槽表示“来之前我们已经在杭州连续录制了3天的节目，我都要体力透支了”，而刘雨欣完全一副“满血“状态，不仅以极快速度与教练工作人
孕妇可以慢跑吗？孕期运动原则　　孕妇可以慢跑吗？即使在孕期，准妈妈还是可以坚持运动的。不过，图老师小编要提醒你，孕期运动和孕前可不一样，要根据自己的体质量力而行。　　孕妇运动原则　　孕妇必须根据自己的体质、平时锻炼习惯和孕期具体情况，因人而异，区别对待，切不可强求一致。孕妇的运动，在孕期的不同阶段有不同要求。在怀孕初期，一般以步行和骑自行车为宜，怀孕中期（4～6个月）选择相对安全的运动，运动量可稍大些，但也不能过度，更不可参加竞赛。可根据个人的爱好选择一些力所能及的体育活动，如打乒乓球、羽毛球、慢跑等。孕妇运动时，控制运动量的大小，以稍感劳累为限。如果怀孕前没有运动习惯的孕妇可以不要勉强自己去慢跑。同时应避免挤压和剧烈震动腹部，如急跑、跳跃、举重等剧烈运动要绝对禁止，以免引起早产或流产。　　孕妇可以慢跑吗？下面就来看看在孕期不同阶段是否可以慢跑。　　孕妇可以慢跑吗　　孕早期一定要遵循常规的孕期运动注意事项，例如监测你的心率。在跑步之前，跑步过程中，跑步结束后都要多喝水。否则可能出现脱水，脱水会减少流向子宫的血液，甚至导致提前宫缩现象。此外，要避免在炎热潮湿的天气里跑步。过热的温度，特别是在怀孕头三个月里，会对宝宝产生潜在危害，所以你需要在运动中避免过热。还有，要穿能够给脚部提供充分支撑的跑步鞋。　　孕中期，你的身体重心已经发生变化，肚子越来越大，使你很容易滑倒或摔跤。为了安全起见，要坚持在平坦的地方跑步。如果你真的失去平衡，要尽量以正确的方式摔倒，侧身或以手和膝盖着地，而不是直接肚子着地。　　孕晚期，你要和以前一样小心。记住，如果你感觉太疲惫不想跑步，那么就听从身体的指令，好好休息一下。虽然总是坐着不动对你是不健康的，但是太过强迫自己也是有害的。　　孕妇可以慢跑吗？由此看来，在不同的孕期，慢跑是有所不同的哦。推荐：慢运动应对快生活　　大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力，使得很多职场人士身心疲惫，长此以往，心悸、失眠、贫血、头晕、焦虑等现象随之而来。准妈妈孕期运动应注意哪些事项孕妈妈运动的时候有什么好处呢？让我们来听听专家的介绍吧。医生曾指出，运动是好事，准妈妈运动会
经期最后一天同房有哪些危害？　　患者咨询：22岁女性，在经期的最后一天和男友同房了。觉得这几天有点腰痛。这个月我的月经已经推迟了五六天了还没有来，我很担想知道结果，这几天心烦的影响工作和生活。现在还没打算要宝宝，所以害怕怀孕。经期最后一天同房会对身体造成伤害吗？　　专家解答：月经是女士特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使自然屏障功能被削弱。　　假如在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：　　♦ 因双方兴奋，阴茎插进会使女士生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。　　♦ 此时，男性生殖器可能会把细菌带进阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内很多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。　　♦ 月经分泌物进进男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。　　♦ 经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。　　♦ 月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤进盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。　　因此，为了双方的身体和共同的未来，千万不要往破例。不论在什么情况下，经期的都是应该禁止的。经期最后两天同房有害处吗？　　受访专家：南方医科大学副教授、南方医院妇产科副主任医师庞战军　　月事最后两天了，月经量也变得很少了，这时候同房对身体会造成危害吗？南方医科大学副教授、南方医院妇产科副主任医师庞战军为的编辑介绍说，经期还没有彻底干净之前，女性最好还是不要行房。　　庞战军医生说，月经来潮前两天同房对身体是没有任何影响的。但如果是处于月经期，不论是经期哪一个阶段最好都不要同房。在女性经期的最后两天时，虽然经血的流量已经很少了，但子宫颈仍然是处于微开口状态，这时候同房一样会将细菌带入阴道内，造
女性月经期运动该如何管理　　 月经期运动有哪些注意事项？　　月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。　　通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。　　月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，会给身体带来很大伤害。女性月经期间运动应该注意以下几点：　　1、减少运动量，缩短锻炼时间　　应当参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动，放慢速度，活动时间不要过长，一般在15——30分钟，达到放松肌肉的作用。　　2、避免参加剧烈和震动过大的运动　　月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手榴弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。月经期参加这些运动，容易因高度精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。 3、避免参与各种水中运动　　不要参加跳水、游泳和水球等运动；也不要洗冷水澡，不要用冷水洗脚，以免造成感染和月经失调。　　4、避免竞争激烈的比赛　　经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等活动。第3、4天的活动量可以增大，如排球、羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做幅度较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。女性月经期4种运动不宜做月经期适当运动可以缓解不适感，帮助经血顺利排出，但是强度太大或者持续时间太长的运动在月经期都应该避免。月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。经期适当的运动对身体是有益的，关键是要合理
卵巢囊肿可能致不孕 月经期同房也会中枪在生活中，每个怀孕的女性都是特别骄傲和幸福的，但是对于患上卵巢囊肿的女性来说，就会面临不能生育宝宝的危险境地，这种情况下，她们的精神会备受打击。因此，女性们要积极警惕卵巢囊肿这种疾病的发作，小心它会令自己失去生育能力。卵巢囊肿都可能致不孕患上卵巢囊肿以后，女性的排卵机制就会受到严重的破坏，这种情况下，不孕症的发生就是必然结果。卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，而各个不同阶段的卵泡在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟及排出受损，就会导致不孕。在临床上，不同发病类型的卵巢囊肿都可能给女性带来不孕的危险。通常情况下，卵巢巧克力囊肿除了让女性在每个经期痛苦万分之外，引起的最大麻烦就是不孕。因为它会伤害到体内的组织，如果是在卵巢，就会影响到卵巢、输卵管功能，造成不孕。某些含有内分泌功能的卵巢囊肿，如卵巢甲状腺瘤、卵巢颗粒—卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经，子宫出血和不孕等症状。可见，卵巢囊肿的危害是极其令人恐惧的，它会夺走女性做妈妈的权利，这对女性的打击是不言而喻的。因此，女性们在生活中要积极防治卵巢囊肿，避免让自己陷入不孕的苦海当中。月经期过性生活也会导致不孕在女性输卵管内能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天内性交可怀孕。排卵日期在下次月经来潮前14天左右，这一时间间隔相对恒定，不受女性生殖周期的长度变化的影响。所以在月经期性生活不会怀孕。但是如果在月经期间进行性生活，就会出现以下不良后果：1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。2、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。3、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。4、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
孕妇可以吹空调吗？家中有孕婴空调莫滥吹　　电风扇不能直吹，最好用微风型摇头电扇。　　孕妇不用空调电扇的医生意见：　　①孕妇直接吹风扇或室温过低，可使表皮毛细血管收缩，使外周血管阻力增加；可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。　　②头部血流量较多，对冷刺激较敏感，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。　　③孕妇出汗时更不可吹电扇，因为出汗时全身毛孔张开，吹电扇后，冷风乘机侵入，极易受凉感冒。轻者流涕、鼻塞、周身不适，重者发热，呼吸道感染，影响孕妇和胎儿的健康。　　婴儿不用空调电扇的医生意见：　　小婴儿皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。夏季气温高，小儿毛细血管扩张，汗毛孔开放。若受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热散发不出来。而小儿体温调节功能差，这就使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，易引起感冒、发热、咳嗽等病症。 孕妇吹空调危害大？孕妇能吹空调吗？ 夏天准妈妈吹空调七项注意孕妇可以吹空调吗？职场孕妈吹空调要注意保暖　　孕妇可以吹空调吗？夏季，艳阳高照，办公室每天都会吹着空调，那么，职场孕妈可以吹空调吗？准妈妈在办公室吹空调要注意保暖哦。　　孕妇可以吹空调吗　　有不少人认为，孕妇不能吹空调，因为吹空调可能会导致各种各样的问题。但其实，这些问题也许并没有他们说的那么严重，许多“危害”，只要你在吹空调时多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空调，并不算是孕妇禁忌。　　孕妇适合吹空调吗？通常来说，准妈妈在怀孕后比以前更容易觉得热，高温会让你的身体变得太热，加快你的心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。孕妇如果能恰当的使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。　　但是，准妈妈需要知道的是，孕后你的身体免疫力可不比以前，在吹空调的时候可不能像普通人那样肆无忌惮，一些注意事项还是需要了解的。　　孕妇可以吹空调吗？如果办公室空调太冷，职场孕妈要注意保暖哦。　　职场孕妈吹空调注意保暖　　一般办公室的空调温度保持在26℃～28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有
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