现在城南卢湾体育场 跑步早晨跑步人多吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-19 19:36 标签： 上海8万人体育场
我今天早上六点起床后去体育场跑步要跑步对身体有什么...
我今天早上六点起床后去体育场跑步要跑步对...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我今天早上六点起床后去体育场跑步要跑步对身体有什么好处请大夫讲一下
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：颈肩腰腿痛、神经性病理痛、三叉神经痛、带状疱疹。
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问题分析： 跑步属于比较健康的有氧运动，可以增快血液循环，增加脑和重要脏器的供氧，同时可以增加肺和心脏的储备力，保持良好的身材也有重要的作用。意见建议：跑步不一样要安排在早上，其实6点时候空气中的氧气并不多，可以安排在傍晚，同时锻炼重在持之以恒，短期锻炼并不会有明显效果。
噢 那你说早上几点跑步
回复：可以的话，10点以后吧，或者傍晚，空气中的氧气含量高一些
那早上起床六点后准备去跑步这个可以吗
回复：选择上还是晚点锻炼好，但是也要结合自己的时间，记住锻炼时候找空气好的地方，这样效果好。
问您好，我身高160，体重140斤，最近一直是六点起床跑步...
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139926
病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。意见建议：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
问关于跑步运动！！！？我在减肥每天都回去体育场跑步慢...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 你好，运动减肥一般最少每周要保持4天以上即可起到锻炼作用，意见建议：所以只是间隔一天的话是不会影响到减肥效果的，一般运动时最少每天要不低于40分钟才可起到作用，除了运动之外，还需要饮食控制，只运动不控制饮食的话也不会起到有效作用的。饮食一般需要做到：低脂低糖低热量饮食，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，可以适当摄入鸡蛋、瘦肉等食物以免引起营养不良。
问早晨去体育场跑步被蚊子叮咬，肿大包，刺痒难忍
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： :一旦被蚊子叮咬后，不要使劲抓挠，防止皮肤里的组织液、淋巴液会渗出，肿成疱就会越抓越痒，而且还不易消退。如果坚持不抓，一般10-15分钟后，痒感就能明显消退。蔬菜中含有一些蚊子不喜欢的气味，人们吃了含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜后，意见建议：蚊子也会远离这些气味。应穿浅色衣服和袜子，穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、表皮挥发物减少，会减少叮咬。
问早上6点多起床跑步有什么好处。晚上做益尔健器材？
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好早上6点多起床跑步这样对身体是有好处的，意见建议：你好早上6点多起床跑步这样对身体是有好处的，在就是减肥最好是积极锻炼即可
问57岁，男，每天早上六点起床跑步！现在比以前吃的多了...
职称：护士
专长：慢性腰部劳损,第三腰椎横突综合征,颈部脊髓损伤,脊髓型颈椎病
&&已帮助用户：20047
病情分析： 你好，打嗝又称膈肌痉挛，比如吸入冷气。或者是由于胃部疾病导致胃内气体过多，比如胃酸，意见建议：建议你首先要保证尽量少吸入冷气，不要过多吃寒凉食物，建议食疗，多吃温性食物，可以长期喝大枣生姜红糖熬水，效果不错的！希望能够帮到你
问早晨跑步有什么好处？
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 人们为何如此青睐倒跑运动？专家解释说，倒跑比传统跑步方式多消耗五分之一的热量，有利于减肥。另外，倒跑是一项全身运动，它可以增强心肺功能和关节的柔韧性等
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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现在年轻人早上起来跑步怎么样？
我有更好的答案
呼出二氧化碳，增强心肺功能，让经过一夜休息处于静止状态的身心快速通过跑步加速身体各器官运动；二是早上外面空气清新，可以呼吸新鲜氧气，适应一天工作所需要的充沛精力，早上起来跑步一是锻炼身体。可惜现在年轻人由于工作生活
采纳率：73%
很好的、早上起床、多多锻炼；跑步是有氧运动、十分适合；更可以提高一天的工作精力
早上起来跑步，锻炼身体，很好啊 ，空气有新鲜
上班族一般是起不来的学校的学生还可以
对你之爱，比司马还光。
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早上体育场跑步有人嘛？收藏
真心单纯得求组，希望有一起得
没有这样得人嘛
呵呵，希望有跑步得，我老下不了决心
什么意思亲
万人广场跑
有兴趣得可以联系我得扣扣：，手机，非诚勿扰，你懂得
亲，我只是想跑步好嘛
产销量连年位于国内喷码机行业前列!
呵呵，那广场不得劲
你头像好非主流,还镶个红钻
亲，那不是非主流，是情侣红钻
不需要这么顶，你会把我贴水了
人啊好多呀
呵呵，人多却没有去跑步得
要 跑步 锻炼身体呀 那多好了 是不
同求万人广场跑步的
不想睡懒觉了
帖子发得太晚了
早六点，体育场....四月一日开始....
登录百度帐号推荐应用【吹风】傍晚体育场跑步的人比早上多呢。。。。【河南大学吧】_百度贴吧
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【吹风】傍晚体育场跑步的人比早上多呢。。。。收藏
而我却在吃晚饭。。。
。。。。。
再晚一会儿人还多呢。。
我也想跑步，可是穿个裙子跑是不是有点扎眼呐。。。旁边路过一短裙妹纸，会不会被人追杀，不过人有男朋友了
能把吃的留我吗，，饿了
学长看星星去。
吃完饭就跑步最好了，不仅更容易的胃病了，还会导致慢性消化不良和胃下垂等等一系列状态附加，所以吃完饭要马上去跑步！！
我会说我看见你了
←_←创业中心，PS班……
最烦最烦的莫过于打电话被挂断，连个解释的短信都没有
这是老体育场还是新体育场？？
旁边是你男朋友吧
一只美手！
我也想去。。
我就今天没去体育场，下次求偶遇
那时候俺在打球 啦啦啦
广告贴，鉴定完毕
哇，我每天傍晚都会去跑步，各种妹子啊。。。楼主怎么没见你啊。。
阿渡的头像是什么，有点点像布袋戏人偶
学长你别跑，视听说我不上了，等我去围观啊。
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