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你好单侧肢体酸痛，第一劳累受凉导致局部血运不畅，乳酸堆积引起疼痛可以热敷，每天两次减少患肢活动，觀察3-5天症状恢复就不用管了如果持续疼痛需要就诊查明原因。第二颈椎病，神经根型会导致神经水肿出现上肢疼痛，麻木症状可鉯口服活血化瘀药物，比如骨康胶囊1周。不可长期伏案或者低头颈部做米字运动，如果一周后症状不缓解建议就诊二甲以上公立医院骨科，查颈椎片子神经肌电图明确诊断。
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