双腿天冷大腿肌肉疼痛痛是什么原因

腿部肌肉疼是怎么回事
来自于:河北|
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基本信息:
疾病 / 症状:
大腿肌肉疼得厉害
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腿部肌肉疼是怎么回事
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医师/住院医师
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病情分析:
&腿的肌肉疼,一般是劳累所致,也可能是拉伤,如果是后面的话就需要考虑腰椎突出压迫神经产生的感觉
指导意见:
自己,也可以热敷,理疗,适当的运动,促进血液循环。
医师/住院医师
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病情分析:
你好,考虑软组织损伤或者缺钙引起的疼痛。可以服用药物缓解疼痛。
指导意见:
疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。另外可以理疗:局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻。这个不需要担心。保暖很重要。
医师/住院医师
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病情分析:
您好,引起的原因有很多种的,劳累后产生因子,会出现酸疼等;另外现在天气转凉,肌肉神经在受凉后也会出现这个情况的。当然也不排除病理性疾病因素引起比如磕碰肌肉拉伤等。
指导意见:
因为天气转凉建议您注意保暖,可以拍一下核磁看看肌肉组织有没有水肿,做一下血常规检查等,希望对分析原因是有帮助的。
医师/住院医师
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病情分析:
&你好!你的腿肌肉疼痛,是否和运动不当或劳累有关,也不排除是否有钙等微量元素的缺乏。
指导意见:
建议去医院检查一下,查个微量元素,具体情况具体分析,暂时注意休息,热敷理疗,应用舒筋活血药。
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小退肌肉痛,快6,7年了,没看检查过,阴天,下雨提前痛,晚上睡觉经常痛,不知道什么病,别人说是缺钙,脚跟也痛,我这样的病可以治吗
您好,老人腿部肌肉疼得厉害,摸上去感觉发热,而却里面有许多很硬的小疙瘩,睡觉时疼得更厉害,是什么原因啊?应该怎么治疗啊?
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屁股和大腿后侧肌肉痛是什么原因?有什么办法治疗
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医生建议:这种地方的肌肉痛的话,应该是因为您有剧烈的运动,或者是长时间的坐着,治疗的话,改变生活习惯
追问:屁股上方的骨头也痛在医院照片医生说骨骼没问题说是什么腰肌捞损开了药吃没一点效果
医生回答:那您有没有剧烈的运动,或者是撞击
医生回答:那有没有长时间的坐着,不起来运动
追问:痛的感觉就像抽筋那种,有,腰力活有做过
医生回答:那就是因为您长时间的,姿势不正确的坐着,所以才会这样
追问:可是痛了很久了差不多有4个月了
医生回答:那要是您的习惯不改变的话,吃药了不痛,也只是暂时的
追问:痛的时候连床都不敢起,那有什么好的治疗方法吗
医生回答:最主要的就是要时常站起来走走,还可以吃一些中药来调理
追问:您可以给个药方吗?
医生回答:主要是要看过您的情况,还有身体情况,才可开药的
追问:身体没什么其实病痛也没有药物过敏,就是有点频血
医生回答:您这样说,我也是无法开药的,主要是要对患者负责,因为要了解清楚您的情况才行,您表达的,主要是怕存在主观因素
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小腿肌肉疼痛是什么原因?
小腿肌肉疼痛是什么原因?满意答案&&历史爱好者&|&13518个满意答案&&如果是因为运动受伤:&1.小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌,通常运动训练容易受伤的肌肉是腓肠肌,判定时是以脚踝进行足底收缩动作是否增加疼痛感来判定。&2.运动后出现腓肠肌疼痛的现象,在的分级上是最轻微的肌肉伤害, 显示拉伤的状况还不严重,只要适当的按摩与热疗即可。&3.造成训练后肌肉疼痛的原因,才是必须特别注意的部份。由于比赛已近,增加训练的强度是有必要的,但是,在增加训练的内容应该注意到以下几点:&a.增加的训练量与强度是否太高太快 (比如比赛一周前的早晚训练 可能使肌肉的负担显着增加)。&b.训练后的恢复不足 (包括训练的间隔时间是否充足、有否在训练前后适当 伸展训练肌肉、训练后有否进行全身肌肉的放松活动、睡前与睡醒后有否进行特定部位[小腿后侧]的热疗与按摩)&c.训练课表有否周期化的安排。以比赛的当天前推,周期化的训练课表 (通 常以七天为一个周期,内容包括) ,可以达成体能巅峰的训练控制,避免比赛时出现不正常的体能或表现状况。&d.小腿前后侧肌肉肌力的比例是否正常。通常小腿的后侧肌肉能力比前侧强 很多,不大容易出现因为肌力比例不正确的肌肉拉伤。所以小腿前方的过度使用伤害比小腿后方的伤害还普遍.&e.跑步的动作是否有太多脚踝的推撑动作,或者脚踝推撑动作的时机太早或 太长,增加脚踝足底收缩的负荷,比较容易出现腓肠肌的疲劳。这部份可以进行脚踝足底收缩或直立推登脚踝的重量训练来增进腓肠肌的肌力。&4.如果,这几天在练习时出现腓肠肌的疼痛 (意思是练习时不是练习后) ,则应这两天仅进行伸展操、热身活动与栏架的基本动作练习 (在不出现疼痛的情况下) ,在适当的休息后,反而可以进行强度更高的训练.&如果是小孩子痛:&是一种生理现象,发生于部分5—7岁的孩子身上。其原理是,由于处于增高期的孩子身高增长迅速,使小腿的肌肉受到牵拉而产生的疼痛。生长痛常发生于休息或晚上睡觉前,发生时既不红也不肿,平时活动时或玩耍时无疼痛。如果是疾病引起的疼痛则正好相反,一般是在活动时疼痛加重,甚至活动受限。&生长痛属于生理性疼痛,只是暂时现象,过一段时间就会自愈,不要担心,也无需治疗。在痛的时候可以给孩子局部按摩,或让孩子看电视、玩玩具等,转移孩子的注意力,孩子就不会感到疼痛了。&如果不知道原因,请参考:&小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。&一、脚部原因&小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或、鞋子不合脚、、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。&二、&小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳,长期站立后出现小腿部刺痛、,小腿腕水肿,夜间常有;扩张、隆起、纤曲,站立时更明显时,就可能是下肢静脉曲张。&三、&如下肢突发剧烈疼痛(由间歇性,迅速转变为持续性),并向肢体远端放射,患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失,运动障碍,甚至可引起休克、心力衰竭和,就可能是急性动脉栓塞。&有小腿疼痛症状时,要查清原因进行治疗,同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松,尽可能穿跑步鞋,鞋跟最好不要超过3厘米。但是如果你习惯穿跟高的鞋子,千万不要突然换成平底鞋,突然的改变也会引起小腿疼痛
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来源:网络
发布者:xiaobai
  疾病从古到今从来没有消失过,现在疾病的突发趋向越来越多。有些人有时会无故的吞咽苦难,这就有可能是疾病突发的早期症状了。如何预防疾病便成了当务之急。那么大腿肌肉萎缩什么原因?下面小编与大家一起学习关于这方面的知识!病例一:病情描述 :  大腿肌肉萎缩是什原因造成的,大腿比小腿细好多两侧对称,鸭步起立困难要扶着东西才能起立有十几年了,有进展越来越严重,别处一切正常,我今年43岁了:问题回答 :  病情分析:肌肉萎缩是指横纹肌营养不良,肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌肉萎缩分类1.按发病机理分类(1)由全身营养障碍,废用,内分泌异常而引起的肌肉变性,肌肉结构异常等病因产生的肌肉萎缩。(2)遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等引起的肌肉萎缩,此种分类临床意义不大,因病因一时难以明确。指导意见:2.根据肌肉萎缩分布分类:(1)全身弥漫性肌肉萎缩;(2)头面部肌肉萎缩;(3)头和上肢或上下肢近端肌肉萎缩;(4)上下肢远端肌肉萎缩;(5)限局性肌肉萎缩  病情分析: 肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要.指导意见: 1,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展.  2,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药,苡米,莲子心,陈皮,太子参,百合等,禁食辛辣食物,戒除烟,酒.病例二:病情描述 :  大腿肌肉萎缩岁左大腿明显比右大腿细人随年龄而更加明显问题回答 :  如果确系营养不良所造成,应该在现代医学治疗的同时,积极寻求中医的治疗,辨治得宜,可以收到理想的效果.   膝关节是人体主要负重关节之一,也是骨关节炎最好发的部位.膝关节骨关节炎以继发性最为常见,即膝关节在其他原因基础上发生骨关节退行性病变.最常见原发病因有外伤,例如半月板损伤,关节软骨损伤,股骨下端或胫骨上端骨折,髌骨骨折等;其次为异常负荷,例如肢体传递力线不正引起膝关节的内外翻畸形,或体重过度增加等.其他如关节内游离体,关节感染,剥脱性骨软骨炎等也可引起继发性骨软骨炎. 膝关节骨关节炎的最常见症状为膝关节的疼痛.初始时表现为钝性痛,以后逐步加重.尤其多见于负重时或上下楼梯时疼痛,而平地行走时并无疼痛,休息后疼痛症状即刻缓解.后期可出现上下楼梯和走平地时都疼痛,甚至休息时也可持续疼痛.有些病人可表现为静止时关节疼痛,又称“静息痛”,即关节保持某一位置过久后,或在晨起刚站立行走时出现疼痛,关节僵硬感,稍活动后疼痛反而减轻,但过多活动或负重后又出现疼痛,其原因可能是由于关节软骨血液回流障碍,局部充血后压力增加而造成.此外,骨关节炎还可以出现关节肿胀,伸屈活动受限,关节畸形,行走时膝关节摇摆不稳. 膝关节骨关节炎病人可有以下体征:关节周围肌肉萎缩,尤其是大腿股四头肌萎缩可以较早出现,且较明显;关节肿胀,关节腔内可以有积液,浮髌试验阳性;膝关节周围关节囊附着处,例如胫骨上端边缘压痛;按压髌骨时可有挤压痛;严重病例,膝关节可以出现屈曲畸形,膝关节伸屈活动受限,活动时关节内有吱吱声.膝关节骨关节炎早期X线片可无明显变化;以后可以发现关节间隙狭窄,关节软骨下骨有硬化和囊腔形成,关节边缘有骨赘,胫骨隆突变得尖锐;到后期,关节间隙可以消失,股骨和胫骨关节面可以变形.膝关节呈现膝内翻或膝外翻畸形. 治疗膝关节骨关节炎有哪些方法? 膝关节骨关节炎可以采用药物治疗,手术治疗,理疗康复治疗. 从药物治疗看,既有中药,又有西药;既有内服药,又有外用药;既有全身用药,又有局部注射用药.目前最常用药物有非甾体类消炎止痛药.例如吲哚美辛(消炎痛),布洛芬(芬必得),双氯芬酸(扶他林),美洛昔康(莫比可).近年来又有更新的药物问世,如西乐葆,万络;单纯止痛药有对乙酰氨基酚(泰诺林),曲马多;肌肉松弛剂如乙哌立松(妙纳);激素类如倍他米松(得宝松);软骨修复药物有氨基葡萄糖(如葡立胶囊);外用药中有双氯芬酸(扶他林)乳剂,依托芬那酯(优迈霜);局部注射药有透明质酸钠等.中成药更是繁多,根据中医辨证,辨病有多种方剂成药可使用,绝大多数病人经上述治疗,症状都能得到缓解,如有条件可结合理疗康复,症状好转更为满意.部分病人病情较严重,一般药物保守治疗无效,对这类病人应该采取手术治疗,如施行关节置换手术而获得较为满意的治疗效果.除了药物,手术治疗外,在整个膝关节骨关节炎治疗过程中,自我保护,自我保养也十分重要.症状发作期应制动休息,症状缓解期的日常起居生活要劳逸结合.总之,要根据骨关节病情变化,具体症状与体征,采用综合性治疗方法,多数病人都能获得满意的治疗效果. 早预防,早治疗,应当引起关注,氨基葡萄糖为唯一补充软骨的有效的生理活性物质.非甾体类药物只能对症治疗. 有不引起胃部不适的 消炎止痛药吗? 经过药理学家几十年的努力与探索,不会引起胃部不适的消炎止痛药越来越多了.由于生理性环氧化酶被抑制后,会引起胃部不适,出血等症状.因此药理学家千方百计想方设法设计出一种只抑制诱导性环氧化酶的消炎止痛药,也就是说这类药物对生理性环氧化酶不起作用,不会被抑制,或少抑制,而主要针对诱导性环氧化酶,将它抑制,或大部分被抑制.在这一设计理念影响下,近年来出现不少新药,这类药物很少出现胃肠道副作用.例如前几年出现的双氯芬酸(扶他林),美洛昔康(莫比可),近几年被赏识的西乐葆,万络,就是属于这类药物,它们的副作用很少,主要是发挥它们抑制炎症的作用,使临床疗效大大提高. 膝关节骨关节炎患者怎样锻炼 随着年龄的增长,人体各关节表面的软骨出现老化,表现为软骨内所含的基质成分和软骨中胶原的排列出现改变.此时人体的负重关节,在反复的周期性应力的刺激下,关节软骨出现磨损,关节表面不平整,关节表面单位面积所受应力明显增加,进一步加重关节表面软骨的磨损,使骨关节炎进行性加重.了解了骨关节炎发生发展的过程,就不难理解,在膝关节已经出现骨关节炎的情况下,每天进行上下楼梯的过度操练,从力学角度来说,对膝关节并无任何好处,反而在过度的操练中,对膝关节的关节表面软骨进一步损害,因此有些病人在进行了这样高强度的操练以后,出现了膝关节肿胀,疼痛等症状.对于膝关节骨关节炎而言,适当的锻炼对膝关节是有好处的,这种适当的锻炼包括:在非负重的条件下进行膝关节屈伸活动(如游泳,骑自行车等),锻炼关节的活动度;进行股四头肌操练,增加肌肉力量,改善膝关节的稳定性.所有的锻炼应掌握适度为原则,即膝关节的锻炼并不加重膝关节负担,同时在锻炼后不应该出现疼痛,肿胀等不良反应.在膝关节骨关节炎急性发作期应当减少,甚至停止,以减少对关节内滑膜的刺激. 病例三:病情描述 :  腿肌肉萎缩是什么原因日半月板损伤,五月初腿肌肉出现萎缩问题回答 :  病情分析:您好,您的情况是半月板损伤后腿部肌肉出现萎缩。指导意见:腿部出现肌肉萎缩主要是由于膝关节半月板损伤,局部疼痛,活动量减少,而出现废用性肌肉萎缩。出现肌肉萎缩只有通过锻炼才有可能恢复,建议您每天增加大腿肌肉的股四头肌锻炼、膝关节屈伸锻炼。   病情分析:由于外伤导致半月板损伤,现在下肢肌肉萎缩,考虑是废用性肌肉萎缩,是由于长时间固定,没运动导致。指导意见:像你诉说的情况,主要考虑半月板损伤引发,需要根据半月板损伤程度考虑是否保守治疗,或手术修补等措施,由于半月板损伤固定期间或静止的时候都会引发废用性肌肉萎缩,如果恢复后,经过锻炼都是可以恢复的。 病例四:病情描述 :  大腿肌肉萎缩怎么办主要症状:发病时间:化验检查结果:问题回答 :  根据您提供的情况,您的孩子的大腿肌肉萎缩主要是废用性萎缩,也就是您所说的长时间不动造成的,建议从现在开始积极进行锻炼,在锻炼上可以选择跑步,仰卧起坐,做广播体操,还要参加一些力所能及的劳动,体育活动和体力劳动相结合.同时还可以吃一些营养神经,肌肉细胞的药物以加快恢复.   你好,这是因为关节的问题引起肢体缺乏运动锻炼有关的,这是一种废用性的肌肉萎缩,一般问题并不大的,因为肌肉以及神经支配都是正常的,只要关节恢复正常了,坚持进行功能锻炼是完全可以恢复的. 病例五:病情描述 :  小腿肌肉萎缩是什么原因左小腿慢慢变小 好像是肌肉萎缩问题回答 :  从症状分析请速查腰部马尾神经排除致病因素,   你好!考虑是周围软组织的慢性损伤造成粘连致卡压致血供不足引起的   我们平时一定要将任何突发疾病重视起来,同时将疾病作为我们的生命工程,不要让我们的身体处于危险当中。通过上面的介绍我们都学到一点知识,只要我们平时注意自己的饮食习惯,注意个人卫生,这样疾病就会远离我们了!
在寻医问药你还可以
大家都在搜:大腿肌肉疼痛是什么原因??
大腿肌肉疼痛是什么原因??
大腿肌肉疼痛是什么原因??病情描述(发病时间、主要症状等):早上起来上厕所,突然大腿肌肉疼痛,不能走路,大腿外侧不能碰,腰部不能弯,只能直直的躺下,不能坐,晚上比白天疼,且疼的睡不着,现在只能躺会儿,走会儿想得到怎样的帮助:是什么原因?有何治疗方案?
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共9条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
专长:近视、斜视、白内障
问题分析:多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。意见建议:建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
病情分析: 多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
职称:医师
专长:心血管疾病、高血压
&&已帮助用户:108441
病情分析: 你好,一般是生理性的暂时性植物神经紊乱。劳动运动后,支配肌肉的神经继续兴奋,神经细胞仍然发出神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经进行自我调节,也会产生肌肉的收缩跳动。 劳累和疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳解除后就缓解了。 如果是肌肉跳动不断,有低钙、低镁、甲亢等情况发生,建议检查后对症治疗。
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:58973
病情分析: 除了药物以及理疗有没做过什么检查,比如拍片或者常规什么的
这个情况可能是炎症或者腰椎以及血液循环之类的病症!需要结合检查来综合辨证论治!门诊看看吧
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:113162
病情分析: 你好,你的情况很有可能是由于腰椎疾病引起的症状,一般会导致下肢麻木和疼痛等症状
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,注意腰部休息很重要,建议你最好先到医院做个腰椎CT检查,建议你到医院疼痛科治疗,祝你早日康复
职称:护士
专长:高血压、糖尿病
&&已帮助用户:21634
病情分析: 除了药物以及理疗有没做过什么检查,比如拍片或者常规什么的意见建议:这个情况可能是炎症或者腰椎以及血液循环之类的病症!需要结合检查来综合辨证论治!门诊看看吧
职称:医师
专长:高血压
&&已帮助用户:188302
病情分析: 你好,这个我认为还是应该检查腰椎看看是否所有 腰椎病的可能。是否有腰椎椎间盘突出的可能。
职称:医师
专长:头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户:170205
指导意见:你好,首先看看是不是外伤,然后看看是不是肌肉的拉伤,这两项都要静养。如果都不是,那就是肌肉疲劳过度所致。那就进行肌肉的拉伸,让血液循环局部加速,注意休息,定期检查。
专长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析:多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。意见建议:建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
问两个大腿肌肉疼痛是怎么回事
职称:医生会员
专长:不孕不育,高血压,心脏病,消化疾病
&&已帮助用户:41358
你好朋友,可能是由于疲劳过度抽筋等原因导致的,不用担心,注意活动,不要疲劳
按摩是消除疲劳的重要手段.按摩的主要手法有抖动,点穴,揉捏,叩打,推摩等.首先是抖动4肢,主要是放松肘,膝关节以及4肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历,曲池,手5里,臂月需等穴,可解除手臂,肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛,颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状.下肢常用点按穴位有承扶,委阳,承山,昆仑,足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛
问我的大腿肌肉疼痛是什么原因
职称:医师
专长:不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户:161947
你好,根据你现在的情况有可能是风湿性疾病。 多关节疼痛提示可能存在有风湿性疾病,建议你去医院做个免疫方面的指标化验,祝你健康。
问大腿肌肉酸痛是什么原因造成的
职称:主治医师
专长:慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
&&已帮助用户:3647
问题分析:肌肉酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,一般就可以解决问题.通过这些活动,意见建议:不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复 .
问全身肌肉痛是什么原因
职称:医师
专长:中西医结合妇科
&&已帮助用户:25455
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.
问大腿肌肉刺痛是什么原因
职称:医师
专长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户:128386
指导意见:你好:腿疼除了风湿、缺钙以外,还有腰椎键盘脱出可以引起腿痛,建议你看骨科专科门诊,做CT或MR检查确诊。
问小腿肌肉酸痛是什么原因
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:124544
问题分析:你好,根据你说的情况,主要考虑慢性肌肉损伤或者是缺钙导致的意见建议:如果是缺钙引起的话 ,应该补钙3天左 右就明显减轻了 ,如果不是缺钙引起的,那你就需要吃点尼美舒力分散片和三七片了
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长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
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