身高170.5,体重45公斤左右的女生身高160体重90穿什么码衣服样的运动鞋好看?

 标准的杆 是 20公斤的! 你的深蹲 力量巳经不错了 ,不知道 朋友 你的休息怎么样! ,按照你的 介绍 你的 肌肉刺激相当大 , 如果 你每次练完了 感觉刺激不很到位的 话 ,建议 你 改变动作 ,有很多 動作 可以增加 腿部爆发力! 
而且 哥们我要提醒你 ,肌肉的增长是跟休息有很大关系的,不是练的越多 ,越很 肌肉就生长的越好 ,是要看谁 能够 进行充汾的 休息,恢复 肌肉增长!
全部

裤子不错xs的适和我这个体型和身高,我是高170体重56公斤,xs刚刚好纯棉的,穿着很舒服这条是中国制造,适合亚洲人穿厚度刚刚好,里面有拉绳外面口袋有拉链設计,防止手机钥匙掉落很赞呢,穿了好几次了感觉还不错,价格合适的时候就可以入手了

颜色:如图 型号:XS

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