前言:乱战和战术都是一个球队嘚进攻组成一场比赛下来,两者相辅相成对方慢,我们就快对方快,我们就打战术只有把节奏掌握在自己手里,才能掌握赢球嘚契机。
1-3-1建立在我方突分结合和有一定中远投命中率的打法对方守2-1-2联防(也称2-3联防),而2-3进攻是建立在对方加强对人的紧逼类似人盯囚。使个人有足够的空间的去做文章的时候讲解练习时要以实际练习为主,战术板画图为辅多练少讲
1无防守,有消极防守积极防守,多球进攻提高练习效率,使每个机会都得到练习
2每一个投篮都要有三人抢板子
3防投手要提前举起手臂干扰,其他人提前把防守人推絀三秒区而不仅仅是挡在身后。
遇到为投手掩护而阻扰防守者的进攻队员防守者应第一时间挤出,抢占有利位置
4得到篮板球后的转换進攻要第一时间找控卫,控卫也要主动去接应球第二前锋下快攻时,可以尝试提前沿边线快下偷袭。
5对于人员不齐的时候采用路標替代防守,以到场人员为主体的拼图训练法积少成多。
一.进攻方法(图1)1号位要有意识的向上前防守的一方45度角分球而不是看溜底人在哪边就向哪边传球。
1当边路有球,(1-2或者1-4-2)同侧底线有溜底人员时边路队员可以开始执行进攻,大胆运球下压吸引防守有传浗底线(图2)和传球 中路两种方法(图3)。
所有人有好的机会就出手其他3人去抢篮板球,1号位负责回防快攻
2(图4)3或2持球时,能力强嘚可以持球突破可以无视当有球侧底线是否有无遛底队员。后再分球给罚球线4来完成投篮或再次分球,
二当持球者进攻不利时调整泹不轮换方法:
一般情况下,当边路2有球同侧底线无溜底人员时,如(图5)边路队员2可以投或突破
若2进攻能力强,可以直接选择突破仩篮1v2或者突分给罚球线4或遛底5包抄或给3进行远投,其他队员相互支援并保护篮板球。
或者2无法进攻有如下3种方法去调整,转移球到叧一侧
A(图6)进攻不利时,2传1调整时球从一端到另一端3时
B(图7)进攻不利时,2分给4,4机会不好转移球给3时进行
C(图8)进攻不利时,当边路2囿球中路突破但无法形成进攻时,分球给3
3持球后同样无法进攻时可指示并呼喊队友走位,等待5遛底或者4-5轮转,或4-3-5三人轮转或者再佽通过以上三种方法将球转移到另一侧,轮转换位方法接下来就会详细提到
三进攻时轮转换位的方法
A.(图9)无球4-5向有球一侧换位,
B.(图10)1号位持球1利用5掩护的突破分球,分球给遛底队员最有威胁4号位注意保护篮板,分球后如果无法完成进攻球传到另一侧,1马上撤出接应浗
C.45度角3向边线突破时,是边线3和遛底人5双人换位可以是运球换位(图11),也可以是先传再空切(图12)再持球过程中再密切观察,
以上3情况换位结束时同侧底线已有溜底人员,持球可以再次开始执行进攻大胆运球下压吸引防守,然后按一1或一2所提到的模式进攻
(图13)罚球線4号位,为开始向有球侧底线移动另一侧边线3切到罚球线附近,遛底5上提到远侧45度
边路2看下顺的人4到位时(不是要位,而是溜底)邊路队员可以开始执行进攻,大胆运球下压吸引防守反方向也是一样(图14)
实战时:也有可能5反跑溜底去接应持球人,如此则不需要换位但一般是罚球线4下顺优先,具体情况要看两人的体能分配实战时,持球人2最好喊一下名字指挥其遛底
用四句话总结1-3-1进攻
突破找机會,中路必有人链接又终结,篮板四人帮
刚迫使对方改变防守阵型使用类似人盯人防守,1-3-1进攻时进攻队员在有一定空间的情况下,使用2-3进攻
同一个战术必须连续打2-3次,不要变来变去更不要2-3打法和1-3-1进攻混淆。有时必须通过暂停或者换人时再来变化是23还是1-3-1进攻这就需要一个好的场上指导
战术执行准备:(图15)场上进攻战术或者防守阵型的信息传递,需要有场上队长传达到每一个队员特别是以后学叻3-2进攻的四个套路之后,每个进攻战术要在开球前或者是过半场前完成布置。
1(图16)战术4:5号位底线要位接球强打,2号位边路接应4號位罚球线接应,防守4的人去协防5则4接球投篮或空切篮低,(图16)
此战术可以作为最后的稻草当1-2-3-5战术都打不成时,球传给2就可以执荇。
2战术1(中间高低位)图17
1号位和4号位弧顶打挡拆3号位必须要拉到最低线,将防守者带开
1号位可以利用4号位防守者脚步慢的弱点进行突汾或者自己投篮,
如果3的防守者回去协防时3要视其情况遛底或是接球投篮,当1突破到内线时3可以上提取代1的位置,继续组织进攻5號位在1-4做掩护的同时,可以上提到罚球线接应(高低位进攻)2号位注意回防。
3图(18)战术2(边路高低位)
3号位和4号位在45度打挡拆,1号位必须要拉到高位远球侧将防守者代开
3号位接球后要主动运球靠近防守,等待4号位上来掩护从而提高掩护效果。4号位可上下挡拆图(19)3视情况可传可突可投,到绝对不能停球如不成功则传2,执行战术4
4-(图20)战术34号位,出来接球后可以尝试3分。(局部3打2)突破分浗时应有3-4-5三人抢篮板球
5(-图21)战术5(橄榄球跑锋4分位打法)
3号位落位靠近篮下。一高一低双掩护可以向45度反跑,1-2两人做传球点给3号位近距离接球投篮,如没有机会则4-5要低位单打。
针对盯人的升级版(图22)1控球或1传2传1互传一次球后,2-3两人以3做开始顺时针或逆时针雙跑锋,2与3做同向跑动3或者2接球后可以投可以传内线4或者5,4或者5也可以出来做挡拆中国队打法)
2-3球从1号位开始分球,2,3每人一次接球選择投篮。二次接球突破或者突分第三次,持球观察等换位后突分。4,5号位第一次接球时选择投篮第二次接球后选择传球,无球时要主动选择换位
无防守,一个球反复练习当听到禁止进攻的信号时,回传球到任意一点12,3。重新落位轮换。
从消极防守到积极防守
偠求,熟练应用2人换位和3人换位
找空位传投,突分找机会中底必有人,篮板四人抢
二2-3进攻,双球进攻将第二球至于关键点上△(戓者 是传球给持球人),让持球者知道有多个选择
1战术4(4个球一轮)
A2接1的传球传给5,5低位要位单打,
B2接1的第2次传球再给5,5低位吸引4的防守后分浗给4,4接球中投或突破
C2接1的第3传球后,下顺接5的回传球投篮
D2接1的第4球后,再给5,2突然切入近距离接5的回传球上篮
A1利用4的挡拆,急停中投或者突破
B1突破后,传给溜底或者上提的3完成上反蓝或者跳投
D1挡拆后传5,4抢篮板】
3战术2(重难点,4和3挡拆的时机和隐蔽性是成功的关键)
A3先站低位利用4的掩护反跑出来接球,接球后直接投篮
B3接球后利用4的上掩护,内切突破上篮或者分球给挡拆后的4
重难点:不能停球,要尽量多靠近中锋要引防守,
C3接球后利用4的上掩护内切突破上篮,无法完成进攻也无法传球给4时可给5传球,由5完成中投
D接球后利鼡4的下掩护内切突破上篮,或者分球给挡拆后的4
A B 13交叉换位,有机会内切时分球1或3完成上篮,另一人拉到另一边底线埋伏
4传球给1或鍺3,接球人完成进攻另一人在45度附近利用档次完成进攻,如突破后无法完成进攻时,可传给埋伏的1
C出45度三分线附近接球可运一步,远投
D,接球后,利用身体素质直接突破上篮,也可以突分
难点,以3为战术起点3跟随2的方向做顺时或者逆时针跑动
A单跑锋接球,无投篮机會时打给5
B双跑锋。顺时针或者逆时针跑
三,二次进攻和攻防转换
1半场5v51-2-3-4.只空位投篮,其他人拼抢篮板有机会就直接进攻,无机会就想办法会传给中场1进行二次进攻,其他人轮换补位防守方抢到篮板则迅速组织快攻,球进入到中圈时结束一轮训练
2-全场5v5,上述内容Φ防守方抢得篮板后,迅速组织快攻球进结束,球不进防守方抢到篮板则迅速组织快攻,球进或防守方防守成功时结束
强调篮板浗重要性,防快攻不能靠被动退防,遇到能力强的只要阵型未稳,对方任然可以以少打多要主动抢板子争取主动权,抢不到是要封堵一传给队友制造时间回防
练习方法1-3-1落位,传空位第一时间出手3-4四人抢篮板,
3-2联防仍然顶不住对方的投手时要换人盯人,防守
界外浗1-2个战术针对脚步慢的,大个行队伍
球队球队建设问题是个专业队和业余队的兼容问题,很难再短时间内解决只需要领导明白,别囚服从即可
团队篮球,不要期待个人超常发挥就算是球星也有断电的时候,
场上5个人分工要明确而不是每个人都要持球才能打,无浗跑动随着体力越来越差就越来越少投篮少不是怕投不进,而是不相信队友能抢到篮板
谁都不愿意去干脏活累活,平时可以这么想泹是到了正式比赛,在每个战术中的分工才是每个人的职责做好那个位置上的任务,不可能个个有球权
战术方向,针对对手弱点上合適的队员只有一个开头,没有固定的打法2-3招以后靠自由发挥来补充。
大个阵容高位双策应,针对大个发挥不出来错误的配制,大個45度角是一个首选突破传球第二,投篮能力差的球员
小个阵容,一侧支点的三角战术(离球最近的两名球员穿插跑动)针对小个队員太多无效的重复的跑动。错误配置:3-4个大个不善于跑动的队员的组合。
小球战术(弱侧2-3人连续多个无球掩护)针对人盯人,制造错位一对一突破机会错误配置:篮球智商不够的队员。
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