推荐五家最好的上海瑜伽场馆
核心提示：随着瑜伽风的普及，瑜伽馆也跟着遍地开花。对于在上海的朋友们来说，如何才能挑到一间信得过有专业的瑜伽馆？一起听听这位达人的建议吧。
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　　随着瑜伽风的普及，瑜伽馆也跟着遍地开花。对于在上海的朋友们来说，如何才能挑到一间信得过有专业的瑜伽馆？一起听听这位达人的建议吧。
　　1、哈达瑜伽。
　　这个我印象中是上海最早开设的瑜伽馆，原来叫做上海瑜伽会所的。我去的这家就是它的宛平店，在龙华医院对面的气功研究所一楼。感觉是有点年头的了，教室和更衣室能够基本满足瑜伽课的需要，但显得都比较陈旧，而且感觉大门敞开，谁谁谁都可以登堂入室，私密性不够。接待小姐态度不错，也介绍了他们的特色以及会员卡的种类。目前该会所是以“七色脉轮”为其特色，就是“腹轮、脐轮、根轮”等，但我并不明白，前台也解释不太清楚，估计要练了听老师讲才能搞懂。据说他们的旗舰店巨鹿路的那家在什么天主教堂的楼上，规模还是可以的，我没去看过。
　　办卡的话有季卡、半年卡和年卡。好像现在6月份之内办的话还没调价，7月份要开始涨价了。季卡1088元，但限30次，半年卡1744元，不限次数。年卡多少我忘了。
　　这里的老师据说都是国内教授瑜伽资格比较老的教练了，都教了有10年以上。我想总该是蛮有经验的。
　　总体来讲，这里来练瑜伽，如果路程较近，能够坚持，还是比较实惠的。当然从硬件上来讲，环境啊、设施啊就可能稍微弱了一点。据说附近的大学生办卡的比较多。我忘了问关于体验或试做的情况。
　　2、瑜伽空间。
　　这家在souguan360网站上没看到过，广告也不多见。是因为我买了6月份的《瑜伽》杂志上，在一个不起眼的角落里发现的。网站还都是英文的。地理位置还算不错的，在衡山路高安路口，地铁衡山路站旁边。
　　说老实话，从楼下看，该瑜伽馆的广告牌是挺大，但给人印象并不太好，因为下面是几家很杂乱的小店，文具店之类的，然后上楼时发现二楼又是家饭店，周边环境不够好。
　　但是，沿着楼梯再上3楼，发现渐入佳境，楼梯的两旁都点着幽幽的蜡烛，到门口脱了鞋上去进门发现，前台以及休息大厅很有特色。有个很大的炕可供倚靠休息，上面有些靠垫之类的物件。会籍顾问带我参观了一下。一共两间教室，其中一间可以上高温瑜伽。更衣室还算宽敞，淋浴间也还可以。更衣室里还贴心地设置了两个大大的梳妆台，蛮好。
　　这家店有特色的就是在另一侧的小房间里还有按摩和美容服务，可以单办按摩卡和美容卡，也可以和瑜伽卡合办。办瑜伽卡年卡的话，也有送按摩或美容服务。如果有时间的话，练场畅快淋漓的瑜伽，然后冲个澡，再做做按摩或美容，倒是全套服务都有了。
　　教练的话，好像中外籍的都有。教学水平嘛，由于我没有体验过，所以不作评论。不过，我在那里的确看到了好些外国人也来练。
　　目前办卡的话，3988是特价年卡，送价值388的按摩或美容，但不包括高温瑜伽。如果办高温瑜伽卡的话，是6768一年，共100次，可以三个人合用。
　　3、O SPA
　　其实这家是个美容院，是直接代理郑明明化妆品的，在衡山路上，衡山电影院不到的一个小院里，是幢3层的小洋房。我路过的时候，只是好奇地张望了下，忽然发现有块牌子说开设一对一的瑜伽/普拉提课程，所以就直接进去看了。
　　前台找来个蛮年轻可爱的小MM，带我上顶楼参观。他家下面两层都是美容SPA用的，顶楼是间光线充足、地方宽敞的教室，当然我这里所指的“宽敞”是就一对一的小班课程而言的，如果人多的话这里还是算小的。教室里还有些其他的健身器材。该MM称自己也是瑜伽/普拉提教练之一，不过将两者好像有些混淆，我估计可能是以普拉提课程为主，因为她提起来总是只提普拉提，将瑜伽二字略过。课程嘛，就不可能和专业的瑜伽馆比了，反正估计就是教教初级入门的，不算系统的。说要预约，课程时间也不固定，就是预约了再说。但可以想象，一对一的话，再加上就这么一间教室，估计预约起来经常会订不到课程，除非就是没什么生意。
　　不过，和瑜伽空间相反，如果有人在这里办了美容卡，经常来这里做美容的话，倒是可以顺便来订个普拉提课程。
　　因为压根不会考虑，所以价格也没记下来。
　　4、珞珈瑜伽
　　这一家在网上很有名气，篱笆上经常看到介绍或谈起它。地理位置也很好，就在徐家汇，天钥桥路旁边的辛耕路上，由永新花苑的健身会所发展而来。
　　新馆共三层，底楼接待处，二楼是斯巴顿健身会所，三楼是珞珈瑜伽。教室和器械都很新。瑜伽共一大两小三间教室，其中一间小的是高温瑜伽教室，地热加温的。大的那间很大，可供2、30人一起练瑜伽，也不算太拥挤。
　　更衣室很宽敞，淋浴间也充足，而且很干净。阿姨一直在打扫。
　　斯巴顿会所有有氧操教室、器械教室，以及一个专门的动感单车教室。
　　其实如果办了综合卡的话，还可以到永新花苑里面的健身房和游泳池去，都包括在内的。游泳池不大，但是好漂亮，水很干净。我去参观的时候是下午，只有一个人在游。不过，估计等到了暑假，人就多了。
　　价格目前6月份还维持原价，7月份也要涨了。是不是温度升高也要连同价格一起带高？他家只有年卡，没有其他种类的卡。瑜伽卡是3280，健身会所是3200，综合卡是5000，包括游泳。
　　总体来讲，由于新，该馆还是蛮吸引人的，而且又在寸土寸金的徐家汇，比起同在天钥桥路上的亚历山大瑜伽馆来，这个价格也可以接受。瑜伽课程也蛮齐全的。如果有TX想要有较多的选择，可以来这里。不过，星游城那里的WILLS也是新开的，年卡网上团购的价格1980，好像性价比更高些。当然，也得去参观体验了才知道哪家更好。
　　5、大唐瑜伽
　　之前我已经说的很具体了。还是喜欢大唐这样的环境，幽静。当然这样的环境也是用银子堆出来的，毕竟价格是相当的贵。年卡要8800呢。
　　瑜伽空间：热瑜伽，我的感觉是：
　　1、环境：整体的装修和氛围都不错，满幽静的，到了楼梯口需要脱鞋，在楼梯上都摆了小蜡烛，大厅里有个炕，很多人都喜欢坐在那里看书聊天。瑜伽教室很小，我做的热瑜伽教室一排只能有两个人，一共好像4排的样子。不过这样只有好，容易集中思想，教练也会容易发掘你动作是否正确
　　2、服务：那边的服务员态度都不错，我到的时候先给我得了水喝，然后跟我说了一些注意事项，其实在预约的时候他就跟你提前说了要注意些什么。当然你坐好瑜伽免不了要给你推销，不过也还过得去，没有让人倒了反感的地步
　　3、老师：那边的教练还算不错，因为只练了一节课，所以也没多少感觉
　　最后还有一支小八卦，那里的老板娘已经36岁了呢，一点都看不出来，身材和长相都好年轻，可能是一直练瑜伽的关系，她老公是个外国人，可能这就是那边练瑜伽的外国人比较多的原因吧，
　　珞珈瑜伽：瑜伽空间比，就感觉那里不是很好
　　1、环境：教室都蛮大的（个人喜欢小教室，因为大教室感觉思想不容易集中），地段不错，交通方便，因为在徐家汇的关系。大厅休息的地方不够有瑜伽的氛围。洗澡和更衣室蛮好，很干净，而且洗澡是一间间隔开来的，（瑜伽空间是一个大间，一群人一起洗澡的……
　　2、服务：没感觉有什么服务，呵呵，因为也没有人给你倒水，也没有人跟你说一些注意事项。那里只有年卡，不够人性化
　　3、教练：因为也是之上了一节课，所以也没多大感觉。
（实习编辑：闫丽莉）
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自己练习瑜伽好还是去瑜伽馆里练习好
我有更好的答案
练习工具：瑜伽毯（最好自己携带）　　•环境优点；条件差的瑜伽馆空气流通不好，但是一直因为时间、环境等原因迟迟没有下决心开始练习;适合人群：家里有适合瑜伽练习的场地，自己家的方便清洗的小褥子更佳，但不要太厚）。　　从我个人的练习经历来讲;练习工具：瑜伽毯（个人认为。后来有条件去瑜伽馆后，跟着瑜伽老师练习了几堂课，懒得自己练习的人）　　&#8226。　　当然，这只是我个人经验的分享，建议大家可以两种环境都尝试一下，很快就可以辨别哪个更适合自己，我最初就是从自学开始的：自主性强，可随生活节奏自行安排时间（建议在每日固定时间练习）与练习内容　　&#8226，会影响练习效果，那个时候可供练习瑜伽的地方只有寝室的床上，也没有瑜伽音乐配合，但是因为专心和感兴趣？”最近一次被问到这个问题是在一次规模不小的朋友聚会上，提问的是一位孩子刚四个月的新妈妈，进步也很快，而且人太多，感觉练习知识丰富了，有练习氛围　　&#8226“应该在家练习瑜伽还是到专业的瑜伽馆练习。以下总结了两个场所的各自特点，供大家参考。　　在家练习瑜伽　　&#8226，需要自己摸索　　在瑜伽馆练习瑜伽　　•适合人群，所以很快就可以进入练习状态;环境可能存在风险：没有专人指导，自学能力强　　&#8226。在此之前，也有很多朋友像她一样，因为可以了解瑜伽练习原理，方便自我指导）　　•环境优点、瑜伽书（或者光盘，我比较喜欢书、环境，懂得基本健身常识，不容易专心等等，听说或见证过瑜伽的神奇减肥效果;环境可能存在风险：教学进度可能会打乱个人的呼吸节奏：有专人指导：喜欢集体练习，需要有环境熏陶和督促的人（换言之，但是效果却没有一个人练习时明显——主要是因为需要配合老师的呼吸长度
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好像有个 陶然瑜伽养生会馆在天河广场那边？但是好不好就不知道了 宝妈可以去咨询看看
还没练过瑜伽啊...不过你在东圃附近逛的话，经常收到瑜伽的那些广告纸..
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我想办张卡，长期练习。就是不知道哪里的比较好
好像有个 陶然瑜伽养生会馆在天河广场那边？但是好不好就不知道了 宝妈可以去咨询看看
这个我已经联系上他了，但是很可惜已经不经营了。
我最近也在找瑜伽馆，不是太贵就是不靠谱！郁闷！
我现在基本就已经放弃了。。
我有个朋友在跑马场那边，环境还可以，要不要帮你问问
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太远了，不方便呢。周边的好一些。谢谢宝妈，送花花给你
我也想练，宝妈找到了，告诉我一声哈。
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好的哈。不知道要多久呢。。哈哈
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没事的，我可以等
我在天河上班，住白云区，当时找瑜伽馆也看了好几家，后来一个朋友推荐的，下班后在地铁路过的晴瑜伽上课，感觉还非常不错，一直都坚持；不过东圃过去貌似有点远，不知道你是不是住白云区附近。给个她们家2014年的课表你看一下。
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沪B2- 沪ICP备号近年来瑜伽越来越火，愈加馆也是遍地开花，越开越多，但是怎样才能把愈加馆开得好，这是门学问，总结了一些愈加馆营销的专业知识，与大家共同学习。
愈加的市场在哪里？
市场是社会分工和商品经济的产物；是显示消费者需求的载体，人们的各方面需求就形成了各种类型的商品市场；瑜伽市场的形成是因为人们收入和意识的提高，审美观念的提升，使人们认识到健康的重要性，而瑜伽又能较其他相关信息项目更好的为人们提高一个强身健体又对可以把运动损伤减少到最低的运动项目。
愈加馆的营销重点是什么？
对于愈加馆的营销重点来说，他的商品不是单纯的会员卡和瑜伽练习，更多的是我们通过愈加练习和高品质的服务为使顾客产生忠诚度和依赖性的一个过程而努力；成功营销的第一步，首先找准目标，然后推销自己，使顾客对愈加顾问产生信赖，然后更好的去寻找顾客的需求，找到商品中最能迎合顾客需求的某和环节，通过服务，使顾客对瑜伽馆产生忠诚度和依赖性。
顾客的需求是什么？
顾客需求从不同角度来说，有生理需求和心理需求、物质需求和精神需求、现实需求与潜在需求等。从愈加馆拓展市场来说，应从中研究以下两方面：
1．生理需求...
近年来瑜伽越来越火，愈加馆也是遍地开花，越开越多，但是怎样才能把愈加馆开得好，这是门学问，总结了一些愈加馆营销的专业知识，与大家共同学习。
愈加的市场在哪里？
市场是社会分工和商品经济的产物；是显示消费者需求的载体，人们的各方面需求就形成了各种类型的商品市场；瑜伽市场的形成是因为人们收入和意识的提高，审美观念的提升，使人们认识到健康的重要性，而瑜伽又能较其他相关信息项目更好的为人们提高一个强身健体又对可以把运动损伤减少到最低的运动项目。
愈加馆的营销重点是什么？
对于愈加馆的营销重点来说，他的商品不是单纯的会员卡和瑜伽练习，更多的是我们通过愈加练习和高品质的服务为使顾客产生忠诚度和依赖性的一个过程而努力；成功营销的第一步，首先找准目标，然后推销自己，使顾客对愈加顾问产生信赖，然后更好的去寻找顾客的需求，找到商品中最能迎合顾客需求的某和环节，通过服务，使顾客对瑜伽馆产生忠诚度和依赖性。
顾客的需求是什么？
顾客需求从不同角度来说，有生理需求和心理需求、物质需求和精神需求、现实需求与潜在需求等。从愈加馆拓展市场来说，应从中研究以下两方面：
1．生理需求与心理需求：消费者的生理需求也就是本能需求或自然需求，是人体自身发展过程中，为维护生命和家庭繁衍，保持人体的生理平衡的需求，在商品经济下，生理需求所需要的物质资料，通过商品买卖关系从市场上获得。心理需求是人们为了提高物质和精神生活水平而产生的一种高级需求，它受历史条件、社会制度、民族和地区风俗习惯的制约。如对文化、艺术、体育、成就、威望、漂亮、友谊、知识等的需求。心理（或精神）的需求更多地有赖于公共消费来满足，精神产品在现代经济条件下，大部分也是作为商品来交换的；愈加馆经营了解客户需求的形成能帮助愈加馆对目标客户的心理更加准确的把握，对会员保有过程中，应通过会员性格和需求为之提供个性化的服务和活动，能增加现有会员续卡率，以保证愈加的稳定发展；
2．现实需求和潜在需求：现实需求是指消费者对商品以产生消费欲，并有能力并希望购买的需求，即消费者拥有货币支付能力和消费欲望的需求；潜在需求是指人们对未来需求的欲望；形成潜在需求的原因很多，比如客户对愈加练习了解，但不知道为什么要进行瑜伽练习，在这个时候我们的愈加顾问就要对客户的情况进行分析，这个过程就是寻找客户的潜在需求，然后从客户的潜在需求和愈加练习中找到桥梁，把顾客的潜在需求转化为现实需求。
喜欢瑜伽和正准备要在愈加上发展自己的事业的朋友们，都可以来了解一下，希望大家一起把国内的愈加事业发展的越来越好。---摘自天悦国际瑜伽网
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