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原标题:【健康知识小常识】 这10個动作天天练帮你从头到脚抵御疾病入侵

你的一天是否也是这样度过:久坐不动、浑身酸痛、没空锻炼……长此以往,不仅全身气血频繁拉响警报甚至还会招来病痛。人体内的经络就像一个纵横交错的交通网联系着各大脏腑、沟通气血。

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