运动后真的不能马上小樱冲凉漫画吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-15 10:15 标签： 冲凉死
刚做完运动是不能马上洗澡的.
要等到心率平稳,汗液自然蒸发以后才能洗澡!!
因为人在刚刚做完运动时,皮肤毛孔括大,毛细血管括张.
这时洗澡非常容易感冒,还会加重心脏负担!!!
其他答案（共2个回答）
不要马上洗澡：剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液...
运动后不宜立即洗澡 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗...
不好,毛孔张开对身体不利
运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽...
锻炼或者很大的运动量过后不能立即洗澡，应该先擦干身上的汗水，等约10-----15分钟后，再洗澡比较适合，水温应该以温水（30---50的温水）为宜。
答: 病情分析：
您好，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火,寒火,可以治疗口腔溃疡,咽喉肿痛,牙周炎,牙龈炎,中耳炎等等。
指导意见：
你可以取艾叶一小把煮水后泡脚，等艾叶全...
答: 过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过
答: 豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。
胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。
饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区运动出汗后不宜马上游泳 专家告诉你原因
编辑：小胖子
经常运动的人都会习惯性的去洗个澡来缓解疲劳，尤其是夏天，几乎天天都要洗澡，因为每天出汗多就会很难受。可是这样的做法是非常不好的，虽然你一时舒服了，可对于你的身体就会造成一定的伤害，所以千万要注意，下面就让专家来告诉你为什么运动过后不宜洗澡。
一、容易造成散热困难
运动过后，会流大量的汗水，这时你的身体热量就会增加，同时心脏、肺等也会增加活动。这时候一定要将体内的热量散出去，不然体温会升高，这样的情况下如果洗澡就会使体内的血管收缩，造成散热困难，有时候还会体温升高，不能正常代谢体内的废物。
二、容易引发感冒
由于运动流汗后马上洗澡，人体就会从热环境过度到冷环境，这样由于不适应这种变化，就会感冒，运动的时候机体的肌肉、骨骼、关节等的运动量突然就会增加，马上洗澡后会使人肌肉突然变得僵硬，关节疼痛，这样就容易抽筋，所以千万不能马上洗澡。
三、容易皮肤毛孔堵塞
人体在运动前本来血液是正常循环，皮肤的毛孔收缩状态，但运动后体内血液循环加快，皮肤毛孔大量开放，处于扩张状态。这时候的突然洗澡就会使得身体血管收缩，皮肤毛孔堵塞，不容易散热，让人的体温突然升高，就会生病。
经过上述的介绍，经常运动的小伙伴们要注意啦，运动过后一定要等身体散热过后，恢复正常体温过后再洗澡，而且水的温度跟体温差不多就行了，如果水的温度太低也不可以，本来张开的毛孔就会迅速关闭，这样容易造成热伤风等疾病，同理，水温太高也不可以，因为会加速血液的流动，心脏无法正常负荷，造成身体供血不足，会产生晕厥等症状，这样的情况是很危险的，一定要自己注意。
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.为什么运动完不能马上洗澡
运动后千万不要马上洗澡!!
&&&&&&& &&剧烈运动后不要马上坐下休息，一定要做一些简单的放松和伸拉练习，然后依次抖动、拍打大腿、小腿、腹部和上臂的肌肉。另外，剧烈运动后，不要马上洗澡，因为运动后血液循环加速，汗毛孔张大，排汗增多，体内毒素会随着汗液一起排出体外，如果此时洗澡，皮肤因突然受到外界刺激，使汗毛孔闭合，血管立即收缩，血液循环阻力加大。由于汗毛孔闭合，阻止体内毒素不能顺利地排出体外。长此下去，会造成身体抵抗力降低，人就容易生病，还容易诱发其他慢性疾病。正确的方法是：应在运动停止30分钟后(等汗毛孔不排汗了，自然闭合后)方可洗澡，将身体表面的污垢清洗干净。
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喜欢该文的人也喜欢为什么运动完不能洗澡
更新时间： 16:39:15
健康分享者：maofengrui
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很多人喜欢运动，但是运动完了之后，我们往往满身大汗，这个时候很多人都想到了洗澡，其实这样是不健康的，我们应该多学习一些关于养生方面的知识运动完了之后是不能立刻洗澡的，因为我们在做完了运动之后立刻就去洗澡的话，对于身体没有好处，甚至还会，造成一些其他的身体疾病，那么告诉大家，为什么我们运动完了不能洗澡吧，一起来了解一下。
步骤/方法：
运动完了之后，刚开始是不能洗澡的，刚做完运动，我们一般都会大汗淋漓的，这个时候洗澡的话，寒气容易入体，寒气入体了之后，我们就容易感冒，所以说刚运动完之后最好不要洗澡，应该休息一下才洗澡。
刚运动完之后，不能洗澡也是有原因的，因为我们刚做完运动之后，毛孔都张开了，这个时候再去洗澡的话，湿气就容易入体，体内湿气比较大的话，也是容易生病的，所以做完运动不要洗澡。
运动完了之后是不适合洗澡的，所以我们应该注意了，运动完了之后，最少要休息半个小时，等到我们平静下来，等到我们的汗落了之后，再去进行洗澡才是最合适的时机，对于健康也最有利。
注意事项：
运动对健康是有好处的，做完了剧烈运动不能洗澡，这个只是我们要了解，但是做一些微弱的运动，去洗澡的话，一般情况下是不会造成什么影响的。
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