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梅花拳与八极拳哪个厉害
听说八极拳够狠，梅花拳怎么样。
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亦称梅花桩。武术拳种。起源于明末，清乾隆年间流传较广。布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等。桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势，套路无一定型，其势如行云流水，变化多端，快而不乱。&又据《梅花拳根源经》和《梅花拳传承谱》记载：梅花拳第一代为收元老祖（虚拟），第二代张三省，传说在巫山羽化升天。前两代均以开法传道为主，且单一相传。自第三代邹宏义开始，才有文理武功的...
亦称梅花桩。武术拳种。起源于明末，清乾隆年间流传较广。布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等。桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势，套路无一定型，其势如行云流水，变化多端，快而不乱。&又据《梅花拳根源经》和《梅花拳传承谱》记载：梅花拳第一代为收元老祖（虚拟），第二代张三省，传说在巫山羽化升天。前两代均以开法传道为主，且单一相传。自第三代邹宏义开始，才有文理武功的具体记载。
邹宏义，字光大，祖籍北直顺德府人。据《邹氏家谱》记载：&我邹氏本北直顺德人，元顺帝时，我始祖为元内臣……至洪武年间,始祖改元而为明臣,辅理有功,荷蒙皇上洪恩钦赐世袭一等指挥职,镇守江南徐州府,代代相传,遂寄籍徐州……&。邹宏义自幼天资聪颖，曾读书数载，文事故重，武备亦不可不习，加上明朝末年世道混乱，家国流离，遂弃文习武，专心武学，开始曾习练家传武学，后得仙人张三省点拨度化，刻苦演练，寒暑不辍。邹宏义极具悟性，融周易八卦于拳理，化阴阳五行于拳法，历经数载精心锤炼，创立了一整套别具一格的独特拳派，取梅花在冬未尽，春未到之时开放，含先知先觉之意，合先备先用之理，达先发制胜之效，且拳分五势，正合梅花五瓣之形，故取名梅花拳。
梅花拳自邹宏义始，才正式传播民间。清康熙年间，邹宏义的文武功法已练至炉火纯青、出神入化的境界，名声大振，他为了将梅花拳推向社会，便离开徐州云游到开州（今河南濮阳），先后收蔡光瑞、王西征、孟有德为徒，尽授文功武法。三人艺业学成，便分路传拳授艺。蔡光瑞在开州收韩化礼、孙盘龙后，便北上开道传拳，途经内黄县时，收八里庄杨炳为徒，即后来康熙壬辰年（1712）的武探花。之后继续北上，来到顺德平邑（平乡县）马庄桥（后马庄）收张复为徒。遂在马庄传授武艺，后收徒孙李进德、徐进德、郑玉德。清康熙乙酉年（1705）蔡光瑞命李、徐、郑三人去河南迎请师祖邹宏义,这就是被武林界传为佳话的&三德&请师。邹宏义被请到马庄后，便定居下来，在此设场收徒，传拳授艺，&一时从学门徒不下百人&。自此，梅花拳才正式在民间公开广为传播。一时间，平乡、广宗、南和、威县、巨鹿、鸡泽、曲周、永年、沙河、邢台等县弟子纷纷来马庄拜师学艺。清乾隆九年（1744）邹宏义之子邹文聚思父心切，遂率全家北上寻父，几经辗转：头站南和三关店，二到广宗魏村，魏村无有站脚地，平乡马庄扎下根&（《根源经》记载）。邹文聚全家来到马庄时，其父已故去数年，遂在其父墓前祭拜之后，定居在后马庄，秉承父业，专心拳艺，以马庄为中心，把梅花拳推向冀、鲁、豫三省。邹文聚在续写《邹氏家谱》时写到：&于已卯年迁于平邑北十里许，马庄桥，人但知余自南而迁于北，不知余却归还故土也。&其后，邹氏祖孙皆葬于今后马庄村北,即邹氏墓群.邹宏义之孙邹克、邹克让、邹克谐、邹克诚继承祖父遗志,终身职业传授梅花拳。据邹克诚碑文记载：&邹克诚文武双全，以言武略，为国所共宗，足以辅世而强国，以言文教，化周易为神奇，可以测往而知来，支脉相传，渊源有绪，受其教者十数省，被其德者亿万家。
1982年，河北省武协主席南仆同志，受中国武协委托，挖掘整理&梅花拳&这一宝贵历史文化遗产，他花费三年多心血，踏遍冀、鲁、豫等地，在黄河两岸走访考察中，当地梅花拳老拳师们说：&我们玩的都是邹家拳，老家在河北平乡。&1985年正月终于在平乡县后马庄找到了&梅花拳的老家&。1993年7月，&邹氏墓群&被河北省人民政府列为省级重点文物保护单位。1994年河北省副省长王祖武为邹氏墓群题词：&梅拳圣地&。1997年7月，河北省体委、河北省体育总会授予平乡县、广宗县为&河北省梅花拳之乡&称号。
梅花拳根在平乡，花开四方。自清初以来，以平乡为中心，梅花拳遍布冀、鲁、豫，辐射全国十数省市区及五大洲20多个国家和地区。至今平乡县253个行政村，村村习练梅花拳，有梅花拳班（队）的村庄占70%，其中大班几十人，多者百余人，小班十几人。在二十世纪80年代经常习练梅花拳者多达6万余人，其中在班练习者万余人，散练者五万人。广宗、威县、巨鹿、南和、鸡泽、永年、巨野、嘉祥、沛县等县市习练人数也较多，其中广宗有65%的村庄习练梅花拳，弟子达到4500人。自1991年以来，平乡县共举办&中国&*平乡梅花拳联谊会&16届每逢正月十六日全国各地及国外20个国家的弟子、弟子到后马庄邹氏墓群寻根祭祖、切磋技艺、交流研讨，十几年来，平乡县多次组织梅花拳武术队参加省市及亚太武术交流会，并多次获奖。
文有太极安天下，武有八极定乾坤●八极拳八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”或称“岳山八极拳”。称“开门”者，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八殖，八殥之外有八统，八统之外有八极”的说法，寓“八方极运”之意。称“岳山”者，相传八极源自河南焦作岳山寺，故名冠“岳山”。八极拳据传由癞姓道士传艺河北省庆云县后庄科村人吴钟：吴钟传艺其女吴荣。后吴家移居沧县孟村镇，孟村遂成为八极拳的传播地。自吴荣之后，八极拳分两支传习：一是吴氏本家及其门生。近代传衍不绝，造诣较深者有吴楠、吴世科。其近亲马凤图影响较大，传人较广。另一支是王四学艺于孟衬后，传罗噇张克明，张传其子张景星、黄四海等。张景星传人较多，其中影响较大的有李书文、马英图、韩化臣、张玉衡(张景星之子)等。自李、马、韩之后，八极拳由孟村一隅之地，播及全国。八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。●八极拳概说 北方称武术为把式、八式。八极的意义在于勉励门内弟子要将八（把）式练到极高的境界。另外八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。在汉朝刘安写的《淮南子》里记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。 八极拳历史悠久，经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法，别具一格，自成一家，不断发扬光大，经久不衰，代代涌现出诸多的武术名家，在武术界影响很大。 清雍正年间，著名八极拳大师吴钟（字弘升）只身三进南少林寺，机关暗器无一沾身，且一枝枪南七北六十三省，扎遍天下无敌手，被誉为“南京到北京，神枪数吴钟”的美称。 近代八极拳名家李书文（字同臣）练功成癖，寒暑不辍，深得枪法之奥秘，武术界内称“神枪李”。《沧县志》载：“李书文室内排掌击空，离窗五尺，窗纸振荡有声。李以枪刺树上枣，一枪一只。刺壁之蝇，蝇落而壁无痕。铁锥入壁，力拔甚难，他以枪搅之，锥即出。” 八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书--拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。二说，源于武当，是道士所创。三说，是清代河南岳山寺和尚张岳山创。四说，是清代一号“癞”的云游道士所创。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。 八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。 八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。 八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究&挨、膀、挤、靠&，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。 八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。 八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。 八极拳的主要内容有： 一、金刚八势（基本开门练法）： 撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（鹤步推山稳）。 二、六大开：六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招， 凡与敌交手均不离此术。六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯。 三、八极拳小架（同时可以配泥球耗软架）。 四、练习八极拳时应先做好准备工作。习练时要先轻后重， 先慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一， 劲力完整之要求。其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，做到全身上下协调一致。 五、大小劈挂掌：练习八极拳必须辅练劈挂掌，刚柔相济， 力达四方。因此有“八极加劈挂、神鬼都害怕”之说。 六、辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等。 七、对练项目有：八极对接拳、八极对劈挂、八极对爪拳。 八、器械有： 1、六合大枪、双盘枪点（滑大杆子）、耗大枪架。 2、大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅（扑 刀）、春秋大刀。 3、月霞剑、青萍剑。 4、震山棍（行者棒）。 其它有双戟双钩、鸳鸯铽、雁翅镗等。 九、双练器械有：对劈月霞剑、对盘六合枪、单刀拐进枪、 扑刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪 十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。八极拳历史悠久，经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法，别具一格，自成一家，不断发扬光大，经久不衰，代代涌现出诸多的武术名家，在武术界影响很大。
１、名称的由来　　八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。２、起源　　起源时间和地点，至今说法不一。一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。二说，源于武当，是道士所创。三说，是清代河南岳山寺和尚张岳山创。四说，是清代一号“癞”的云游道士所创。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。八极拳系内由外家八种拳中之精华手法组成，故名为八极拳。 八极拳的风格特点和内容八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有&晃膀撞天倒，跺脚震九洲&之势。因此有&文有太极安天下，武有八极定乾坤&之说。 八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。 真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。 八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究&挨、膀、挤、靠&，见缝插针， 有隙即钻，不招不架，见招打招。 八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。 八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。 八极拳的主要内容有一、金刚八势（基本开门练法）： 撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（`鹤步推山稳）。二、六大开：六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招， 凡与敌交手均不离此术。六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯。 三、八极拳小架（同时可以配泥球耗软架）。 四、练习八极拳时应先做好准备工作。习练时要先轻后重， 先慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一， 劲力完整之要求。其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，做到全身上下协调一致。 五、大小劈挂掌：练习八极拳必须辅练劈挂掌，刚柔相济， 力达四方。因此有&八极加劈挂、神鬼都害怕&之说。 六、辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等。 七、对练项目有：八极对接拳、八极对劈挂、八极对爪拳。 八、器械有： 　1、六合大枪、双盘枪点（滑大杆子）、耗大枪架。 　2、大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅（扑 刀）、春秋大刀。 　3、月霞剑、青萍剑。 　4、震山棍（行者棒）。 其它有双戟双钩、鸳鸯铽、雁翅镗等。 九、双练器械有：对劈月霞剑、对盘六合枪、单刀拐进枪、 扑刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪 十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。 　３、八极拳的风格　　八极拳具有独特的风格，在武林界独树一帜。除了通常门派都能见到的“拳打脚踢”外，还重视了“崩撼突击”和“贴身近发”。就是所谓的近身短打。八极拳短小精悍、迅猛流畅，是一种健身、技击（防身）、竞技（表演艺术）兼备的武术（功夫）。在练功过程中，遵循人体生理规律的变化，从基本功（八极架）开始，一步一步加以训练，达到强健筋骨的目的。　　八极拳之所以雄距拳坛，代代相传，是因为它的技术内容和技法特点，均独具一格。八极拳在劲道上追求崩、憾、突、击、挨、戳、挤、靠等劲。４、八极拳的训练，可以增强人体的力量、速度和灵敏度，同时培养人们勇敢、顽强的作风。　　八极拳发力刚猛，有顶、抱、单、提、胯、缠六种发力方法。八极拳法讲十六大步。除马、弓、虚、盘五种基本步法外，还有闯步、拖拉步、盘提步、跟提步等。腿法有搓提、弹腿、侧蹬、三挣提、蹁踹等。其手型体现云、罗、提、按、刁、扣、缠、粘八大手型之运用。八极拳法之传人，借纯阳九宫剑之剑规为门规。门规为八要：一要心术正，二要胆气重，三要耳目灵，四要手足捷，五要身法便，六要力量充，七要精神旺，八要儒雅性。　　八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。５、八极拳具有很强的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。　　《武林史话》记有八极拳师的三大保镖如下：“八极拳”乃是以其强劲而对中国近代史颇有影响的拳法。八极拳手李书文是驰名天下的神枪（大枪）手，曾被许兰洲将军、李景林提督等召用为保镖和武术教师，在军阀割据时代，曾活跃在风云多变的中国政治舞台上。而李书文的三个弟子，也曾在激烈变革的中国近代史上扮演过奇异的角色。　　李书文的大弟子霍殿阁做过末代皇帝溥仪的武术教师和警卫官，直到伪满。　　李书文的最后一个弟子刘云樵，在国民党政府警备队服役，当过侍卫队教官和蒋介石警卫。　　而与刘云樵同时跟李书文学八极拳的李健吾，做过毛泽东主席的警卫。　　如此，传奇般的李书文的三个弟子先后出现在多变的中国历史权力层支撑点上，可见八极拳的强劲。６、就艺术而言，八极拳姿势舒展、协调优美、神形兼备。７、八极拳谱系：见“世系谱”　　八极拳全名“开门八极拳”。尊“癞”为一世，吴钟为二世。吴钟无子，中年得一女，名荣，为习武近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。她遵“开门”之精神，将长拳之太宗拳、太祖拳、飞虎拳、桃花散等拳术依八极拳法之风格，提炼修改，传回孟村。此后，求习八极拳者日增。乾隆四十年左右，吴及族弟吴钟毓开门授艺，求艺者数十人。除本镇吴、丁各氏外，亦有罗疃等地者。民国二十年载：张殿奎，沧县新县镇人，自设武馆，授徒百余。新县镇北距孟村镇9公里，东距罗疃村2公里，人称此地为“八极窝”。拳歌 头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐动作干脆，发力刚猛挨、帮、挤、靠无处不到拳诀拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。练功要领一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。　步法歌诀意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥。发力要求始于尾闾，发于项梗。源泉于腰，发力于腰。身法要求意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。技击歌诀上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。贴身近发，三盘连击。实战步型要求弓不弓，马不马，丁不丁，八不八。　八极拳的十大技击法要求　　　　１）姿势舒展（十字劲）　　　２）手脚相随（眼随手转，拳脚齐发）　　　３）下盘稳固（腿不过裆，脚不离地，无蹿蹦、跳跃步法）　　　４）劲力短快　　　５）变化突然　　　６）拥搓代缓（缠丝劲和“拥搓”步法）　　　７）以气吹力（吐气发声，以声助势，以气催力）　　　８）刚柔相兼（以“四六”为主，用“拥搓”步法）　　　９）阴阳顿挫　　１０）神形兼备八极架（八极拳的传统套路）　　练八极拳者多从“八极架”入手，亦有人称其为“功架拳”、“小八极”或“小架子”，是八极拳的基本功，也是八极拳的重要组成部分。它简单、易练，更具有很高的健身和实用价值。　　约计２５势，每势均是一独立招式。招式不同，练法亦异。各势按其用法直接使用，势与势间，勾挂连环，变化巧妙。此外，八极门中的著名招法——“八大招”，又称“八招法”，也隐秘在八极架路中。是招，一经点拨、析解、试手，即可掌握。
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中国武术究竟有多少拳派，多少套路，至今没有人能说得清楚。我国历史悠久，幅员辽阔，各地区之间经济文化发展很不平衡，风俗民情也互有差异，所以各地区之间的武术风格也常常是各具特色，互不重复。武术是一种文化形态，它不可避免地要受到地域因素...
中国武术究竟有多少拳派，多少套路，至今没有人能说得清楚。我国历史悠久，幅员辽阔，各地区之间经济文化发展很不平衡，风俗民情也互有差异，所以各地区之间的武术风格也常常是各具特色，互不重复。武术是一种文化形态，它不可避免地要受到地域因素的影响，又由于它基本属于纯粹的民间文化，所以它一直保留着原始古朴的风貌，没有受到外来文化的影响。中国武术的主要流派都是从地域性文化派生出来的。我们把这些主要流派称为“拳系”，第一个拳系中又包括若干个拳种。中国武术至少有七大拳系，即少林、武当、峨眉、南拳、太级、形意、八卦。一些少数民族还有自己独特的武术，有些无法包容在这七大拳系之内。此外，中国武术还包括跤术，在汉、回、蒙古、满等民族中流传很广，蒙古族跤术更是独具一格。跤术的基本规则是双方要互相抓住，与拳术颇有不同，所以也无法包容在拳系之内。
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传统功夫总的来讲分为：内家拳与外家拳内家拳：以练气为主，讲究强身健体，内敛，延年益寿。外家拳：以练体为主，讲究强化身体，刚猛。内家拳：太极拳、咏春拳、心意六合拳等等外家拳：八极，通背，劈挂等。其中太极、八卦、形意是一个武术体系如铁砂掌也是外家拳的一种
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中国传统的功夫有哪些??（比如说咏春拳、太极拳等等）
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[06-25]太极十年不出门，八极一年打死人
武道之八极拳
　&&前言：古人云“文有太极安天下，武有八极定乾坤！”，可见八极拳的威慑力，它奉行的宗旨是“忠肝义胆、以身做盾、舍身无我、临危当先！” 　　八极拳，这个是有点陌生了，不要说普通人，就算是练武的人都有很多人没有听过，特别是在南方。而我最初知道这个名称也是在武侠小说里看到的，特点是近身肘靠！而前段时间热播的电影《一代宗师》里张震打的就是八极拳，由于删减版的他的戏份极少，八极拳的介绍也极少，唯有两个画面是比较深刻的。一个是他脱离杀手组织的那场打斗，刚猛脆快；另一个场面就是小沈阳在收保护费是被一肘挂到墙上，然后淡出一线天在香港传下八极拳！没有一定武术基础的人，根本不会去在意这是什么意思。看到的大多是叶问和宫二倆人的经历，所以《一代宗师》删减版的并不怎么叫好。 =600) window.open('http://img.xmfish.com/attachment/Mon_683_00f8b98a9d6042c.jpg');" style="max-width:600" onload="if(this.offsetWidth>'600')this.width='600';" >　　这里简单的说一下八极拳，八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”寓“八方极运”之意，代表了极远之处。也意味八极拳的劲道有着极远之境。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。其用法见缝插针，有隙即钻，寸截寸拿、硬打硬开，讲究&挨、膀、挤、靠&。 　　八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。师父说，霍氏八极拳的特点就是内扣的一口气，方知以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一的精髓。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，而且八极拳防御招数很少，一招既出便不论有没有打中，接着又出一招，只管打出去，不招不架，见招打招。有着&太极十年不出门，八极一年打死人&的说法。=600) window.open('http://img.xmfish.com/attachment/Mon_683_f34e1207374bded.jpg');" style="max-width:600" onload="if(this.offsetWidth>'600')this.width='600';" > 　　有人说八极拳是外家拳，也有人说八极拳是内家拳。不管它是内家拳还是外家拳，师父曾经说到，练霍式八极拳有一个前提就掌握吐纳的要诀。所以我姑且认为它是内家拳吧！而且它是一个整劲，每一招都是一个整体，就犹如磐石落地，铿锵有力。每一动都必须配合呼吸，扣住一口气，使丹田之气得以发挥最大的爆发力。 　　我记得师父还特别的吩咐不能犯其中的禁忌。第一，不能憋气、不能闭气。第二，不能大口呼气，休息时手不能叉腰。第一个算比较容易做到，但第二个就比较难了，经常在练习的过程中，气接不上时就大口的呼气，休息时也很自然的双手叉腰。师父说这样容易岔气，气会往上涌。这我是深有体会的，一旦双手叉腰便会觉得舒服，但是过后会很累。我想很舒服是气血往上涌后补足了上部的空虚，但是一下子丹田也会空虚。 　　这边也随便透入一下八极拳的呼吸方法。首先八极拳的呼吸是建立在逆式腹式呼吸基础上。鼻吸口呼，然后就是重点了，呼气时叫省气，气分两路，一路气沉丹田，一路同时口中省出。这时丹田聚气，少腹充盈。发力时以气催力。丹田气越足，爆发力越强。师父还说练习八极拳，不单锻炼身体素质。也培养胆识和魄力。增强男人的阳刚之气。 =600) window.open('http://img.xmfish.com/attachment/Mon_683_704b13aea21024b.jpg');" style="max-width:600" onload="if(this.offsetWidth>'600')this.width='600';" >　　记得初练八极拳时一段时间后，就打破了我原来练太极的心境，一股好战的意念油然而生，甚至有藐视其他功夫的心态，心中的那种自信被无穷的增大。在练拳的过程中更是有一种恨天无把恨地无环的感觉。总想一拳打死牛，一脚踏穿地似的。当然这是一个过程，渐渐熟悉了身上的那种劲道就没事了。 　　练习八极拳，第一修的是心，只有心平气和方可收放自如，不受气血膨胀的影像。第二是要先调整好呼吸吐纳，熟练掌握好哼哈之气的运用。如今我也只是劲稍微比较整而已，还未满半年，最强烈的的感觉就是这个可以打架！不知是不是心性的修为在下降，还是真的到了血气方刚，争强好胜的年龄了！小子只是未入八极门的晚辈，如果有前辈高手看到，还望不吝赐教，指点一二呀！ &&&&PS：八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。一说，起源于明代，因在戚继光着《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。二说，源于武当，是道士所创。三说，是清代河南月山寺和尚张岳山创。四说，是清代一号“癞”的云游道士所创。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。八极拳系内由外家八种拳中之精华手法组成，故名为八极拳。另有说法是因为拳法中常用于攻击的头肩肘手，胯膝足尾是人身之八极，所以才叫八极拳。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ——&&碧落散人 [ 此帖被碧落散人在 10:49重新编辑 ]
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共 8 条评分
人气值 +14
弘扬国术呀，功夫的粉丝
那厉害，一年就能打死人
可交之友，三人行必有师啊
弘扬国术呀，功夫的粉丝
突然发现这TM才叫帖子！
不让国术落寞，顶楼主
怎么还没把我带上。
谢谢分享，小鱼有您更精彩！
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
张震用的是八极拳？兄弟你有研究？？？
虽然不知道是什么，但是看起来很NB的样子
一条路，一片天，一个人，一瞬间……到底，谁是谁的风景，谁是谁的过客
八极拳是北方的拳种
回 1楼(空空是耶) 的帖子
张震还是八极拳的冠军得主呢
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
回 5楼(碧落散人) 的帖子
是现实中吗？
回 4楼(墨缘者) 的帖子
是的，南方很少，我师父就是北方人
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
看起来很厉害哦，不过这个需要修身养性吧！
从陌生到熟悉，一点一滴地累积我们的感情，有种快乐除了你，任何人都没法给予。
回 3楼(你懂吗) 的帖子
呵呵，谢谢
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
回 2楼(代表月亮选择你) 的帖子
呵呵，真的吗，不过，八极拳其实就是很NB的
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
回 6楼(空空是耶) 的帖子
对呀，就是在现实中呀，张震为了拍那部电影而特意去学的，然后去比赛的
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
个人比较喜欢太极。年轻人不要太冲动啊！八极太冲了。
印象最深的是，少林英雄方世玉。
回 7楼(碧落散人) 的帖子
我记得八极拳的爆发力很强的，LZ功夫应该不错
本人也很喜欢太极，可是每次心都不能静下来，楼主有空的话，可以约出来一起探讨探讨呐。
关注趣探店 微信号：qutandian
回 15楼(evenxl) 的帖子
可以呀我虽然练八级，但是最强的还是太极
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
有没有女生能学的，防狼术之类的，比如遇到骚扰要怎么办，有没有什么技巧？
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共 1 条评分
一瓶防狼喷雾就搞定了，何必这么麻烦。
回 13楼(梦雨林夕) 的帖子
方世玉练的是少林寺的，南拳为主吧
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
回 12楼(anzhjiz) 的帖子
呵呵，太极我也有练啦，但是要打的话，还是八级实在
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[06-25]太极十年不出门，八极一年打死人
楼主经常在哪一带活动？都什么时间练？
回 17楼(雪王品燕) 的帖子
有呀，我有一个朋友就是女的，也练八级拳的，实战性也不错呀
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
回 20楼(列车幽灵) 的帖子
一般的话是在忠伦公园附近，就是那有一棵大榕树的地方
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回 8楼(两只猴子的故事) 的帖子
是的 ，八极拳如果不懂呼吸的话，是比较伤身的
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回 20楼(列车幽灵) 的帖子
一般早晨和傍晚都有去一下
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
回 21楼(碧落散人) 的帖子
能防狼？？？我要一些技巧就好了，真让我练。。。
现在的武术中看不中用了
愿和一人心,今世不相离!你在哪呢.................?
回 25楼(雪王品燕) 的帖子
这个怎么具体说呢，像拍眼睛，踢裆，踩脚趾，这些都是比较常用的，如果你感兴趣的话，我可以教你一些擒拿，这个用嘴说不出
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
回 26楼(这只小鼠有点闷) 的帖子
没有错这的确是现在武术的落寞，与悲哀，但是还是有一部分人在维持着最古老的格斗。八级拳的实战还是很强的
以武悟道，以医成仁，以画入境，以文为界，一个有着古老印记的90后男孩……
手拿菜刀砍电线，一路火光加闪电，路过帮顶
你只看到我的楼数，却没看到我的网速。你有你的回复，我有我的速度。你嘲笑我一无所有，不配抢楼，我可怜你总是被抢。你可以轻视我的速度，我会证明这是谁的时代。抢楼是注定孤独的旅行，路上总少不了吐槽和嘲笑。但那又怎样，哪怕人头到账，也要抢的漂亮。我是抄袭哥，我喂自己袋盐！超~~咸！
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