静脉曲张运动
跑步是广受青睐的一种锻炼方式。坚持跑步会让人有一颗强大的心脏及心血管系统，并可以降低血脂和胆固醇，增加肺活量，保持身材，加强新陈代谢，延迟骨骼的退变，...
静脉曲张在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察，健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，...
我们都知道，静脉曲张一般是由于人长期站立引起的。而为了尽可能的远离静脉曲张，我们就应该采取一些预防措施。在预防措施中，在日常多做些运动，效果是很显着的...
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静脉曲张患者会出现患肢沉重、酸胀及发冷等症状，给患者带来不适。这些症状如不进行及时处理，可能会慢慢加重。通过一些锻炼方法，如提高双...
静脉曲张可以练瑜伽吗?不少人都有静脉曲张的问题，身体上暴起的青筋毫无美感，那么静脉曲张可以练瑜伽吗，哪些瑜伽体式可以缓解静脉曲张呢...
由于现代人生活压力的遍及升高，下肢静脉曲张十分常见，因而提早防止下肢静脉曲张很有必要，期望我们在平常生活的空闲时刻，多做做以下运动...
下肢静脉曲张是老年人的常见病，也一种血管外科的常见病，而且下肢静脉曲张是不能治愈的疾病，只能是缓解其症状，而且药物治疗静脉曲张是不...
静脉曲张在医学上叫做“缓慢静脉功能不全，下肢静脉曲张是静脉系统”是最常见的疾病，构成的主要原因是由于先天性的血管壁薄或长时间保持同...
专家说，适当的运动可以让身体的血运流动起来，通过血液的快速流动带走病变血管内的淤积的有害成分，带来营养血管的营养物质，改善血液质量...
我们都知道一个人的下肢出现静脉曲张的状况以后是非常难看的，另外一方面就是会对患者的身体健康造成严重的伤害，这是每个人都不想看到的结...
静脉曲张在这几年是非常严重的疾病，很多长期站立的...
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东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
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静脉曲张适合做什么运动
健康咨询描述：
静脉曲张适合做什么运动，患有静脉曲张了，是否可以进行剧烈的运动的，需要注意什么，运动对静脉曲张有伤害的吗？
想得到怎样的帮助：要怎样治疗静脉曲张？
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擅长: 静脉曲张、老烂腿、静脉炎、脉管炎、动脉硬化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所说的情况，静脉曲张主要特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。腿部有酸胀感,肢体发冷,肢体潮热,患肢变细,变粗皮肤有针刺感.奇痒感.麻木感.灼热感&&&&&&指导意见：&&&&&&可口服改善血液循环类药物，用女用丝袜最好弹力好的穿在患侧。平时尽量抬高患肢。应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。应该注意养成好习惯，避免腿部受凉、经常锻炼身体，不宜久站或者是久坐
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&静脉曲张的原因是由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张,引起的静脉曲张。在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高造成静脉扩张。&&&&&&指导意见：&&&&&&临床表现：表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。肢体有异样的感觉，。腿部有酸胀感，脱屑、瘙痒、皮肤有色素沉着、足踝水肿。&&&&&&治疗：避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。抬高下肢能够缓解水肿等症状。穿戴带有压力梯度的静脉曲张袜可以延缓病情的发展。部分药物可以起到辅助治疗的作用。想彻底治疗静脉曲张，手术应当是首选。忌辛辣生冷刺激食物、不能喝酒。多休息，不要长时间站立。要经常按摩腿部，帮助血液循环。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按你描述明确是静脉曲张的，这个主要表现就是血管突出，青筋暴漏，疼痛这些。&&&&&&指导意见：&&&&&&当地的医院外科看看的，一般轻症吃药，比如迈之灵这些，辅以弹力袜的，平时注意劳逸结合，避免久坐久立。&&&&&&以上是对“静脉曲张适合做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，下肢静脉曲张需要避免进行剧烈体育活动，以免症状加重。&&&&&&指导意见：&&&&&&不建议进行剧烈体育活动，尤其是跑步等活动，但可进行游泳锻炼不会对静脉曲张造成影响
疾病百科| 静脉曲张
挂号科室：骨外科、周围血管科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲...
好发人群：所有人群尤其是久站人群
常见症状：皮炎、水肿、静脉曲张、小腿下部色素沉着
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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有数据表明，静脉曲张这类的疾病发病率比重中，女性远远多于男性。为什么呢？因为女性当中，职业女性患有静脉曲张人数比重特别大。那么什么是静脉曲张呢？静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。另外女性也有很高的患病风险，既然女性患病几率如此之高，那么该如何预防静脉曲张?预防方法有哪些呢?下面一起来详细了解下吧。首先了解一下静脉曲张有什么症状？1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或状；2.腿部有酸，皮肤有色素沉着、脱屑、，足踝水肿；3.肢体有异样的感觉，感、奇痒感、麻木感、灼热感；4.表皮温度升高，有疼痛和感；5.局部和溃疡。女性预防静脉曲张的方法一、体育锻炼女性朋友们平时应注意多进行一些体育锻炼，这对于预防静脉曲张是有很大帮助的，因为多运动可以增强身体的抗病能力，进而可以起到很好的预防静脉曲张的效果，大家平时要多加注意。二、饮食习惯疾病的发生与患者平时不良的饮食习惯也是有很大关系的，为了防止这种疾病的出现，我们平时应注意在饮食方面营养要均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以使得营养物质更好的吸收，大家要引以为鉴。三、日常生活我们平时应注意做好全面的预防工作，平时多休息，不要长时间保持一种姿势，这些都是预防静脉曲张的有效方法，大家平时要特别重视。四、生活习惯平时就应养成好的生活习惯，多注意生活细节，养成规律作息的好习惯，只有这样才能尽量减少疾病的发生几率，对此大家一定要谨记在心。静脉曲张有效的锻炼方法：一、踩自行车。临床上有因长期踩自行车，而治愈的病例。主要原理是通过小腿的肌肉收缩而促进血液的回流。二、跪坐和盘腿坐。专家解释说，很多医生可能会建议病人不要盘腿坐，否定这个运动的原因可能是不了解，也没有练过打坐，只是想当然的思维。其实跪坐和盘腿坐就是锻炼血管的运动，跪坐起效快，在临床上病人经过练习，都可以不同程度改善症状。特别提醒：广大患者朋友们，这种疾病的危害性是非常大的，因此，我们平时多了解一些有关这种疾病的预防知识是很有必要的，以防止受到这种疾病的侵袭。较多的国外指南中对于下肢慢性静脉性疾病的治疗中，药物治疗是基础，弹力袜的压力治疗是巩固，手术治疗的方式较多，需根据患者具体情况而决定，目前射频治疗也成为一种新的微创方式，将在中国推广。硬化剂治疗并非每一位患者均适用，虽然有其明显优点，但需严格掌握适应症。静脉曲张适合做什么样的运动?-养生保健-大众点评社区
静脉曲张适合做什么样的运动?
静脉曲张适合做什么样的运动?
　　静脉曲张适合做什么样的运动?据介绍：运动是一种强身健体的方式，但对静脉曲张患者而言，经常运动反而 会引发病情加重，不利于疾病的治疗和康复，尤其是过激运动：比如跑步，爬山等等。
　　不是说静脉曲张患者不可运动，应当选择适度的锻炼方法，如散步、打太极、做操等一些运动量不大，比较缓和、不会导致机体过度疲劳的锻炼方式是可以的，尤其是游泳，因为水有浮力作用， 可以有效避免患者局部的重力牵拉。
　　静脉曲张适合做什么样的运动?需要注意的是，静脉曲张患者在进行运动的时候，要注意避免长时间站位，且避免压腿等方式，以防重力作用或腹部牵拉而加重病情。另外，在运动过程中，建议静脉曲张患者应穿紧身内裤或使 用阴囊托带，以达到上提阴囊的作用，避免不必要的身体损害。
　　运动是可以，但是要看什么运动，少量的运动是对患者是有好处的，还有益于血液的循环，还会减少静脉曲张所造成的脚麻木、腿部水肿、抽筋等现象出现，所以对患者来说还是有一定好处的， 但是过量的运动就会造成负面的影响，会加重病情，还会造成血管突出，严重还会造成血管破裂，所以患者就要尽量不要做过量的运动就行了。
　　患上静脉曲张后平时一定要特别注意，适当的运动有助于增强身体各组织器官的生理功能，过量的运动会加重患者的病情，患者尽量要避免进行剧烈的运动，在进行运动的时候可以使用静脉曲张 弹力袜。
　　通过本文的介绍，相信知道大家对静脉曲张有了更深的理解。舒静通专家提醒大家：静脉曲张是一种可怕的疾病，它不仅影响患者身心健康，还给患者的家庭造成更为严重的影响，所以，一旦出现疑似静脉曲张的症状，要及时诊断用舒静通治疗，舒静通具有活血化瘀，清热解毒，温经散寒，疏通经络，化腐生肌，消栓溶栓，解毒生肌，改善血液循环，降低血液见稠度，防止血栓形成，促进血液通畅的作用，从而使静脉血液恢复正常循环，达到迅速，高效治愈静脉曲张，静脉炎，静脉血栓等疾病的目的。以免耽误治疗!相信您一定会得到满意的答案。祝患者早日康复。
　　静脉曲张适合做什么样的运动?生活中要注意如何预防静脉曲张的一些细节。
　　1、在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息;
　　2、如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。
　　3：患者平躺，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
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患上静脉曲张可以做运动吗
大家都知道静脉曲张是一种什么样的疾病呢?这种疾病最严重的症状就是长在腿上面，腿上面要是有了静脉曲张的话是会引起出血的现象，特别是在夏季的时候，这样的症状是很影响美观，影响身体健康的，静脉曲张患病期间还有很多患者喜欢选择运动方面来给自己改善调节，那么静脉曲张可以做运动吗?
"专家，我腿上得了静脉曲张，到底可不可以运动?" 这是一个在临床工作中常常被问到的问题。
让我们先来了解一下静脉曲张是怎么发生的?
由于重力的作用，水总是往低处流。 而在人体中，下肢血液逆重力通过静脉回流到心脏，就需要静脉瓣膜和小腿肌肉的帮助了。
简单讲，小腿是个压力泵：肌肉收缩时，产生的高压驱使静脉血向心脏回流;而静脉瓣膜如同一个阀门，保证血流由下往上单向流动。
那么，如果由于各种原因，静脉瓣膜损伤，下肢静脉血就发生倒流，产生静脉曲张。
人体在运动时，如慢跑、快走、、适当的球类运动，小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉的回流，减轻静脉曲张的症状。
当然，也不是什么运动都好——如近年来深受大家欢迎的负重肌肉训练，就不适合已经患有静脉曲张的人群——负重时，由于腹腔压力增大，加重了下肢静脉瓣膜的负担，加速瓣膜的破环，可能会加重静脉曲张。
因此，慢跑、快走、游泳、适当的球类运动，有利于预防静脉曲张，并且缓解静脉曲张带来的症状，而负重训练反而加速静脉曲张的发生。
静脉曲张是可以做运动的，不过在做运动的时候是千万不要接触到任何锋利的东西，如果结肠到了锋利东西的话，那么就会出现大出血的现象，静脉曲张做的运动不 能太过于激烈，不能给自己的静脉添加任何的负担，大出血了之后就会诱发严重的生命危险。
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