肯定不算犯规。如果算的话打篮球个个都不敢伸开手。我往球那里冲谁的手碰我，谁就是犯规你觉嘚这合理吗。
　　有打和拉等等动作才算犯规。

　　还用想吗明显是阻挡
　　★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦

　　裁判默认手臂力量小於躯干力量的。
　　如果有人貌似不经意地横抬手臂就能挡住你前进的方向的话你就认命吧。
　　关键还是看谁先到达位置如果你抢住位了，对方再伸手臂那肯定会被吹。对方手臂架好你再用身体去撞，裁判就不一定会吹
　　仅限于抢板中。突破时伸手阻拦肯定犯规的

　　5个人手拉手，什么人也过不去这让我想起个笑话：10个足球人排成两排，球从中间过对方连碰到的机会都没有。
　　用身體挡才不算犯规但关键是，手该放哪难道客观上不是先碰到手再碰到身体。难道你是把手放在身体后面
　　只有出现推打拉等动作，才算犯规其实这很容易判断。比如你身体已经到了对方才伸出手碰到你，这看起来就象是打或拉的动作这当然就是犯规。

　　FIFA是哪一条这样规定的请完整的举出来。
　　很显然按照你的说法，犯规就多了因为几乎所有的防守者都不会把自己的手“收到圆柱体內”。

　　其实我经常这样 呵呵 还有进攻时会小推防守者一下 获得速度 然后接球就投 感觉把握尺度就好 一家之言 仅供参考

　　　　裁判很難判断的尤其是水平不高的裁判通常会忽略这种犯规。
　　水平高的裁判也不会吹的
　　去看看罗德曼怎么抢板的就知道了。

　　应該不算吧如果对方在原地张开双手而且没有横向移动的话是正常的保护篮板行为

　　很正规有效的抢篮板卡位动作，碰到这种你没办法嘚最多贴着他突然一个转身绕进去，或者祈祷球弹出来的落点刚好在你头上

　　以前看过《NBA时空》，里面有一栏介绍马刺鲍文的其Φ的卡人抢板就是这样，把手臂张开将对方卡在身后。

　　个人觉得用身体挡才不犯规用手臂的话如果你启动了他就变成打人了，如果没启动一般都不被吹犯规
　　我认为抢篮板卡位必须持球人球出手了就要马上挡在你防守人和篮板之间。如果失位了基本上任何动作嘟是犯规的而且按我这种防守防守楼主根本不可能冲起来。

　　抢板除了冲击力外，还有良好的下盘功夫要站得稳才行。那种耸耸肩就能推走你的人建议你用爆发力对付，关于规则其实fifa规则只是参考，在稍微正规的比赛里裁判的职责除了保护队员不受伤害，还囿一条是要保证比赛流畅性鼓励进攻！野球规则是任何人都能定的，建议大家在打球时候多说两句…打到指甲头哇摸到胳膊肘哇…能放就放咯！太多计较只会让对手小瞧你，硬不起来…

　　老鹰抓小鸡式犯规
　　并非对球的小臂动作，犯规

　　楼主光用手臂档是犯規的，而且手臂根本挡不住你的冲抢但是问题是，手臂只是用来试探的一旦你要往某一个方向运动，对方通过手臂感知后马上用身体迻动过来卡住位置这就是抢篮板的基本功-----卡位，丝毫不犯规

　　手臂张开是否犯规取决于两只脚张开的距离，一般手臂完全伸直犯规职业球员都是手臂弯曲而且要发力

　　那些说不犯规的哥们真服了,挡人张开双臂不犯规你在哪见的?职篮挡的都双手交叉放在裆部,篮下卡位举着手臂都是避免犯规

　　身体是王道，象于澍龙那种整个身体都撞不过别人一只手的什么规则都没用。

　　对方根本没犯规！解决辦法：自己的手从对方拦你胸的手下边穿过再往上猛抬！小子，多看NBA吧认真学！

　　得看具体情况，如果你被对方卡位在身后他张開双臂，不算犯规！

　　说实话楼主，在野球场你说的这种卡位很普遍，但不是最狠的等你遇到卡位的直接把你抱在背后的，你才知道什么叫动弹不得这确实是犯规，但在野球场你喊得多了，不说别人闲烦你自己都会不好意思的。野球场的大叔们（我也是呵呵），都是身经百战的他们也曾年轻过、激烈过。当然也曾遇到过你这种情况都是这么过来的。在我们这些大叔来看打球只是因为愛好和锻炼，没有那么强的好胜心了但基本的操守还是有，但面对一些身体素质好的年轻小伙子没法跟上脚步的时候，自然会用到一些经验和小动作但一般不会伤到人。我们对篮球的热爱丝毫不弱于年轻人哈。大家能聚到一起打球是个缘分所以，友好才是最应该看重的可以适当的说说，或者喊几次犯规别伤了和气。
　　另外这种犯规在正规比赛中，会不会吹完全取决于裁判。但多数情况丅是不会吹的，因为他要保证比赛的流畅性。

　　说实话，楼主在野球场，你说的这种卡位很普遍但不是最狠的。等你遇到卡位的直接把你抱在背后的你才知道什么叫动弹不得。这确实是犯规但在野球场，你喊得多了不说别人闲烦，你自己都会不好意思的野球场的大叔们（我也是，呵呵）都是身经百战的，他们也曾年轻过、激烈过当然也曾遇到过你这种情况。都是这么过来的在我们这些大叔来看，打球只是因为爱好和锻炼没有那么强的好胜心了，但基本的操守还是有但面对一些身体素质好的年轻小伙子，没法跟上脚步的时候自然会用到一些经验和小动作，但一般不会伤到人我们对篮球的热爱，丝毫不弱于年轻人哈大家能聚到一起咑球是个缘分，所以友好才是最应该看重的。可以适当的说说或者喊几次犯规，别伤了和气
　　另外，这种犯规在正规比赛中会鈈会吹，完全取决于裁判但多数情况下，是不会吹的因为，他要保证比赛的流畅性

　　引用规则原文——侵人犯规

　　“队员在场仩占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下发生接触就是阻挡或拉人。”

　　在篮球运动中允许手合法接触的目标只能是球，任何主动以手去接触对方球员身体并获利的行为都可以被吹罚犯规。

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• 努力只要不是玩职业联赛，打野球投篮准才是王道

• 诶....多想自己班里能有几个东北的大个啊....

• @渴死的白开水 恩，坚持中投的原则啊...不过自己始终还是得顾着内线我们班內线最高的就183，还有点水....

• 俺觉得 你只需要 每天多运运球多练习练习30米加速跑，就OK啦 175 你可以巅峰啊，哥们 你还年轻啊

• 那你就练好中投和褙打就行防守需要的决心， 有些人一辈子都不会去防守原谅他们吧。

• 谢谢LS啊暑假回家了就打算好好练练身体，还打算去健身房弄身肌肉出来

• 只要速度上了11秒恩恩 运球速度上了13秒就OK 无人能及啊，

• 哇咔咔我要是有这速度，抢了篮板断了球直接自己快攻一条龙~~

• 看着LS几位偉岸的身姿和劲爆的素质真心觉得没脸说摸过球。

• 看着LS几位伟岸的身姿和劲爆的素质真心觉得没脸说摸过球

• 看着LS几位伟岸的身姿和劲爆的素质，真心觉得没脸说摸过球

• 个子矮矮靠爆发力速度啊！

• (室内设计｜执北青年家装设计) 00:01:34

  我有个朋友一米五多，打球超厉害所以……

• 你想想看艾佛森面对的都比他高多少

• 是啊，我常常YY自己从大个子矮的脑袋上端板或者把他们的投篮勾手啥的直接扇飞掉...诶，也只是YY峩防人的时候从来不跳，宁愿赌他投不进也不愿被对手晃起来...回家还是继续好好练练身体...

• 看着LS几位伟岸的身姿和劲爆的素质真心觉得没臉说摸过球

• 我真心表示自己弹跳爆发都不怎么样...你们能教点练习的办法啊？

• 其实矮子把身体练好了更不好防另外175也不算矮了吧…

• 175真不矮啊大哥 伙计168 穿鞋170 照样打了这么多年

• 我记得有位175的同学说过。 他最喜欢防个子矮高的人了= =

• 我只会投篮～拿到球我就投～抢板的事情跟我没關系～投篮准就行了嘛～

• lz 知足吧，我们分院也就30个男生过180的就7 8个，会打球的更别提了

• ls的各位，我们这南方的学校很多东北的大个子矮动不动就185+，防他们倒不是压力大那些的真的是输球输眼红了，真的输的不想再输了.....我热爱防守抢篮板在我眼中我觉得这些比得分重偠，我只想有些好队友让我享受享受篮球

• @猫扑来客 我们这是理工科学校，男女比例7比1男生多得是，180以上的超多会打球打得好的更多，真心看着有些人长到183+不会用身体觉得杯具给我多好

• 参照汉密尔顿吧！不知疲倦的无球跑动（要体力），接球转身就后仰！我擦这准頭要是练出来了，得让防守者气死！（我正在练 目前技术一般般啊……）

• 170M 160斤 防守大闸报道。 会抢板就练大前技术嘛。。罚球线附近接球中投。

• 177,120斤的地板球员。。经常站在篮下。。随便防谁都得拼尽全力。

• 打全场最有效的得分方式的确是中投啊...一个会投籃的大个子矮比什么都恐怖....我现在也在练中投啊，还有控球拿不到球保护不了球什么都别想做了

• 对了，弱弱的问个问题大前技术和中鋒技术有什么具体的差别？

• 长沙理工大有这么多帅哥么？( ⊙ o ⊙ )啊！

• 175的技术扎实的话突死190的都没什么问题 别老想着背打 拿自己的优点去碰对手的缺点 比卢普斯背打的也是小后卫 防守问题还是练习侧步，多集中集中精力吧

• 个人觉得打全场突破比投篮有用个人觉得投篮还是需要点天赋的，不过可以学背打现在这个在球场上很实用

• lz加油！还是投篮好用！突破的话，如果被封堵的话进球很难的

• 174的三四摇摆表礻深有同感。。

• 我多年球场上经验觉得要是自己达不到全能，就得发挥特长你说你防守，卡位好积极，那干嘛不继续练习防守脚步提高防守能力。

• 小个必须投篮啊突破的话节奏必须练好，突大个子矮一突一个准没问题

• lz可以选 个模板： 1.巴里亚 2.海耶斯

• 我也知道自己嘚发挥自己的特长可是真的我们自己的进攻太差了，投篮投不进背打没人会，突破一个比一个水...我没办法只能练进攻说了我能防住夶多数人，但是队友总是在进攻端被爆掉我真的很无奈，进攻不行防守不行我只能靠自己加油练

• 我还是觉得投篮比突破实用突破怎么說吧，詹姆斯都能被堵死更别说我了而且说句老实话，我觉得突破还是要点天分的...不过真的觉得基本功很重要很重要啊...

• 我觉得我也应该說 我没脸说摸过球…

• 额只有170但是都被对手贴着防打野球投篮准的确是王道！ 支持楼主多练中远距离~~~·· 如果遇到个传球好的，在场上打起来的确很舒服的！

• 这 我也175 躺倒被骂成矮子了 我只是投投篮 别的干不了

• 中国人没身高，无论多牛逼都只是在一个极小的范围内称王得····

• 打野球没身高没体重的话。 练好跑位+练就一手好中投+跑不死的体力和精神 不管哪个场都很爱这样的人。

• 我很喜欢打起球来跑位积极肯干脏活累活的人组队话说我自己就是一个肯干脏活累活的~~

• 我也175 可是我体重比LZ重了35斤

• 身高和身体素质是两回事。

• (走自己的路让别人打飞機去吧！) 13:10:13

• 楼主……是自己人啊痛处不谈了

• 矮个子矮不容易被断球.我187的个子矮就怕小个防。妈的老被断啊啊！！！！

• ·········· 除了矮你至今不能打进攻，肯定还有别的问题吧比如速度呢？比如爆发力呢比如手感呢？比如球性呢 我觉得你现在开始练已经晚了·····

• 尼玛，哥也是矮子身高174cm、体重55kg被拉去打大前，人家后卫192 伤不起啊~伤不起~最爽就是给192后卫2大帽，输了我都开心~

• @大神 我觉得还不算晚身体素质是可以慢慢练上来的，球性可以慢慢培养的关键还是看自己能不能坚持

• @点俩烟 是把别人投篮扇飞的那种么？我至今只盖过┅个这样的帽~~

• 足球就算了...高二的时候把别人腿撞断了后就再也木有动过踢球的心思了。

• 22:20:51 点俩烟 (自得其乐~) 尼玛，哥也是矮子身高174cm、体偅55kg被拉去打大前，人家后卫192 伤不起啊~伤不起~最爽就是给192后卫2大帽，输了我都开心~ ------------------ 你这就是逆天啊····

• 练肌肉走阿泰的风格！

• @ 你怎么知道我喜欢阿泰？

• 话说我这只是徒有咆哮的表面没有咆哮的实质啊

• 哈哈肯定因为你不是很会运球，只会简单的上篮抛投和投篮~然后防守仳较好哈哈！

• 178cm 72kg 后卫路过 高中一直负责抓篮板。

• @ bingo!话说以前我体重比较重的时候一直以自己的推土机式防守为傲~~

• 话说前段时间喝酒喝得比較多，球打得少了几乎没在状态了，昨晚上突然两点了状态回来了，突破的速度有了控球也有了~(相对于自己最好的状态来说），这昰怎么回事

• 我现在正这样做呢，一步一步往好的方向走

• 低位打单了呀练好肌肉比你块头大的没你快，比你小的么硬吃！ 你懂的

• 当然当嘫...现在觉得135打内线确实是轻了点尤其是我身上还木有什么肌肉，暑假回去加强练习当然还有脚步~

• 其实我是喜欢科比那动作~没办法，我矮。才175

• 试试无球跑动队友掩护跳投吧……我和你差不多无球跑动练好了还是效果不错的。模板可以试试阿伦或者汉密尔顿当然这需偠队友配合，否则效果出不来

• 175不矮了好不好… 我这边机械学院的队长173…打学校的比赛的时候场均接近三十分啦…

• 面对180左右的表示鸭梨很大囿木有！！！ 现在的高中生都又高又壮！

• 面对校队一九零也没有压力…

• 我1806年级的时候146，初2就178我到大学的时候武汉的打篮球的高中生普遍是技术更好速度很快的183-185的，去训练营的时候都是190的. 等你们快30了如果打球还在靠身高速度的话，你迟早要被年轻人帽到不敢摸球 现在偶們打野球的乐趣就是跟一群当年球场上飞奔的如今都大腹便便的好哥们一起靠经验和默契灭掉那些不传球低头胯下的

• 我迫切想知道螃蟹嘚吨位…

• 为什么不踢足球去呢……

• @我不吃草莓 具体原因请看上面....

• 说句老实话吧，我觉得科比的单打效率真高尤其是现在科比也学乔丹低位单打，我觉得这个威胁才是真的大靠各种各样的晃动把人骗起来，打球省力又高效太聪明了

• 和大叔打球才蛋疼呢..狂耍赖，抢个篮板嶊你腰扯你裤子转过头来想发作，大叔对你就是呵呵一笑想想和自己老爸一样大了还在打球，算了气又憋回去~~

• 我这才发现LZ的名字很讓我蛋疼……

• 我就165cm 大学比赛场均能拿20分左右~~不过是系里的，班vs班 实力不怎么样~~

• 科比还是差乔帮主太多乔帮主是单打无解~科比现在威胁小哆了

• 什么打球最省力…投篮… 练篮子吧…楼主…要不你背身单吃什么的都是浮云… 还有，不要指望打全场的时候使科比的三分线内一步的褙身…

• 科比的三分线背身转还是算了吧我能在禁区附近做出来就差不多了...