一个能做八个引体向上的14岁小孩全力一拳威力能有多大_百度宝宝知道问了下健身的同学，标准引体30个，他到现在就见过一个
同学高中体训队的（跳高和短跑），成绩很差，高二的时候就托关系去了部队学校
现在除了工作，还在健身房兼职
他说20个标准的正手已经很少见了
30个，他说这辈子就见过一个
话说本人巅峰时候能拉20个，这么想，估计也是不标准的。。。。
这些回帖亮了
引用1楼 @ 发表的:
你一辈子见过几个NBA球员…NBA球员里又有几个詹姆斯。毫不客气的说，NBA球员的身体素质完爆我们见过的99.99%的人，所以关于詹能不能做30个引体向上的问题再讨论就是脑子有洞了。
据说中国体操冠军杨威是40多个，人家玩吊环的。。。
楼上的为啥施瓦辛格标准一口气做不了15个啊。。这还是专门健身的。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用22楼 @ 发表的:
这轮胎重不重？哪位了解的科普一下
兄弟 一看你就平时不怎么去健身房，这个完全两个概念，轮胎可以很明确的说一定不轻。但是和引体向上发力机制完全不同。引体向上靠的是背部加上手臂的力量克服自重来进行的。一般常健身的 一般4组引体，每组8-12下 组间休息不超过2分钟。当然是完全标准的款握引体，不摆动，手臂下来时与地面接近90度。你要说一口气能做几个，25个以下标准的我一个朋友还是能无压力做完的。大概178 150体重 我的话竭力一口气至多12个
你一辈子见过几个NBA球员…NBA球员里又有几个詹姆斯。毫不客气的说，NBA球员的身体素质完爆我们见过的99.99%的人，所以关于詹能不能做30个引体向上的问题再讨论就是脑子有洞了。
你一辈子见过几个NBA球员…NBA球员里又有几个詹姆斯。毫不客气的说，NBA球员的身体素质完爆我们见过的99.99%的人，所以关于詹能不能做30个引体向上的问题再讨论就是脑子有洞了。
这个星球上最好的篮球运动员
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楼上的为啥施瓦辛格标准一口气做不了15个啊。。这还是专门健身的。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
你说老詹做不了100个我还可能信。。。我觉得30个还是妥妥没问题的。。你拿你健身同学遇到的人来说~我觉得样本不够大啊
那个‘标准’太难定义了，比如施瓦辛格自转里说的‘按照他的标准的’他只能做10个，比如世界纪录的什么几百几千个他们是按照施瓦性格的标准做的吗？肯定不是。我查了下詹姆斯的训练项目中也有引体向上，好像也是10个，他们这种专业训练的是重质不重量（追求动作的标准和实际效果不刻意追求数量），每次有一定的间隔时间分组做的，一般每组做8-12个极少见超过12个的。至于詹姆斯究竟能做几个，以他这种历史级全面的身体素质，按照创世界纪录那种标准的话，只要他想花点时间稍微练一下破纪录就不扯了但50-100个应该问题不大。
引用3楼 @ 发表的:
楼上的为啥施瓦辛格标准一口气做不了15个啊。。这还是专门健身的。。
肌肉量大，所以体重大，所以。。。
初中时候班里好几个寄宿的乡下学生在体育课引体向上标准能做四十几下，我死撑了7下
引用5楼 @ 发表的:
那个‘标准’太难定义了，比如施瓦辛格自转里说的‘按照他的标准的’他只能做10个，比如世界纪录的什么几百几千个他们是按照施瓦性格的标准做的吗？肯定不是。我查了下詹姆斯的训练项目中也有引体向上，好像也是10个，他们这种专业训练的是重质不重量（追求动作的标准和实际效果不刻意追求数量），每次有一定的间隔时间分组做的，一般每组做8-12个极少见超过12个的。至于詹姆斯究竟能做几个，以他这种历史级全面的身体素质，按照创世界纪录那种标准的话，只要他想花点时间稍微练一下破纪录就不扯了但50-100个应该问题不大。
真要拼个数，降一下体重就行，没必要，30个确实不少，但是LBJ能做30个与否根本不影响他的伟大...
引用7楼 @ 发表的:
初中时候班里好几个寄宿的乡下学生在体育课引体向上标准能做四十几下，我死撑了7下
这种应该都不是标准的硬拉，要么是天赋异禀了
中国体操国家队的杨威好像就40多个
一辈子见过的人才多少，全世界有多少人，乐邦又有几个
引用1楼 @ 发表的:
你一辈子见过几个NBA球员…NBA球员里又有几个詹姆斯。毫不客气的说，NBA球员的身体素质完爆我们见过的99.99%的人，所以关于詹能不能做30个引体向上的问题再讨论就是脑子有洞了。
据说中国体操冠军杨威是40多个，人家玩吊环的。。。
引用8楼 @ 发表的:
真要拼个数，降一下体重就行，没必要，30个确实不少，但是LBJ能做30个与否根本不影响他的伟大...
哈哈本来就是休赛期无聊瞎扯淡打发时间，体重确实影响很大，从理论上来说，偏瘦的人比如库里做引体向上的潜力比詹姆斯大。
引用9楼 @ 发表的:
这种应该都不是标准的硬拉，要么是天赋异禀了
中国体操国家队的杨威好像就40多个
干农活多，体重轻，其中有两个同学引体向上是身体绷直了，感觉就是手臂在动身体不动的，做了五十二下都没见啥大喘气的
引用5楼 @ 发表的:
那个‘标准’太难定义了，比如施瓦辛格自转里说的‘按照他的标准的’他只能做10个，比如世界纪录的什么几百几千个他们是按照施瓦性格的标准做的吗？肯定不是。我查了下詹姆斯的训练项目中也有引体向上，好像也是10个，他们这种专业训练的是重质不重量（追求动作的标准和实际效果不刻意追求数量），每次有一定的间隔时间分组做的，一般每组做8-12个极少见超过12个的。至于詹姆斯究竟能做几个，以他这种历史级全面的身体素质，按照创世界纪录那种标准的话，只要他想花点时间稍微练一下破纪录就不扯了但50-100个应该问题不大。
油管上有大神做过78个，但是用了10分钟，中间吊着休息了挺长时间
引用11楼 @ 发表的:
据说中国体操冠军杨威是40多个，人家玩吊环的。。。
这个你得拿出证据来
他可是可以玩倒十字而且夺冠的
引用11楼 @ 发表的:
据说中国体操冠军杨威是40多个，人家玩吊环的。。。
扯呢，。，，。杨威40多个。。。逗我么。。。你从哪听来的。。。上链接
引用9楼 @ 发表的:
这种应该都不是标准的硬拉，要么是天赋异禀了
中国体操国家队的杨威好像就40多个
这个倒是比较有参考性，练体操吊环这种基本是把健壮级的人的手臂力量练到极致的了，这样看来詹姆斯不减重的话可能专门训练也未必能做到50个了。
引用3楼 @ 发表的:
楼上的为啥施瓦辛格标准一口气做不了15个啊。。这还是专门健身的。。
很多体操运动员这方面可以秒施瓦辛格吧
我小时候见过一个瘦老头，引体向上做了几十个跟游泳似的，感觉极为轻松，当时就傻眼了。我天天练，十五个已是极限。
引用11楼 @ 发表的:
据说中国体操冠军杨威是40多个，人家玩吊环的。。。
你拿链接出来，杨威40个？？ 他要是只能做40个，吊环的时候不得做一半掉下来哈哈哈哈哈哈
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现在的初中生做个引体向上那么困难吗
[未回复]现行中考体育项目严重不公平！留言时间： 13:17:24& & 发帖人：zhongxueshengj& &问题类型：建言献策& &处理部门：市教育局2016年现在实行的中考体育项目：男生引体向上，女生仰卧起坐存在严重的不公平！你们看看有几个能做引体向生的！你自己能拉几个，教育管理者你动动脑想想！女生仰卧起坐很轻松就得满分！这不公平，得改！----------------------------------------想当年一开始做一个也很吃力，后来天天练，甚至是扒着教室门，最后班里男生基本上各个都是十个， 满分5 x/ U0 W; E5 j$ G% S8 h
# Q&&L, I% d* Z- E( ~% F
过百有点吹牛吧，世界纪录好像才50几个
老兵引体向上过百很常见，引体向上是单杠一练习，没听说有什么世界纪录。二练习卷身上，考体能三个及格5个良好八个优秀，这都有些老兵轻松过50个。另外，引体向上对于男性来说最能塑造体形，比俯卧撑还管用，考体能与之相对应的是双杠一练习----臂屈伸（脚不撑地的）# N1 ~( P3 g( J- ~% v0 }! E+ V
+ [" T- S* r& A: o
老兵引体向上过百很常见，引体向上是单杠一练习，没听说有什么世界纪录。二练习卷身上，考体能三个及格5 .... L8 U+ X3 z$ L" u: Z
论坛几大神人，我曾经，我战友，我邻居，我同学。。。引体过百的真是没见过6 t6 @9 O4 Y$ U" h, `
引体向上练习1个月，能有很大突破，据说当兵的随便拉一个就轻松过百
过百有点吹牛吧，世界纪录好像才50几个
当年10个满分的路过* P. f# q6 \3 j7 q& v& z& c$ K& g
当时是引体向上或铅球，任选一个考试
结果，赶上非典，那年中考体育成绩不考，全部按30分算
我读书的时候，都是引体向上，我一个大老爷们三个都整不上
引体向上练习1个月，能有很大突破，据说当兵的随便拉一个就轻松过百
( Q: u1 M&&^9 k, X8 b
改成俯卧撑？5 y+ C% G6 v1 e
' k( k% ^- e$ O4 B& i, @
引体向上练习1个月，能有很大突破，据说当兵的随便拉一个就轻松过百* T&&w2 J% E1 h- H$ l' `$ J( S5 v' p& J
同意，经验之谈--只要练习就能有提高* o$ B% C' B( k4 j) p% k8 k
来自手机呀！
单纯公平考量，男生俯卧撑对女生仰卧起坐。如果一个小胖，让他引体向上是很困难。
体育锻炼后，买夹饼吃，要求多加鸡蛋，补充上臂骨骼肌营养～
初中10个的路过，现在只能拉一个吧，哈哈哈！！！/ @2 h- L2 C+ v* i/ V7 f
过百有点吹牛吧，世界纪录好像才50几个
不下扛得的世界纪录好像是200多
我上初中那会就能拉四五个8 E5 Z# ]% _- @3 e6 A0 ?
你们真弱 哈哈 虽然我啦不多 但是我以前的同学百分之九十的都十个以上
补充内容 ( 15:39):
我当时仍的铅球哈哈哈哈
仰卧起坐一分钟30还是40个满分，不服的可以去试试。腹肌不是一般的酸爽啊。相比我还是喜欢引体向上，虽然现在也就能做不到5个。
引体向上一直不行，年轻的时候最多3个！
但是双杠臂屈伸倒是能来10个！
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