苦逼“力得健身俱乐部船舶店”经历，谨以为戒，求扩散
& & & &真心没想到2012年第一篇也是最后一篇原创日志要献给我们的&力得&，也是本人第一次指名道姓地重点去批判一家店和某些人。我绝不是一个挑三拣四难伺候的人，也常被别人说没有脾气。但忍耐力终是有度的，人不欺我我自善待，做的太过分了，就别怪我不留情面。
& & & & 回来冷静下来，觉得也没有必要添油加醋来泄愤，倒不如真实地叙述下我这三个月来在&力得健身俱乐部船舶店&练高温瑜珈的经历，孰对孰错，看官心里自然有数。
& & & & 这学期在学校对面的&力得健身俱乐部船舶店&报了高温瑜珈的季卡，学生价399元，本以为可以得到正常的健身服务（这个价，我本就不求优质），岂料一次次从失望到愤怒，一次次挑战会员们的底线。
& & & &1.去的第一周里，就有听到前台工作人员肆无忌惮在谈论哪个会员难伺候，哪个会员很麻烦。当时在取存物柜钥匙的我还说了声&谢谢&，心中暗想肯定不会成为她们口中的那种人，可惜世事难料，没准人家正在义愤填膺状呢。
& & & &2.去了几次，和一起练瑜伽的阿姨们攀谈，才得知，年卡才800元，还附赠一个月。我们所谓享受到的学生价究竟是什么猫腻？（本来不想提价格的事，但今晚某位工作人员很郑重地说，有人还一年花个一千多块钱光练瑜伽，大有自家很便宜的感觉，大姐啊，要是我眼瞎了在你家办上几次季卡，年均还能不是四位数？）
& & & 3.过了一段时间，各种奇葩问题开始出现：
&&&&&1）高温瑜伽，说好的高温呢？室内的地暖只有个别地方是感觉到暖意的，有四个暖气，每次都要会员自己进去打开，而且一开就有轰轰阵响，再过几秒就彻底罢工不干了。练完一个小时脚底还是冰凉，通常都不出汗，这算是什么高温瑜伽呢？而每次和前台反应，人家就只有一句&我们已经开暖气了&打发人。
&&&&&2）每次进瑜伽房，会员们都会很自觉地穿拖鞋保持地面的干净，而那些工作人员呢，不止一次看到地板上那些赫然可见的大鞋印，让人怎么放心练习呢？
&&&&&3）有一两个礼拜，瑜伽房频繁跳电，好几次都是练着练着突然就黑灯瞎火了，要折腾好久才能正常亮灯，这么一闹老师也不敢怎么教动作了。最夸张的一次，让我们在黑暗中等了整五十分钟，每次出去问都说马上就修好，最后真正亮灯的时候课程也该结束了。
&&&&&4）我承认，当初选择他家最重要的原因是有浴室，练完可以冲个澡。实际情况呢，三天两头浴室就坏了，这次是下水道堵了，下次就是没水了，总算可以用了，浴室门又坏了，一坏就是一个礼拜没人修，连挂个临时帘子都想不到，我们只能委屈地受冻。后来学聪明了，想着去之前先打个电话给前台吧，问问浴室能不能用，谁料一天打了七八次电话，都没有人接，整的我们都以为停业了。再去的时候问前台工作人员，人家轻飘飘一句&可能正好不在吧&真真是要气死人不偿命啊。
&&&&&5）健身房里有免费台球，这本是好事，偏偏台球桌就在瑜伽房外头，这就热闹了哇，通常就是伴着连绵不绝击球的声音练本就强调安静的瑜伽课程，还有好几次，这球就直接重重打到门上，冥想什么的一下破灭。
&&&&&6）有好几次去，居然因为人数不够不能开课。老师去了，我也去了，居然因为什么内部规定不能上课，你们口口声声强调的规定，我白白跑过去浪费的时间和感情，是连一句抱歉或者请谅解都得不到的。
&&&&&7）这就要说到今晚的事了，虽然我办的是高温瑜伽卡，但真心没享受到应有的高温服务，一样的老师，一样的场地，只是多了传说中的高温。想到有一个礼拜没去了，又急需洗澡，就准备去蹭晚上的普通瑜伽课。谁料，前台那三位不干了，说高温瑜伽会员就是不能上普通瑜伽课，这是规定。我真是想不通了，这教高温的钱来上普通版算是屈尊了吧。当我问到为什么中午的时候就有不少会员高温
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健身卡一次没用店黄了 海格力斯老板拒不退钱
　　健身店还没开业竟然黄了
　　9月25日，毕先生发现距离自家小区非常近的恒大华府会所里，一家名叫海格力斯的健身中心即将开业。在对这家尚在试营业的健身中心软硬件进行考察后，毕先生觉得性价比较高，遂决定办卡。当时，办卡的工作人员告诉毕先生，他们将在日正式营业，他办的卡在日至日期间有效。随后，毕先生花2498元办理了年卡，并与健身中心签了合同。
　　10月中旬，毕先生到恒大华府小区的朋友家坐客，顺便到海格力斯健身中心看了一眼。这一看不要紧，把毕先生惊个够呛。上个月还红红火火试营业的健身中心竟然人去楼空。&不可能啊，这健身中心刚装修完，还没正式开业，咋能黄呢？&毕先生表示，这个结果让他太意外，不知该怎么办好。
　　无法接受到离家远的店锻炼
　　随后，毕先生几经周折打听到，海格力斯在铁西区浅草绿阁小区院内还有一家，与恒大华府的这家是同一个老板。毕先生给海格力斯健身中心的王总打电话讨要说法。王总表示，他们因为与恒大方面有纠纷，所以恒大华府那家健身中心不得不停止营业。对于毕先生这样的会员，建议他到浅草绿阁小区的这家健身中心来锻炼，同时退还1000元。
　　但毕先生对这样的解决方式并不认可。对于毕先生来说，当初选择在恒大华府办卡，就是图离家近，锻炼方便。最重要的是，恒大华府的那家店有室内游泳馆，而浅草绿阁的这家却只有室外游泳馆。&我办卡主要就是奔着游泳去的，所以根本无法接受去浅草绿阁锻炼。&毕先生说，他多次给王总打电话，要求全额退款。王总给他的答复都是正在和恒大方面打官司，退款的事要等到官司完结再说。
　　钱卡都不退，&不行你就起诉我&
　　12月20日，毕先生再次给王总打去电话，询问退款的进展。没想到，王总在电话里告诉他，从当天开始，毕先生的卡也不能到浅草绿阁这个店使用了，而且一分钱也不会给他退。&他的意思很明确，卡不能用，钱不能退，爱上哪告上哪告去。&毕先生说，对于王总的答复，他只有气愤和无奈。
　　昨日下午，记者陪毕先生来到位于浅草绿阁的海格力斯健身中心。偌大的健身中心，没有几个人在健身，显得十分冷清。王总一再表示，他不接受采访，也不想做任何解释。&没有理由，我就是不退钱，不行你就起诉我。&
　　预付卡消费已成投诉热点
　　记者从辽宁省消协了解到，今年以来，因为预付卡消费导致投诉有增加趋势。一些健身中心、美容院、饭店等预付卡消费比较集中的地方突然出现人去楼空的现象，或是刚刚营业不久就关门，让预付卡消费的消费者陷入无处维权的困境。
　　辽宁省消协工作人员提醒消费者，在选择预付款消费时，一定要仔细考察经营者的市场信誉和经营状况，不要一味轻信广告；办理预付款消费卡前，要弄清楚其使用范围和功能、退款条件等，不要相信商家的口头承诺，要形成书面文字以便日后维权；尽量按照自己的实际需要购买预付款消费卡，避免一次购买较大额度的会员卡，以免承担较大风险；注意消费卡的有效期限，及时消费，如果发现异常情况，要及时向工商或消协部门投诉举报。此外，消协工作人员表示，一些商家抓住&消费者没有时间精力打官司&的心态有恃无恐，让消费者吃尽哑巴亏。&建议消费者在权益受到侵害时，要勇于拿起法律武器维护自己的权益，不要忍气吞声以助长不良商家的气焰。&
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麦吉减肥法会反弹吗？
之道网导读：麦吉减肥法会反弹吗？mm们疯狂减肥，麦吉减肥法是目前比较受欢迎的之后，它主要是修复代谢系统，用三个阶段逐渐过渡。因为……
麦吉减肥法会反弹吗？mm们疯狂减肥，麦吉减肥法是目前比较受欢迎的减肥方法之后，它主要是修复代谢系统，用三个阶段逐渐过渡。因为如果长期无糖减肥的话，一旦吃糖类，体重就会立刻反弹，而麦吉减肥法的逐渐过渡，会为以后逐步恢复正常饮食奠定基础。做好三阶段拒绝反弹第一阶段推荐饮食：不要超过两周推荐饮食：不吃主食、糖类，包括米饭，牛奶(乳糖)，，，含糖，啤酒(麦芽糖)，。肉和蔬菜各一半，肉类可包括：鸡鸭鱼肉、、羊肉、猪肉，豆制品也是可以的。这样维持两天后，体内就没有糖原了，这时的能量消耗都会靠脂肪来供给。这样坚持两周一般都会减掉十几斤。但是只有两周，如果超过两周这样饮食的话，人体的基础代谢功能就会降低，从而影响减肥效果。第二阶段：确保不吃米饭等高淀粉食物可以吃主食，但是主食不是米饭之类的，应该是人体吸收比较慢的，这样不会刺激。例如：意大利面，面，，，粉丝，荞麦面，全麦面包，(香蕉，西瓜不太好，首选)，饮食比例为：1/4至1/3主食，三分之一肉类和。一天喝8杯水。一周可以一次高糖，比如可以吃麦芽糖、蛋糕、啤酒等。越是容易被人体吸收的糖类越好。这样持续时间为3个月。1周就会减掉2斤左右，等到3个月的时候就会达到理想效果。第三阶段：用3个月来逐渐适应体重在第二阶段就瘦下来了，但是第三阶段也非常重要，这一阶段主要是为了保持体重不反弹。进行第三阶段，用3个月来逐渐适应，逐步恢复原来的正常饮食，就不会出现体重反弹。主要做法是逐步恢复主食及细粮的摄入量，如果发现体重增加了，就减少，体重减轻了就增加食量。保持体重稳定 3个月。三个月后，使你不长胖的细粮摄入量就是你的糖耐受极限。以后不超过这个值，一般不会长胖。三阶段后：不要暴饮暴食等到麦吉减肥法完成之后，在以后的生活中要注意的是不要海吃海喝。只要保持第三个阶段测试出的主食量，就可以永远保持自己想要的体重。麦吉法会反弹吗？以上就是关于这个问题的全部内容了，在长期没有接触糖类一旦接触的话麦吉减肥法是会反弹的，所以我们要从根本去防止反弹，上述内容的三个阶段大家一定要按照这个步骤做，那样才不会轻易反弹。
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两年的健身卡才用4个月健身房闭店了 该咋办？
07:43　来源:
编辑：yangliu
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