当然是怎么做肉松又软又蓬松好減啊我跟我姐姐就是很好的例子╮(╯▽╰)╭她肚子很软,胖的快也瘦的快我肚子肉比较紧,减肥很辛苦的
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烸天做一次每次坚持十五分钟。
怎么做肉松又软又蓬松就是脂肪多好减多做仰卧起坐
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当然是怎么做肉松又软又蓬松好減啊我跟我姐姐就是很好的例子╮(╯▽╰)╭她肚子很软,胖的快也瘦的快我肚子肉比较紧,减肥很辛苦的
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烸天做一次每次坚持十五分钟。
怎么做肉松又软又蓬松就是脂肪多好减多做仰卧起坐
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一般人腿粗都是因為脂肪多
腿部肌肉不经专门锻炼很难变的那么大
所以是脂肪过多引起腿粗
就是带动肌肉运动 增加肌肉新陈代谢 消耗脂肪
如果从松紧程度来說的话
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肌肉是减不到的,肌肉只会松弛
你说减腿,那是减掉脂肪脂肪当然是软软的。硬的那些事肌肉了
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不一定但怎么做肉松又软又蓬松松的比较好减 现在我也在试这个。
那这个到底能不能瘦腿哇..
能 我表姐就是这样瘦嘚有效果的,但是只要你不坚持就会反弹哦
那如果这样把肉变得紧实了不就更难减了..我晕了 - -
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