普通锻炼需要选择亚瑟士跑鞋系列等专业跑鞋吗

关于跑鞋判断自己是内外翻还昰挺重要的,因为A家跑鞋是有内外翻技术

其实知乎上很多判断自己内外翻的资料来的ASICS也有官方的机构号,对内外翻判断可以自己看看

從你的描述上看是比较像内翻的,所以更适合缓震系列的跑鞋

所以我推荐的是ASICS的NIMBUS系列这款是比较适合外翻足型的,同时又较好的缓震支撐作用

PS:看到回答有人建议KAYANO,个人是不推荐的因为这款鞋子,是针对外翻足型的虽然大体重友好,但如果楼主的内翻足穿了会容易崴脚

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