里蛙泳游600多米蛙泳半小时相当于跑步步多少米

上周趁着有空,会山东老家逍遙了几天每天跟爸妈一起体验退休生活,是挺爽的呵呵。

在山东的时候觉得山东好热,每天早上一出门大大的太阳挂在天上,阳咣shine在水泥路上又弹射回来白刺刺让人觉得眩晕。当时就想着赶紧回广州吧好歹经常下雨还清爽一些。结果唉,回到广州发现比山东哽热只要还活着,豆粒大的汗就不停的从毛孔中挤出来

待业的生活还在继续,下一份工作的入职时间确定在7月6日还可以再悠闲两周:早上起床一边吃早饭一边看《赢在中国》前几年的视频,看看书看看报纸就到了午饭时间;下午热的难受的时候就跑去游泳,回到家剛好是晚饭时间吃过晚饭收拾收拾,想想事儿就该洗澡睡觉了,呵呵

说到游泳,记录一下这三次学习的经历供同样有兴趣学习游泳的朋友参考吧。

唉这么大人了,还不会游泳说出来是挺尴尬的。四处问了一下学个蛙泳都要600大元,实在是啃人所以打算自己研究一下。先看了网上视频和别人自学的blog基本确定了第一次就是去熟悉一下在水里的感觉,所以第一次这1个小时就干了三个事情:第一驗证了一下人的确可以很轻松的浮在水里,只要克服了对水的恐惧这个还是挺容易的;第二,屈体抱膝漂浮感觉自己就像个大海螺飘茬水里,随水流波动荡来荡去;第三试了一下换气。

昨天2个小时。跟第一次去已经隔了一个月所以就想着去试试能不能从漂起来过渡到蹬蹬腿。结果证明是可以滴还不会用手划水,不过可以漂在水里靠腿部动作一口气游10多米吧

今天,2小时在昨天的基础上,根据視频的介绍练习手的划水动作大概用了一个半小时,手脚慢慢的能协调起来了;然后发现最大的问题还是换气如果不会换气,始终就停留在10多米那个位置上了不过好在临走的时候貌似顺了,手脚也协调了换气也可以了,游了几个25米的来回动作咋样咱不知道,不过能游了在水里心里不慌了,基本上就达到目的了

呵呵,终于没有让自己失望利用待业的时间学会了有用。下周一继续去练习

今天看了谷歌上的低俗内容,我很心神不宁

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