中考体育篮球运球视频考试时,足球和篮球,哪个相对简单些

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2016北京中考体育足球项目如何选
来源:中考网整理&&&&作者:紫涵&&&& 14:44:40
  北京市教委近日发布《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》指出,明年北京市中考体育现场考试增加排球和足球项目,球类项目单选变多选。距离中考体育考试还有5个月,相关老师建议,考生要选择自己擅长的项目多练习。
  明年的中考体育现场考试男女生的考试项目都包括3项。其中,男生必考1000米跑,女生必考800米跑。男生可在引体向上或原地正面掷实心球两项中任选其一,女生可在一分钟仰卧起坐或掷实心球中任选其一。与往年不同的是,原来作为必考项目的篮球运球绕标志物变成了一道&多选题&,男女生都可从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任选一个。
  对于很多初三生而言,目前练习时间最长的是篮球项目。是否这个项目练得久就容易得满分,还是应改练其他项目?北京市第九中学体育教师杜江建议,距离体育现场测试只有5个月时间,篮球已经练得不错的考生不要随便换项。对篮球掌握困难的考生可以抓住机会,果断选择相对简单的排球项目。至于足球,因技术含量较高,比较擅长的考生可选,缺乏基础的考生要谨慎选择。不管选择哪个项目,考生都要加强练习,达到熟能生巧,争取最好成绩。
  新增的足球和排球项目怎么考?
  在足球运球绕标志物考试中,考生先要将球运至起点线后的出发区域,并做好出发准备,听到发令后运球向前,依次绕杆。球通过最后一个标志杆后,考生至少触球一次,最终运球通过终点线。每人可测试两次,记录较好一次的成绩。
  参加排球垫球项目的考生在听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后开始计时,考生要连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。球落地就算一次测试结束。男生垫球高度不低于2.35米,女生不低于2.15米。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。
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体育中考还是长跑最拉分
&  4月12日,市区(海陵区、市直、泰州医药高新区)体育中考在市智堡实验学校拉开帷幕,1600多名学生参加了体育考试,大部分考生拿到满分,但跑步依然是“老大难”问题。  选测足球的变多了  泰州市民兴实验中学初三年级李同学原本对足球不感兴趣,在今年的体育中考中,他却选报了足球运球这一项。因为经过老师指导和必要练习,他发现掌握起来相对比较容易,考试得分也比篮球运球和排球垫球更加有把握。  果不其然,在当天考试中,小李顺利地满分通过了足球项目测试,让一旁“观战”的同学们羡慕不已。  “往年几乎无人问津的足球,今年选报足球的学生明显增多。”海陵区教育局教研室体育教研员孟湛斌说。  在日常教学中,市区多所中学的体育老师发现了这一现象。在师生们看来,相对于其它项目,在我市尚不普及的足球考试难度较低,相对更加容易通过。  孟湛斌表示,随着国家“足球进校园”活动的普及,2015年以来,我市不少学校加大了对足球和篮球等运动项目的培训力度,并相继成立了学校足球队,越来越多的在校生开始喜欢足球。  “随着考试项目的微调,相信明年会有更多考生自主选择足球和篮球。”孟湛斌透露,从近几年报名情况看,在技能类选测考试中,绝大多数考生选择相对容易上手的排球,且满分通过率仍然较高。为此,拟在明年中考时,将排球考试内容由单纯的垫球调整为垫球和传球,从而更好地引导学生围绕三大球类项目开展体育锻炼,更加合理地确定中考考试内容和评价标准,便于学生更加喜欢足球和篮球。  跑步仍是“老大难”  “快点,赶紧冲刺……”昨天上午,智堡实验学校操场上加油声不断。泰州市民兴实验中学初三(10)班学生陈禹浩冲过1000米的终点后,得知满分通过,很是高兴。他选考的排球垫球、跳绳考试,也都获得满分。  据统计,当天上午约800名学生参加了中考体育测试,其中近七成考生长跑项目获得满分,拉分科目均为长跑。  “选考项目绝大多数学生没有丢分,能否得到满分,主要看必考项目男生1000米跑、女生800米跑。”孟湛斌说,长跑是最能锻炼学生身体素质的项目,之所以会成为部分学生的“老大难”,其主要原因是部分学生没有坚持锻炼,相比其它行测科目,长跑更需要学生持久性地锻炼。  但与往年相比,今年长跑测试成绩仍呈上升趋势。  孟湛斌说,自从长跑项目列为中考体育考试必考项目后,市区各学校都加强了该项目的训练,学生耐力和心肺功能有明显提高,这也是长跑满分人数增加的原因。  尽管到初三才参加体育统一考试,记者了解到,现在初一、初二的有些家长就开始担心,怕孩子中考体育考试得不到满分,在总分上影响升学。  对此,孟湛斌表示,家长和学生都没有必要担心。中考体育考试不是选拔性的考试,是过关性的考试,标准不是太高。学生只要平时按照要求,坚持阳光体育1小时锻炼,大多数同学都可得满分。  今年考场实行全封闭管理  体育成绩关系着学生的中考总分,如何保证考试的公平与公正?海陵区教育局普教科相关负责人介绍,今年体育中考,考场实行全封闭管理,且现场监管更为严格。考生须凭准考证进入考场,严禁家长进入警戒区内。到考场后,学生须参照指示牌行动。为应对考试中意外擦伤、扭伤,考场内还配备了专业医疗队。  与往年不同的是,今年体育中考计分人员全部由泰州各高校体育专业的相关大学生组成,各校的体育老师甚至不允许进入场内,这就杜绝了托老师“走后门”的可能性。  而大学生在哪天担任哪个岗的记分员,考试当天才随机安排,一切采取“保密岗”原则,考试项目每组至少安排2名计分人员,“必考项目实行全程录像,以保证学生对长跑成绩存在质疑后及时查看。”该负责人说。
来源:泰州日报&&
作者:童凯&&
主办单位:中共江苏省委宣传部、江苏省精神文明建设指导委员会办公室
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足球要在那么大的场地来回跑,比较累篮球比较适合女生,考试的时候应该就是投篮考试
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