的沙袋绑腿沙袋科学训练方法可以预防静脉曲张吗腿上

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用沙袋绑在腿上,由于掉的不行,绑的有点紧
meng1314521&&&&
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病情描述:
用沙袋绑在腿上,由于掉的不行,绑的有点紧,会有什么副作用,黑眼圈是不是因为腿上的血不能正常流到脑部,出现的
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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杨伟执业医师,执业药师
病情分析:
您好,这种情况有可能是血液循环不好反应引起的情况
指导意见:
建议您平时注意自己的反应情况,可以根据自己的情况进一步检查确诊
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病百度拇指医生
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验证码输入错误,请重新输入在腿上加上沙袋天天跑步可以..
在腿上加上沙袋天天跑步可以..
在腿上加上沙袋 天天跑步 可以增加弹跳的高度吗? 那要锻炼到什么时候才能有效果呢? 1年? 2年 ? 还是3年 ?还是很久
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共2条医生回复
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职称:主任医师
专长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
&&已帮助用户:38140
问题分析:在腿上加上沙袋 天天跑步, 可以增加弹跳的高度,那要锻炼1个月就能有效果。意见建议:注意在教练的指导之下训练,会有好的训练效果。提高运动成绩。
专长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,老年久病卧床,...
&&已帮助用户:525
健康指导:你好,是可以的,但是我想提醒一下的是锻炼时绑一下就行,平时不要绑,会阻碍腿部血液循环,如果你不是长时间要战力的话。如果你是老师的话倒可以,因为这个可以防止下肢静脉曲张,以前解放军叔叔绑腿也是因为这个。
问在腿上加上沙袋天天跑步..
职称:三级营养师
专长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
&&已帮助用户:52535
健康指导:天天跑步 可以增加弹跳的高度,同时建议你调整饮食结构,提高机体恢复能力。
建议饮食宜清淡易消化食物,且食物品种要多元化,补充维生素A、维生素C等,同时补充碳水化合物。
忌吃高脂肪食物;不应过多地进食肥腻滋补的食品;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等少食。
问怎么可以增加弹跳力呢,弹跳高度。
职称:医生会员
专长:心血管内科
&&已帮助用户:5484
问题分析:你好,如果是想增加一个弹跳力和弹跳的高度的话,首先还是要合理规范的训练和一个针对性的训练才行。意见建议:平时的话,建议你还是要多加强点下肢的力量,可以做点负重下蹲等运动,加强下肢的力量,然后就是规范化的训练了
问如何快速增加弹跳高度。
职称:医师
专长:不孕不育
&&已帮助用户:132170
病情分析: 你好:考虑你所说的情况应该是爆发力吧,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧。意见建议:建议你保持良好心态,除了加强脚踝力量,还需加强上肢力量,提高摆臂向上的力量。不过弹跳很难练,希望要有耐心,循序渐进。祝你健康快乐!
问每天那个时间段绑沙袋跑步最有益呢?
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户:233996
指导意见:您好;建议您可以早晚跑步锻炼的,建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
问绑沙袋对弹跳和跑步有好处?只要绑
职称:医师
专长:胃病,胃炎,急性胰腺炎,食物中毒
&&已帮助用户:513
问题分析:你好,这个倒是不会的,但是长时间的锻炼会导致自身身体比较强壮,身体会比较健康意见建议:建议你可以练习的,但是不要过与练习,累着自己一般就会导致皮肤比较粗糙
问绑沙袋有碍长高吗??
&&已帮助用户:0
你好:不会影响的,对锻炼是有益的不用担心,继续锻炼就可以了。
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