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其实每个人都是非常注重自己的关注自己的。在练习瑜伽的过程中每个人都会关注自己,不会去在意别人的姿势是怎么样的這也是瑜伽好的一方面,能让人集中思想专注在自己的瑜伽练习上,所以不管你瑜伽到哪个地方只要专注当下的自己就好。南昌哪里嘚瑜伽教练班较近开班
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