> 游泳运动员宁泽涛个人资
游泳运动员宁泽涛个人资料介绍
　　游泳运动员宁泽涛个人资料介绍!2016里约奥运会开始了，号称中国飞鱼的宁泽涛也在参赛名单中，这次他将参加哪些项目呢?下面，我们就一起来看看宁泽涛的个人资料及参赛项目。
　　2016里约奥运会宁泽涛参赛项目
　　男子50米自由泳、男子100米自由泳、男子4&100米自由泳、男子4&100米混合泳
　　宁泽涛个人资料介绍
　　外文名：Ning,Zetao
　　别名：包子
　　国籍：中国
　　民族：汉
　　出生地：河南郑州
　　出生日期：日
　　毕业院校：郑州大学
　　身高：191cm
　　体重：76kg至80kg
　　运动项目：游泳
　　所属运动队：海军队
　　专业特点：短距离自由泳
　　主要奖项
　　仁川亚运会男子自由泳50米、100米冠军
　　2014CCTV体坛风云人物年度评选提名奖
　　2014CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员
　　重要事件
　　100米自由泳亚洲纪录保持者
　　50米自由泳亚运会纪录保持者
　　100米自由泳史上第一个游进48秒的亚洲人
　　世界游泳锦标赛100米自由泳冠军为什么练习游泳使人发胖_百度知道
为什么练习游泳使人发胖
游泳应该很消耗体力，可是为什么感觉游泳运动员很胖？
不是胖，高水平的游泳运动员都有较厚的皮下脂肪，如果皮下脂肪少，自身的浮力就会小很多，这也是为什么非洲等国黑人极少有高水平游泳运动员的问题之一。还有游泳运动员的肌肉群不可以像短跑等力量项目那样发达，称死肌肉。游泳则需要富有弹性的肌肉群，不然在训练或比赛中会产生大量的乳酸堆积，造成肌肉僵硬，技术动作变形。所以看上去游泳运动员都感觉是肉肉的，肌肉不是非常的结识。再补充一点，游泳绝大多数不可能达到瘦身的效果，一般爱好者训练量量与强度都不够，如果运动量与强度足够，也只可以修身或保持体型。要想瘦，那就去跳水中健身操。
而是身体各部位肌肉得到锻炼游泳运动会大量的消耗能量，但人体的消耗核新陈代谢还维持不变，所以一般的运动员退役之后都会发胖，所以运动员显得比较壮，但是不会像某些运动那样会使身体看起来不协调，但是运动员一旦退役，就没有了大强度的运动
我游了这么多年都从没长上肉,反而是瘦了好多
吸收了大量的水
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
游泳的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。运动员的一天（因为我是游泳运动员）我感觉我们是运动项目中幸福的，和人不可缺少的一部分（水）天天打交道
先说一下，我就是运动员！这篇文章你一定要很投入的看。 葉哥 觉得 这些 蛮真实 就来给大家看看 实际情况
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（顺便顶下）
　　运动员你们狂，你们傲，你们目中无人，你们凭什么，你们有什么资本？凭什么！你们说不出．
我来告诉他们：你们在树荫下乘凉时，我们在烈日下奔跑跳跃；你们在空调房内享受时，我们在曝晒中一次次重复冲刺；你们捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天穿着线挂练的浑身大汗你们拿着羽毛球拍锻炼身体时，我们杠着杠铃歇斯底里；你们喝茶水饮料时，我们得喝那恶心的要命的肌酸 ；你们放学拎着大包小包去聚餐时，我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累，可是我们得以每天至少十多二十圈一万多米当生活你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽，可我们练得下楼梯的力气都没有，只能互相搀扶 ；你们拿葡萄糖当营养，我们恨不得把这些当饭吃；你们崴了脚有人疼，请假回家无人敢拦，可是我们崴脚要忍，要学会怎样使疼痛降到最低，因为我们还要继续，甚至挨教练骂；你们没事了想哪个漂亮哪个帅，我们没事了得想怎样跳得更远跑得更快，球怎么投的更准；你们把自己保养的皮白肉嫩，我们肩上的皮手上的茧却脱了一层又一层；你们学习好被称为聪明，可我们专业好了却被暗喻四肢发达
我们在多少风雨中起跑，多少烈日下冲刺，跌倒，爬起，挥汗如雨
我们在众目睽睽下失败，在众目睽睽之下无声地哭泣
我们的哭泣何人能懂？我们的心谁人能理解？
多少次摔了爬起，多少次伤了继续，多少次泪汗同流，依旧无惧。
练了体育才知道，失败也羸得到好多好多掌声的
练了体育才知道，尊师的情感是所有体育人下意识的是所有其他人羡慕的练了体育才知道，两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的练了体育才知道，一起练体育的人，不管在哪，都是可以铁一辈子的练了体育才知道，不只有军人才有铁与血的风采练了体育才知道，坚持的意义，是没有克服不了的困难的多年的同甘共苦，多年的风雨兼程，我们从未放弃，永不止步　&流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队&这句形容军人的话，已经被每一个运动员当成了队规，深深的刻在了的骨子里，&我们谁都不服，就服墙，因为墙只能倒不会弯；我们什么都会，就不会谦虚，因为谦虚代表软弱；但我们懂得低调，因为低调是最牛逼的炫耀！我们什么都不懂，就懂得失败和成功同样重要，造就的是一个拿得起放得下的性格！我的伤痛不要人知，只要人们懂得五星红旗升起时那深深地感动和自豪！我的眼泪不要人知，只要父老乡亲们庆祝喜悦的笑脸．．．&这才是每个运动员的真实写照！&&
总之，你们的所爱滋润着你们，可是你们还要求更多，我们的所爱却在不停的摧残着我们令我们苦不堪言，但我们无怨无悔！这就是运动员，钢一般的意志，血一般的豪情！所以所有人要记住：这&就是我们体育人狂的资本。&
献给每一位热爱体育的人，尤其是曾经的队友，教练和现在运动员！！
分享这篇日志的人也喜欢
一点都不困
新妹子求关注爱你们哦
比翼双飞～
热门日志推荐
人人最热标签
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@vip.sina.com··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场为啥游泳运动员身材都那么好？
核心提示：在里约奥运会上，人气最红火应该当属中国游泳队吧!不仅成绩好，各个身材也是一级棒，到底游泳对锻炼身材有哪些好处？
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，强烈建议关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　在里约奥运会上，人气最红火应该当属中国游泳队吧！不仅成绩斐然，更出现洪荒少女傅园慧等网红人物，让中国游泳队成为中国代表队的“德云社”。他们被采访时，画风集体突变。连“国民老公”宁泽涛也被带偏了，接受记者采访时没有一句按套路出牌。还出现了一位耿直boy李朱濠，直呼“200米蝶泳不太适合我”。傅园慧、宁泽涛、李朱濠他们三人分别参加的是仰泳、自由泳、蝶泳，几种游泳姿势都会锻炼哪些肌肉，又会带来什么伤害呢？东南大学附属中大医院康复医学科孙武东治疗师和脊柱外科中心朱磊主治医师为您来讲解。 　　仰泳　　“使出洪荒之力”夺得奖牌的傅园慧参加的是仰泳项目，仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。泳技术由于头部露出，呼吸方便。躺在水面上，比较省力。因此深受中老年人和体质较弱者喜爱。　　东南大学附属中大医院康复医学科孙武东治疗师介绍说，仰泳会牵拉前部肌群，主要锻炼的是胸大肌，并且仰泳时背阔肌用力较多，可以舒展背部的肌肉。对于长时间低头的办公族来说，可以改善颈肩的疲劳。特别是缓解低头含胸这些上交叉。　　自由泳　　自称发挥还可以的宁泽涛，这次里约奥运会参加的是50米和100米的自由泳。据介绍，自由泳结构合理，阻力小，速度均匀，是最省力的一种游泳姿势。　　孙武东治疗师介绍，自由泳用力稍微少点，除了可以锻炼前部肌群，自由泳时上臂的肱二头肌、肱三头肌要用力较多，所以自由泳可以让手臂的线条匀称、美丽。另外，由于自由泳时腿部的拍打用力，还可以锻炼下肢的肱四头肌。但是由于自由泳中，双臂是径直向前。重复这些动作，有可能造成。四种泳姿，在动作不规范、强度过大时都可能造成肩部的损伤，如造成冈上肌等。　　蝶泳　　耿直boy李朱濠比赛结束，接受记者采访时说“累死我了！要死了！让我歇会儿！”、“200米蝶泳不太适合我”。蝶泳真的这么累吗？据了解，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的潜泳阻力小，能充分发挥臂力，速度快。　　孙武东治疗师指出，手臂向内划水，类似扩胸运动，可以锻炼到胸大肌、背阔肌，但是它更具有塑形效果。但是由于蝶泳的力量需求较大，运动不当可能会拉伤胸大肌。　　蛙泳　　蛙泳是大家游泳时，最常见的泳姿。也是一种最古老的泳姿。蛙泳不如其它姿势快。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。　　孙武东治疗师介绍，蛙泳相比起其他泳姿，是最柔和的。双手弯曲后拨动水面。但是同样可以锻炼到背阔肌，还可让斜方肌和大小菱形肌得到锻炼。蛙泳主要是蹬夹动作，与拍水前进的自由泳、仰泳不同，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。如果每天强化训练，一个夏天游下来，你会发现大腿不再松弛而变得结实。　　伤腰、护腰，泳姿大比拼　　都说骨科医生把用于爬山的时间都去游泳了，四种泳姿是伤腰还是护腰呢？中大医院脊柱外科中心朱磊主治医师介绍说，蛙泳和仰泳主要靠手和脚用力，让腰和脊椎充分伸展，符合其正常生理曲线和生物力学，腰部肌肉可以保持合适的紧张度。而自由泳和蝶泳，需要用力扭动腰部，运动幅度过大，反而容易伤到腰。这样看来，宁泽涛和李朱濠要好好保护你们的腰了呢！
　　预防损伤 热身先行　　要想既起到强身健体，又避免损伤。孙武东和朱磊都建议最好在游泳前适当进行热身。孙武东建议，热身动作可能先进行原地小跑，然后再进行上肢牵伸，再拉伸下肢。在游泳时，也要先慢速前行，再匀速加速。最后，孙武东提醒，游泳结束后，也要进行牵伸，这样有助于缓解运动后的酸痛。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
1. 急慢性风湿性或类风湿性关节...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
摄影师Bess Adler拍摄了一组名为《健身》的作品，作品的主人公们是一群健身爱好者，他们在一系列激烈紧张的比赛中互相比拼
运动不再只是阿迪、耐克的事，随着越来越多的运动、休闲风格走上顶级时装舞台，很多国际知名品牌都推出了自己的运动系列
健身运动如火如荼，作为对身材要求极高的模特们，保持身体塑造完美体型，自然也不能落于人后，这组内地超模拍摄的靓丽运动写真
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
孕期能进行生活吗？孕期性生活有什么需要注意的？…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []大家都在搜：
扫描二维码安装房天下APP
手机浏览器访问房天下
> > 问题详情
为什么游泳运动员的肩膀都这么宽
浏览次数：0
游泳能有效锻炼肩部肌肉和背部肌肉， 由于游泳是手臂需前后用力摆动，肩部和背部肌肉得到有效的锻炼，所以就会增大，看上去当然就宽了。
不知道下面这条知识能否帮助到您
在购房者选购房屋的时候,楼间距是一个重要的考察对象。如果所选项目出现了“握手楼”的情形,会对居住私密性、空间感、阳光感、通透感和舒适感等方面都产生巨大的影响。那么楼间距多少才够宽?
买房远离“握手楼” 楼间距多少才够宽?
如果经常运动身体某个地方，肯定会比别的地方发达的。。。
但肩膀宽的人不一定能做游泳运动员啊.还是要靠日积月累的锻炼吧.
提问的人还真傻啊
我相信这是练出来的，臂部日积月累的训练，自然就会形成这个样子了。
用的多,自然就发达了
在挑选运动员时,就把运动员的肩部力度、宽度、手的力度、长度和腿部的力量做为一个衡量标准.其实原理也简单，就是象划船一样，桨的长度长了，肯定就比别人在水中划水的接触面积大，再和力量相结合，划得就会比别人快了。人游泳也一样的道理，一有劲二受力面积大，游起来就快了。
手机动态登录
请输入用户名/邮箱/手机号码！
请输入密码！
没有房天下通行证，
ask:3,asku:1,askr:10,askz:15,askd:83,RedisW:1askR:1,askD：1 mz:hit,askU:0,askT:0askA:2
Copyright &
北京拓世宏业科技发展有限公司
Beijing Tuo Shi Hong Ye Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱：