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右踝关节骨折后出现小腿肌肉萎缩，如何能避
健康咨询描述：
今年10月底，踢球意外右脚脚踝骨折，经手术内固定治疗已经过去1个多月了，现在右侧小腿肌肉明显萎缩，由于不能下地走路，请教如何在床上进行恢复性锻炼，避免肌肉继续萎缩，同时还能渐渐恢复肌肉功能。
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擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&&外伤导致右侧踝关节骨折，而经过手术治疗，现在已经术后一个月，患侧肢体存在肌肉萎缩，这也是废用性肌肉萎缩表现&&&&&&指导意见：&&&&&&对于现在已经术后一个月，可以卧床情况下抬脚，活动能活动的关节，足趾，再者后期定期复查x光，根据恢复情况指导拆除外固定，然后逐步功能锻炼促进恢复
擅长: 肝炎,胆囊炎,胃炎,消化不良,乳腺炎,乳腺增生,甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说到右踝关节骨折后出现小腿肌肉萎缩/问如何能避免?&&&&&&指导意见：&&&&&&你即然已做了手术內固定,术后有没有加外固定物?如果没用外固定物;要想预防肌萎缩,你在床上可反复伸屈小腿锻炼才行。
没有外固定，目前手术刀口已经基本长好，脚踝还是有些肿胀，活动不是很灵活，勾脚幅度不大，正在做关节活动，小腿肚子按摩对锻炼肌肉萎缩有用吗？谢谢您的指导。
10:26医生回答：
对于小腿肚按摩有作用也不大'还是主动锻炼才仍,伸屈外也要挺腿才行。
擅长: 对于一些常见病、多发病有多年的治疗经验。小儿感冒、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的情况来看，因右脚脚踝骨折了，并引起了右侧小腿肌肉明显萎缩了。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以，有了这样的情况，避免的方法主要是多运动，勤按摩，同时用些中药，针灸等方法来治的。&&&&&&以上是对“右踝关节骨折后出现小腿肌肉萎缩，如何能避”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
是否医保：--
治疗方法：保守治疗、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-我踝骨骨折，打了石膏，一个月了，能否拆除石膏，慢慢...
我踝骨骨折，打了石膏，一个月了，能否拆除...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我踝骨骨折，打了石膏，一个月了，能否拆除石膏，慢慢走路曾经治疗情况和效果：拍了片子，说看不清楚，就做了核磁，说骨折，打了石膏想得到怎样的帮助：一个月了，能否拆除石膏，慢慢走路，怎么练习走路？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科、尤其擅长骨折、
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问题分析：你好，根据你说的情况，如果确诊骨折没有明显错位，可以石膏托外固定，保守治疗。一般石膏固定四周后拍片复查。意见建议：建议，请你去医院骨科拍片复查，观察骨折愈合情况，如果愈合良好，考虑可以去掉石膏拄拐下地练习走路。应该活动踝关节，每天用热水泡洗，促进血运循环。可以避免局部肿胀。祝你早日康复。
职称：副主任医师
专长：膝内外翻畸形、骨关节炎、类风湿性关节炎、髌骨脱位、...
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病例分析:骨折石膏固定意见建议:建议先行X线复查，如果有骨痂形成可拄拐轻微负重，但不可行走。
问我踝骨骨折三周，早上自行去把石膏拆除，老中医敷了点...
职称：护士
专长：Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合
&&已帮助用户：15912
病情分析： 自诉由于不慎外伤导致踝关节骨折，而经过保守治疗，现在已经三周。意见建议：像你诉说情况，如果是踝关节骨折而言，建议最起码外固定一个月到一个半月，当然也需要根据骨折情况决定，如果是就医医生根据实际情况考虑可以拆除外固定，那就拆除外固定后，活动关节，外敷中药，内服跌打丸，逐步受力，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷，综合起来都可以好转。
问骨折后现在石膏刚拆除，为什么练习走路脚没有劲？
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
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病情分析： 您好，骨折后固定往往至少一个月或者一个半月的，这么长时间没有活动，肯定肌肉没有力量，加上骨折本身，开始活动时候没有力气是正常现象意见建议：这个没有必要担心，只要拍片子证实长的很好了，我们就加强锻炼，逐渐增加锻炼力度，很快就可以明显改善的
问左侧踝骨骨折
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：12795
问题分析：根据你的描述，左外踝骨折，脚部皮肤裂伤已经清创缝合，石膏外固定说明骨折不严重！意见建议：一般半个月拆线，石膏外固定需要一个半月左右！还需要根据拍片愈合情况决定！两个月左右就可以下地行走！
问踝骨骨折多久拆石膏
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
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你好！治疗踝关节处骨折需要6-8周左右的时间，期间注意多抬高患肢，患肢低下放置个枕头，高于心脏方便血液的回流，利于骨痂形成，不要用患肢下床负重活动，可以在患肢不持重的情况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼。
问打篮球脚踝骨折，现在石膏拆除
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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一般情况下轻微骨折是不用做CT的建议打石膏以后只要不做手术一般是不用拍CT的
问踝骨骨折，没有手术，石膏什么时候可以拆除
职称：医师
专长：消化系统疾病
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病情分析：患者下肢骨折，没有移位，对位对线良好，可以用石膏外固定治疗。意见建议：一般需要一个月复查X光片，如果骨折线愈合，没有并发症，就可以拆除石膏。
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评价成功！左脚踝骨折错位后期如何锻炼能最快速度的恢复？？
帮助网友：19
　　病情分析： 骨折后的固定对骨折的愈合是十分重要的。不知道你的错位程度是怎么样的，如果是稍有错位的话，又没有影响到关节面的话，可以不予治疗。但要是错位程度大，影响骨折愈合，或是影响到关节面的话，最好手术治疗矫正一下为好。　　意见建议：建议到医院拍片子看看骨折的错位程度。如果是稍有错位的话，又没有影响到关节面的话，可以不予治疗。但要是错位程度大，影响骨折愈合，或是影响到关节面的话，最好手术治疗矫正一下为好。
帮助网友：10843
称赞：1521
　　病情分析： 您好！踝关节骨折后局部颜色不一样可能与患肢伤后静脉回流不好、患指处于下垂位置、受凉、皮下瘀血没有完全吸收等都有关系，与性生活无关系。如果骨质没有移位，正常情况下在4-6周就会有大量骨痂生成，并逐渐恢复正常。　　意见建议：患肢抬高休息，局部保暖，经常按摩局部肌肉，睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于骨折愈合，适当功能锻炼，定期复查。
帮助网友：9
　　问题分析：您好。根据您的描述和您提供的图片来看，您是右侧脚踝部骨折及腓骨下段骨折后2个月摄片复查，正位看复位较好，但侧位有明显的移位及成角，特别是脚踝部位的骨折，这个移位会影响到关节的活动功能，造成关节活动受限的。　　意见建议：鉴于上述情况，建议您最好的治疗就是及早到医院行手术治疗，通过手术对骨折部位进行重新的复位及固定，这样就会好些的。　　以上是对“左脚踝骨折错位后期如何锻炼能最快速度的恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：5
　　问题分析：您的情况是关于右腿腓骨骨折两个月后错位生长，现在四个月已经基本愈合好了，走路无力和晨僵多可考虑是局部没有活动锻炼开导致肌肉萎缩和缺血的表现、　　意见建议：建议您最好去医院拍片子复查看看骨折愈合情况，要是愈合好了，只要坚持锻炼就可以，可以外用点麝香舒活精，口服点舒筋活血片治疗，坚持活动锻炼肌肉恢复了就会改善的。
擅长: 主治内科疾病，擅长中西医结合治疗冠心病、心力衰竭、心律失常、
帮助网友：4
　　问题分析：这种情况如果是有关节部位的骨折，及脱位一般需要手术治疗的。术后刀口完全愈合恢复后就可以积极收缩肌腱韧带活动避免引起粘连及关节僵硬的。一般术后两周以上就应该逐渐的活动锻炼。　　意见建议：建议提供一下片子看一下局部愈合的程度及位置。如果是手术固定治疗后肿胀疼痛完全消退后可以拄拐下地锻炼。　　以上是对“左脚踝骨折错位后期如何锻炼能最快速度的恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：12
　　问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看现在主要是身体出现关节的脱位骨折对于这种情况应该适当的进行一些调整的房子造成身体的一些局部炎症恢复不好。　　意见建议：给你的建议就是对于这种现象可以适当的注意好休息结石部位并且固定基本上要在三个月左右才可以适当的进行一些活动。
帮助网友：273
　　病情分析： 可以再口服些促骨愈合药比如骨折挫伤散症状要在一个月左右小时骨折也要一个月才能逐渐愈合注意别吃刺激性食物，　　意见建议：可以再口服些促骨愈合药比如骨折挫伤散症状要在一个月左右小时骨折也要一个月才能逐渐愈合注意别吃刺激性食物，祝你健康　　以上是对“左脚踝骨折错位后期如何锻炼能最快速度的恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：10
　　病情分析： 你好！你踝关节骨折了，现在4个月了，医生说有错位，应该是拍片子检查看出来的，不知道骨折线是否消失了。　　意见建议：如果还有骨折线、或影响关节的活动及关节内骨折是需要给予复位，进行内固定手术的。
帮助网友：11
　　病情分析： 踝关节是人体负重的重要关节，患者５９岁，年龄较轻，如果骨折错位可能会造成关节稳定性不好，加快关节的磨损，走路长了后会痛，所以要看错位的程度，如果较大，最好纠正过来！　　意见建议：最好纠正错位！
擅长: 心脑血管及常见病多发病等
帮助网友：30
　　问题分析：你好，你的情况考虑踝骨骨折胫骨骨折还有腓骨下端骨折，现在骨折愈合不良，需要进一步治疗。　　意见建议：建议你到医院就诊行手术治疗，手术行切开内固定，否则可能会影响你以后的走路的，希望你早日康复。
帮助网友：444
　　指导意见：你好，图片显示腓骨骨折，位置不佳，石膏固定不能纠正，建议去正规医院骨外科进行手术切开复位内固定治疗，加强营养，多食含钙高食物，活动其他关节，配合中药伤科接骨片，骨肽片服用，定期拍片检查，
帮助网友：7678
　　指导意见：你的情况还是需要予以手术治疗的，否则畸形愈合很容易出现运动功能的障碍，走路出现问题。如果骨折已经长好了，再选择手术就不可能了，有什么具体的问题可以直接询问主治医生。愿早日康复
擅长: 消化系统疾病，偏重于普外科肝胆胰外科疾病，如肝脏胆道结石、肿
帮助网友：11
　　病情分析： 你好，你的情况一般考虑是否骨折断端已经完全长好。　　意见建议：若已完全长好恢复后，未影响一些功能，可以不用手术。但是若影响了行走的功能，还是建议去医院咨询医生，看是否需要手术。　　以上是对“左脚踝骨折错位后期如何锻炼能最快速度的恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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帮助网友：100
　　问题分析：您好，您的年龄还比较年轻，这个涉及到关节面，弄不好是会影响功能的。　　意见建议：建议您及时去医院复查一下，做个踝关节的CT评估一下骨折的情况，看看需不需要再次手术。
帮助网友：407
　　病情分析： 骨折初步长好要8周，骨质改建需要更长时间，根据你的症状你的骨折已经好的差不多了　　意见建议：估计是由于骨折导致皮下出血吸收还没完全，故肤色稍有差别，以后会恢复的　　以上是对“左脚踝骨折错位后期如何锻炼能最快速度的恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：327
　　指导意见：你好，根据你的CT检查结果提示有错位，错位的情况下石膏固定的效果不好，需要手术内固定的。扭伤当时没有错位及时石膏固定可以，但是目前有错位需要手术治疗。
帮助网友：6
　　你好从你所提供的资料观察骨折已经影响到踝关节了若是保守治疗的话可能会遗留踝骨关节炎从而导致活动疼痛等症状建议及早手术治疗防止踝骨关节炎的发生祝降
帮助网友：73
　　指导意见：现在如果错位明显建议还是手术治疗的好，因为这个地方骨折要求复位的位置要很好才行，不然容易留下创伤性关节炎的，行走疼痛
帮助网友：1456
　　指导意见：目前情况看骨折脱位确实比较重，只有选择手术，建议正规医院的骨科门诊完善术前检查后行骨折脱位复位及内固定手术治疗　　以上是对“左脚踝骨折错位后期如何锻炼能最快速度的恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1282
　　高处掉下左踝骨折通过片子观察为内踝斜行骨折轻微错位可不用手术可进行石膏固定抬高患肢卧床休息如果肿的很可用消肿止痛的药物→ 三踝骨骨折一百天以后走路很疼什么原因怎么
三踝骨骨折一百天以后走路很疼什么原因怎么
健康咨询描述：
三踝骨骨折一百天以后走路很疼什么原因怎么办
曾经的治疗情况和效果：
没有过敏史，没有遗传病史
想得到怎样的帮助：疼的现象正常吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自诉由于踝关节三踝骨折，而经过治疗，现在已经一百天。&&&&&&指导意见：&&&&&&像你诉说的情况，骨折后期存在疼痛，考虑长时间制动导致关节僵硬，肌肉粘连，一般三个月，骨折对位良好，可以看到明显骨痂形成，如果是明显骨痂形成，后期可以逐步加大运动负荷锻炼，当然早期功能锻炼肯定存在疼痛，所以需要循序渐进主动及被动活动关节，受力，站立，慢行到独立行走，才能好转，建议你必要时通过就医医生根据病情指导后期功能锻炼。
擅长: 四肢骨折 肩膝关节韧带损伤 关节镜治疗 骨折不愈合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，三踝骨折会造成关节不稳，因此会走路疼痛，建议拍片复查以免产生创伤性关节炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&三踝骨折会造成关节不稳，建议拍片复查以免产生创伤性关节炎。
擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于创伤性关节炎引起的症状，一般会引起局部关节疼痛以及活动受限等症状的，你的情况很常见的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，平时多吃鸡蛋和排骨等食物的，建议你多抬高肢体的，积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗看看的，祝你健康 &&&&&&以上是对“三踝骨骨折一百天以后走路很疼什么原因怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般骨折100天后已经恢复了，现在还会庝痛，主要原因有：骨折愈合不良，对位不良，未有效功能锻炼等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议复查踝关节，看是否有骨折异形愈合或关节面受损等。如果没问题就要考虑功能锻炼了
擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，目前疼痛是正常现象，因为是关节骨折，会出现创伤性关节炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&而且长时间固定关节也粘连，如果疼痛不严重就进行练习行走，每天晚上热水泡脚或者用理疗仪理疗，过几个月再看情况如何。
擅长: 腰突，骨折，妇科病，痛症，脱发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个可能是有还没长好的部位，&&&&&&指导意见：&&&&&&请问您有没有拍片确认了骨折的临床愈合呢？建议您试试针灸等治疗吧，坚持功能锻炼，一段时间就好了
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好发人群：青壮年、老年
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