腹肌滚轮练腹肌 需要软身吗

腹肌放松时是硬的还是软的?_百度知道
腹肌放松时是硬的还是软的?
肌肉放松时是软的还是硬的? 为什么健身房里的肌肉男看上去硬邦邦的 腹肌放松时也是硬邦邦的吗?
腹肌放松时是软的,只有发力才会硬。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。
采纳率:92%
放松时当然是软的
健身房里的肌肉男都是在用力
肌肉放松时都是软的
本回答被提问者和网友采纳
你好,腹肌放松时是软的。
但比那些没有腹肌的要硬一些
软的,可能他们没注意拉伸,肌肉僵了
软的,他们刚运动玩,当然都是硬的
其他3条回答
为您推荐:
其他类似问题
腹肌的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。今天新买的腹肌轮,两个轮的,我做跪的,但是一个也做不了,为什么啊,胸部贴不到地,下到一定程度时,肚_百度知道
今天新买的腹肌轮,两个轮的,我做跪的,但是一个也做不了,为什么啊,胸部贴不到地,下到一定程度时,肚
两个轮的,我做跪的今天新买的腹肌轮,胸部贴不到地,下到一定程度时,肚子紧紧的疼,但是一个也做不了,为什么啊
我有更好的答案
com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=c63b80fd523db65cb9ec3/72f082025aafa40f2d2c73eaaf0191a.jpg" esrc="http://g.hiphotos.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=cad4ba67b4ec4bede87a2595fcfbf6c.jpg" />
健身爱好者
其实胸口是不贴到地上,身体拉开就行!舒展.
当然刚开始能做到哪里就到哪里不要一味追求完美,容易拉伤肌肉!慢慢来
这个本来就很难的 你把程度放低点就好了啊 慢慢来
为您推荐:
其他类似问题
腹肌轮的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。若赛健腹巨轮腹肌轮收腹滚轮自动回弹健健身好吗,好不好?!
若赛健腹巨轮腹肌轮收腹滚轮自动回弹健健身好吗,好不好?!
以下为大家分享买过若赛健腹巨轮腹肌轮收腹滚轮自动回弹健健身的真实用户评价:
刚收到,拿到办公室一帮同事围上来看,哈哈,因为要下午下班才回家,就没组装起来,回家试了再追加,不过看起来非常棒,哈哈,若赛服务态度也很好,大晚上的帮忙问若赛发货,必须推荐购买!
品:若赛健腹巨轮腹肌轮收腹滚轮自动回弹健健身
1、這巨輪品質實在、優秀,做工細緻,收到實品後頗為滿意,雖然貴一些,但這質量總是值得的。
2、做工扎实拿在手里很有分量,试着运动了两下感觉比传统的更稳定也轻松不少,我是搭配这家的俯卧撑支架在使用
3、包装很好,小家伙也挺可爱的。不知道其他家的怎么样,试了试感觉不错,一分价钱一分货吧我觉得。推荐购买
4、用了一段时间了!而且是全家都在用,基本没有声音,我在瓷砖地板上用的。效果贵在坚持了,轮子没问题,很好用。
5、很不错的一款健身器。前两天有点忙,今天才拿到,拆开用了下,效果很好,一口气就肚子练的疼了。相信坚持下去定能够练到想要的效果的。推荐购买一下。
6、若赛健腹巨轮腹肌轮收腹滚轮自动回弹健健身超喜欢,大小正合适,若赛服务态度超好。少发了跪垫,很快就补发到货了!
已投稿到:
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

我要回帖

更多关于 腹肌滚轮教程 的文章

 

随机推荐