肘关节扭挫伤_百度百科
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肘关节扭挫伤
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肘关节扭挫伤是常见的肘关节闭合性损伤，多在劳动、运动、玩耍时致伤。
肘关节扭挫伤概念
凡使肘关节发生超过正常活动范围的运动，均可引起关节内、外软组织损伤。常见的有肘关节尺、撕裂，、腱部分撕裂及其他肘部肌肉、韧带、撕裂。其撕裂程度差异性较大，有的在骨折、脱位纠正后，肘关节扭挫伤就成为突出的病症；也有某些运动造成肘关节扭挫伤，损伤后并未引起注意，至出现并发症引起肘关节活动受限时，才引起重视。[1]
肘关节扭挫伤病因病机
直接暴力可造成肘关节软组织挫伤，如跌仆滑倒，手掌撑地，传导暴力可使肘关节过度外展、伸直或扭转，造成肘关节扭伤。由于关节的稳定性主要依靠关节囊和韧带约束，故临床以桡侧韧带损伤最为常见，尺侧次之，后侧较少。
严重的肘关节扭伤、挫伤，伤后不固定或固定不恰当，或因进行不适当的反复按摩，都可使血肿扩大。这种血肿有软组织内血肿和骨膜下血肿，常互相沟通。在血肿机化时，通过膜下骨化，以及骨质内钙质进入结缔组织肿块内，造成关节周围组织的钙化、骨化，即造成所谓骨化性肌炎。
肘关节扭挫伤诊断
肘关节扭挫伤临床表现
有明显的外伤史，肘关节呈半屈伸位，患者以手托肘，关节活动受限。重者关节伤侧肿痛明显，皮下有瘀斑，甚至有波动感。
初起时肘部疼痛，活动无力。肿胀常因关节内积液和鹰嘴窝脂肪垫炎，或肱桡关节后滑膜囊肿胀而逐渐加重，以致伸肘时鹰嘴外观消失。
部分严重的肘部扭伤有可能是肘关节脱位后已自动复位，只有关节明显肿胀，已无脱位症，易误认为单纯扭伤。其中关节囊和韧带、筋膜若有撕裂性损伤，做关节被动活动时有“关节松动”的不稳定感，并引起肘部剧烈性疼痛。
肘关节扭挫伤X线检查
常规拍摄肘关节正、侧位X线片，排除是否合并有骨折等。对可疑病例在进行局部麻醉后，伸直肘关节，做被动肘外翻30°摄片，若内侧关节间隙明显增宽，则说明肘关节尺侧副韧带撕裂。同样，亦可做桡侧副韧带损伤检查。在儿童骨骺损伤时较难区别，可与健侧同时拍片以检查对比，可以减少漏诊。
肘关节扭挫伤鉴别诊断
与肘部骨折和（或）脱位相鉴别，后者X线片有明显异常。
肘关节扭挫伤中医辨证论治
《医宗金鉴·正骨心法要旨》论述肘部损伤时指出：“其斜弯之筋，以手推摩，令其平复，虽即时能垂能举，仍当以养息为妙。”说明肘部损伤后功能恢复不可操之过急，应根据损伤程度的不同，采用相应的方法加以调治。
肘关节扭挫伤手法治疗
肘关节急性扭挫伤肿胀明显时，一般忌用手法治疗，特别是粗暴的重手法理伤。如怀疑有关节的微小错落，可在伸肘牵引下将肘关节做一次被动屈伸活动，能起到整复作用，但不宜反复操作，尤其在恢复期，粗暴的屈伸活动后，会增加新的损伤，甚至诱发骨化性肌炎。
在触摸到压痛点后，医者以两手掌环握患者患侧肘部，轻揉按压数次，有减轻疼痛的功效。以患侧为中心，医者用大拇指顺侧副韧带行走方向理顺剥离的肌纤维，一般2周左右逐渐修复。
此外，为防止撕裂的关节囊反折于关节间隙，宜将关节在牵引下被动屈伸活动一次，以纠正微细的关节错缝，同时能拽出嵌入关节内的软组织，并将渗入关节内的血肿压出关节间隙外。但不宜反复操作，尤其在恢复期，粗暴的屈伸活动后，会增加新的损伤，甚至诱发骨化肌炎。
肘关节扭挫伤药物治疗
1．内服药 早期宜应用活血化瘀、消肿止痛之药，如桃红四物汤加减。西药应用非甾体类消炎镇痛药。
2．外用药 早期外敷消肿止痛膏或狗皮膏，后期用中药熏洗。
肘关节扭挫伤固定治疗
早期可在肘关节屈曲90°位以三角巾悬吊，或采用屈肘石膏托外固定2周，以限制肘关节 的屈伸活动。
肘关节扭挫伤功能锻炼
早期功能锻炼可做握拳活动，中、后期做肘关节屈伸等活动。如做被动屈伸活动，动作必须轻柔，以不引起明显疼痛为准，禁止做粗暴的各种主、被动活动。
肘关节扭挫伤外科疗法
肘关节尺侧副韧带完全断裂，宜行外科治疗。外科治疗切口取肘关节内侧切口，患者取仰卧位，切口以肱骨内上髁为中心，沿肱骨内上髁嵴向上延伸5cm，沿前臂内侧纵轴向下延伸5cm。术中注意避开和保护尺神经。
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右肘关节桡骨小头置换术后功能障碍
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1.我该如何康复，该怎样锻炼，我现在的锻炼方法正确吗？
2.劳烦您帮我设计一个功能锻炼计划，谢谢！
3.如何控制反弹？
4.已经一年了我的活动度数还能增加吗？
5.桡骨小头可以用多长时间？我很担心
6.麻烦您看一下我的关节间隙是不是狭窄，有什么好办法？
7.现在有的大夫意思我做超声波 请问我这里面是假体害怕会有反应 到底可以做超声波吗？
8以您的经验我还要反弹多久 这的主任告诉我假体可能会有排斥所以会反弹很久 对吗？
所就诊医院科室：
红会医院 中医骨科
检查资料：
1.我该如何康复，该怎样锻炼，我现在的锻炼方法正确吗？
目前的康复治疗训练计划，非常好。因为肘关节主要就是要改善屈伸活动度，训练主要就是牵伸，同时辅以蜡疗，或是其他热疗。下午适当的中频电疗松解粘连。
2.劳烦您帮我设计一个功能锻炼计划，谢谢！
除了治疗师每天给你的那些训练，自己要每天重复那些训练内容，晨起，中午，睡前都需要重复三五次。
3.如何控制反弹？
不断的重复练习才是控制反弹的关节，但是关节周围的韧带等软组织软化成熟后，即疤痕组织成熟稳定后，才能无反弹，即你在训练的过程需要不断的牵伸，然后不断地重复。
4.已经一年了我的活动度数还能增加吗？
理论上应该还是可以增加一些，但是恢复到完全一样，那是不现实的。
5.桡骨小头可以用多长时间？我很担心
这个问题，建议咨询手术医师
6.麻烦您看一下我的关节间隙是不是狭窄，有什么好办法？
关节间隙有部分狭窄，但是目前也只能在这个基础上完善和训练。
7.现在有的大夫意思我做超声波 请问我这里面是假体害怕会有反应 到底可以做超声波吗？
超声波原则上不能作，因为有内置金属物影响。但是对于没有金属物的部分还是可以考虑的。
8以您的经验我还要反弹多久 这的主任告诉我假体可能会有排斥所以会反弹很久 对吗？
这个无也无法说清楚，至于假体排斥，这个不是很清楚，建议咨询手术医师。
另外，若是不断增加关节活动度的牵伸一直持续，那就必然会有反弹。若是关节活动度不再进步，那么待疤痕组织成熟后，则反弹现象即会消失。
状态：就诊前
谢谢您百忙之中给我的回复，而且给我回复的这么仔细，太感谢您了
您的意思就是我还是要不断的继续锻炼，不断的练习一直到它无反弹是吗？可是我这已经持续了一年了，这一年都在这么反反复复真的压力好大啊，还想请教您几个问题希望您解答，谢谢了1:您的意思是我还需要更加力度的锻炼是吗？可是我练的特别狠的话胳膊尺骨鹰嘴那一块就会肿胀，很疼，而且感觉反弹的越严重2：我也咨询过很多医生，为什么有的医生说我练习的过多有的医生说我练习的还不够，真的很困惑，希望您帮帮我解答3:您说的持续牵伸除了大夫帮忙牵拉还有拉单杠，还有什么好办法吗？4:您说我想控制反弹，能不能在练到最大角度的时候捆绑固定支具让他多坚持一会
1:您的意思是我还需要更加力度的锻炼是吗？可是我练的特别狠的话胳膊尺骨鹰嘴那一块就会肿胀，很疼，而且感觉反弹的越严重
训练最好是在有经验的治疗师手法下，因为治疗师他知道如何施加持续性的力度，这样一般不会太多损伤组织。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2：我也咨询过很多医生，为什么有的医生说我练习的过多有的医生说我练习的还不够，真的很困惑，希望您帮帮我解答
训练多少，其实还是关键要看治疗师的手法，若是手法不对，那很容易损伤，还会出现所谓的训练过度现象。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
3:您说的持续牵伸除了大夫帮忙牵拉还有拉单杠，还有什么好办法吗？
方法就是这些，关键要有一个能掌握好力度的人，就是如酿酒一样。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
4:您说我想控制反弹，能不能在练到最大角度的时候捆绑固定支具让他多坚持一会
可以使用固定装置，适当固定。
吴毅大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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病情描述：从我的片子可以分析下，我正常坐90膝盖这个位置就嘞的难受，连带大腿根发酸，是不是钢丝扯着才这样，还有伤腿膝盖附近长了好多的毛，和男人腿一样。还有我的片子上是不是有块骨头没有长好
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当时养了十来天 现在有的时候脚腕酸痛 想了解下有没有好的治疗方法
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病情描述：左根骨粉碎性骨折，五月八号行内固定术，三个月后下地负重走路，现在四个月了，大小腿肌肉萎缩，左踝背伸稍受限，左足内外翻受限，左足弓较右侧低，站立位左踝单独跖屈不能
疾病名称：骨科手术术后康复&&
希望得到的帮助：如何消消肿
病情描述：骑车摔伤，右膝关节后交叉韧带重建，半月板修复手术。术后八十天，膝盖肿。
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副主任医师
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康复医学科
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康复医学科
宜昌市中心医院
康复医学中心
上海第九人民医院
康复医学科
好大夫在线电话咨询服务练直拳时为什么练得肘关节疼起来了呢?有什么办法吗?
每天练400冲拳.为什么最近感觉肘关节疼呢?有什么办法防止吗?
你用拙劲了,注意:全身任何部位不要持续紧张,肺部不憋气,胃隔膜也不紧张.出拳时肘部上抬,使小臂垂直于被打部位
其他答案（共7个回答）
的,也兼练散打拉,里面有我的心得哟,记得拉:hexun.com/huinande
练直拳时为什么练得肘关节疼起来了呢?有什么办法吗?
本人觉得首先应该从你的姿势上找原因.练直拳应该是转腰送肩,
而不是全靠手臂使劲.如果你姿势不对,力道全部集中在胳膊上,那么
你的关节肯定会痛的.其次还的从你的训练分配上找原因.想一口气吃
个胖子是不行的.400次冲拳最好是分为4组或者是8组,中间停5分钟再
做下一组.不要怕麻烦,这对你的关节是有好处的.我不知道你的关节
有没有受过伤,关节的伤一般很难好的,要不怎么说伤筋动骨一百天.
有的时候你感觉不痛了.其实伤并没有好,一旦大运动量训练又会复发
所以我建议你先休息两三天,视恢复情况而定.如果一直没有好转还是
去医院看看比较妥当.
初学不适合打沙袋的。 由于你的动作、路线、发力、整体协调都不是正确的。这样打沙袋不但容易受伤，而且有碍技术的提高。
当然，如果你动作、路线、发力、整体协调规...
如果你想拿极品武器，那就力量和体质3：3加
四扣一拐??你以为你是马胜利啊,什么时候都要四扣一拐
找个好教练．
练太极拳时要注意下列各点：第一，动作要柔和缓慢，体态要舒松自然；第二，呼吸要匀细深长，要自然而不要憋气；第三，思想要高度集中，做到形意相合
武器属性：无
武器特色：拳掌练到极至可隔空打物，让对手无法近身就已经受到伤害，所谓隔山打牛便是如此，练拳者内功往往深厚，真气充足，能在短时间内进行连续...
答: 多多少少都会有伤，打职业的更多伤，最典型的就是拳王阿里了，整个职业生涯部被击中几万次，现在老了，得了帕金什么来的，就是手抖得个不停那种病，拿个火炬都拿不稳。
答: （一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...
答: 在baidu或google搜索 k-1. 偶有好多视频都是这样下载的.目前武塞网在线影院有2004k-1
答: 武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播
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这个不是我熟悉的地区
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