打打篮球崴脚多久能好是什么心态

打球崴脚,差不多三四天了还是肿痛的影响自己行走的。
病情描述:
脚还是肿,走路勉强还可以,但会疼痛的,不知道要怎消肿治疗?
医生回复:
你崴伤了脚部,使得肿痛了,应该是你脚部引起的,你现在可用喷于局部治疗,它是可以缓和你脚部肿痛情况的。
已为13291位患者解除疑问。
相关药品推荐
云南白药气雾剂(...
活血散瘀,消肿止痛...
云南白药气雾剂(...
活血散瘀,消肿止痛...
用药有疑惑?医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息?>> >>打篮球崴脚踝,一开始以为不是什么大的毛病就不管了,现在就越来越严重。
打篮球崴脚踝,一开始以为不是什么大的毛病就不管了,现在就越来越严重。
病情描述:
打篮球崴脚了,把脚扭伤了,只要是脚踝两侧,两侧都肿了。去医院拍片子之后骨头没事。
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答8930条
医生建议:脚踝部的软组织有损伤,机体就会有反应,起到保护的作用,帮助你慢慢的恢复,先是,再是於血的一个过程。你可以尝试用,祛风止痛,活血消肿。用于跌打扭伤,瘀血肿痛,风湿性关节炎,腰腿酸痛。
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室:
病变部位:
典型症状:
混淆疾病:
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
许晶&副主任医师大连市金州区中医医院内科
张惠萍&副主任医师邢台市人民医院中医科
袁向科&主治医师河南省中医院血管外科
相关治疗医院
医院地区等级
内科热门问答
内科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【跌打扭伤灵酊(玉屏山)】
【软组织肿胀】
用于外科手术时预防出...
健客价:¥36.00
膀胱炎,淋病,中耳炎...
健客价:¥9.50
脑梗塞,心肌梗死,脑...
健客价:¥24.00
疏肝、健胃、清热、愈...
健客价:¥110.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥16.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥16.00打球崴脚大家都是怎么处理的?
同专业的一个同学暑假打球崴脚至今未好。。我自己崴脚去敷药两天 第三天正常走路 一个星期能打球都是没伤到骨头的 同学也没检查说有什么大问题好奇大家平常打球崴脚怎么处理
先凉水敷,然后每天贴张药膏,一个月就好了
高二第一次崴脚,肿的跟棒槌一样,疼了俩星期,走步真是扶着墙慢慢走,最后班主任让我去看了一个算是中医的吧,然后他看了看说没事,给我针灸,弄了几次最后慢慢好了
到最后崴脚习惯了,当时疼的是要命,过一会就能继续打球了~
用我的独门鞋垫包你解决问题
一般都是不管,然后过了几天还是疼的厉害,买几块老虎膏贴一下
一开始的时候冰敷,然后搽点活络油,第二三天的时候热水泡泡脚很快消肿,前提是没有伤到骨头,感觉移动的时候很痛还是去拍片,伤到骨头还是不能开玩笑
发自手机虎扑 m.hupu.com
冰消肿,药水敷用热风筒吹。
发自手机虎扑 m.hupu.com
用红花油或活络油连续擦几天就好了
冷水冲,冰敷,静养
先冰敷再热敷受伤还是得好好对待lz和你那同学伤的程度可能不一样 我也有过一个月跑不了步的扭脚和第三天照样打球的扭脚
先冰敷,再热水泡,再贴个 膏药
没几天就好了
你和同学的不一样,都没伤到骨头,也有轻重之分的,崴脚没处理好,最后手术的见过太多了
回去冷敷。。冷毛巾热了就换,然后上红花油或白药气雾剂。晾着脚,平躺休息,要是伤的不重,明天就能骑车子,三天左右就能正常走路了,
发自手机虎扑 m.hupu.com
韧带没问题的情况下
就是消肿问题。。。。我一般是前三天连续冰敷。。。然后该上药就上药
发自手机虎扑 m.hupu.com
高中的时候崴了一次,跺跺脚感觉不严重,回家休息了两天就好了;大三崴了一次,要亲命了,得半年多才好。现在知道了崴脚了要抓紧处理,一般一个多月就会没事了。
推荐个神器,花红的消肿止痛酊,真心好用。一年前有次崴脚,也都肿的挺大了,发紫了也,用那个搽了一周基本就好了;另外用花椒水热敷也很好用,利于化瘀
买鲍尔芬护踝
打个球又不是比赛,真的动作小点对大家都好,一般对位的属于过了还追着的,我就基本投篮,有空当或者挡人就突一个。
发自手机虎扑 m.hupu.com
您需要登录后才可以回复,请或者
235人参加团购435.00元&999.00元
143人参加团购298.00元&569.00元
810人参加团购478.00元&769.00元
566人参加团购269.00元&999.00元
913人参加团购899.00元&4999.00元
314人参加团购348.00元&999.00元
140人参加团购159.00元&339.00元
434人参加团购299.00元&599.00元
146人参加团购398.00元&799.00元
970人参加团购398.00元&1299.00元
337人参加团购109.00元&399.00元
1649人参加团购698.00元&1399.00元为什么打球总是容易崴到脚呢?_百度知道
为什么打球总是容易崴到脚呢?
打篮球的时候,热身活动跟自我保护是很重要的,打篮球之前,要做好准备活动,把你的各个关节处充分拉伸开,比如膝关节,踝关节等等~这样能有效减少你崴脚的几率。打篮球的时候,自我保护也很重要。不要拼命打篮球,这样其实很容易受伤,也不要在人多的地方跳很高,比如禁区里面~踩到人脚的时候,要顺势倒地,通过改变自己的身体重心来卸掉崴脚的力道,这样能有效减少崴脚的程度~如果不小心崴脚之后,要立即用冷水或者冰敷踝关节,这样可以减少毛细血管的破裂~24小时后,进行热敷~可加速血液循环,加快淤血的清除~崴脚之后要注意保护~要等痊愈之后再去打篮球,否则的话形成习惯性崴脚就比较麻烦了。
自我保护也很重要。不要拼命打篮球,这样其实很容易受伤,也不要在人多的地方跳很高打篮球的时候,热身活动跟自我保护是很重要的!打篮球之前,要做好准备活动,把你的各个关节处充分拉伸开,比如膝关节,踝关节等等~这样能有效减少你崴脚的几率。打篮球的时候,比如禁区里面~踩到人脚的时候,要顺势倒地,通过改变自己的身体重心来卸掉崴脚的力道,这样能有效减少崴脚的程度~如果不小心崴脚之后,要立即用冷水或者冰敷踝关节,这样可以减少毛细血管的破裂~24小时后
本回答被提问者和网友采纳
打球之前热身肯定
球鞋也很重要 不是选贵的 要自己穿着舒服的 比如喜不喜欢带气垫的 高腰还是低腰 最重要的还是打球的时候 多用自己熟悉的动作 不要强行做一些自己不太熟悉的动作
抢篮板时也要注意不过经常打球的人貌似很少有不崴脚的
首先 赛前需要充分的热身运动,其次,鞋的选择也很重要,选择护脚踝高的鞋,最好买nike专用篮球鞋,价格是稍微高了点,但是对于脚踝 膝盖有很好的保护作用。
打球前最好先热身,不想受伤的话就当投手,突破枪版的话踩到别人脚很容易崴脚的,这是没办法的
你要小心啊!以前我也是
后来做好准备活动,把你的各个关节处充分拉伸开,比如膝关节,踝关节等等~这样能有效减少你崴脚的几率。打篮球的时候,自我保护也很重要的 ..............小心
希望你有进步,,,
突然剧烈运动就容易崴脚,要先热身
其他8条回答
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 打篮球崴脚的现场处理 的文章

 

随机推荐