谁盖过麦迪的干拔跳投是不是无法防守的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-05 07:12 标签： 谁盖过麦迪的干拔跳投
跳投和干拨的区别，_百度知道
跳投和干拨的区别，
我想练习干拨，可是不知道怎么练求各位大哥了
我有更好的答案
你利用身高或者弹跳进行强行跳投，干拔是靠腰部发力强行起跳，而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的．所以干拔很容易伤到腰部．要联系弹跳干拔就是一种跳投啊，就是在当对手紧逼防守你的时候。 但与普通的跳投所不同的是，腰腹，背肌
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因为跳起后无支撑，不好发力，或者空位接球后跳起出手干拔一般都是耍帅用的，首先腰腹力量要充足，多指面前有防守队员还强行投篮不传球的，或者做了N个假动作然后强行跳起投篮的。想练习干拔，腰部力量强才能把球扔出去。接着是腿部力量要充足跳投一般是跑动中跳起投篮
起跳滞空投篮都可以算是跳投，干拔是指麦迪式的旱地拔葱（没有运球找机会，直接起跳投篮）。干拔是一种即需要标准投篮技术同时还需要良好的身体素质的投篮,不仅要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂动作一气呵成,同时要求投篮者出手点高、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久。
干拔属于跳投的一种。跳投分为很多，像你说的干拔跳投，还有后仰跳投，急停跳投等等。干拔跳投不是件容易的事，但是只要你有那个身体素质，想练好也不难。说白就两点，第一原地的弹跳，第二强劲的腰腹力量。因为这种投篮方式，就是面对你的对手不加任何的晃动和假动作或者一系列假动作根本没有摆脱对方的时候，就是利用自己的原地起跳高度，硬生生的跳起来，在对手根本无法封盖到的高度从容的出手。联盟中 当年的麦迪 最常用的跳投姿势就是最典型的干拔跳投。现在的刘易斯 杜兰特 格兰杰等人的投篮也基本上都是这种。弹跳的话，你可以绑上沙袋在小腿上每天原地摸膝跳。腰腹力量的话主要就是训练中可采用仰卧起坐、两头起、肋木举腿、负荷转体和背肌的仰伏练习等方法。干拔跳投对于腰腹力量和弹跳的要求固然很高。但同时也请你注意，一般使用干拔跳投的球员，他们的身高在对位里都是出于优势的。这样才能让自己在跳起来后到达对方够不到的高度，也就是通常说的头顶去从容的出手。如果你的身高不错，就完全可以练习这种投篮方式，但是如果你身高一般的话，建议还是去多练习科比那种晃动后的翻身跳投或者急停跳投。否则你在面对身高比你高的防守者时你会发现干拔跳投很容易被封盖。
这两种投篮方式投篮手型都不一样··干拔多练习下你腰部的力量吧··何必要干拔呢··不能把球传出去··再好的球员干拔的命中都不会太高··
跳投是拿到球跳起来投篮，干拔是球在手中停滞了，忽然起跳投篮
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麦式干拔/干拔
麦迪的跳投可谓飘逸、优美，正如他的人一样，气定神闲，不愠不火,优雅自然。看麦迪的跳投简直是一种享受，一种对跳投技巧的由衷欣赏。麦迪的必杀招自然是其赖以生存的干拔跳投。干拔是一种既需要标准跳投技术同时还需要良好的身体素质的跳投，不仅要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖发力、到突然举臂投篮动作一气呵成，同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性，而我们同样可以将其称为麦式干拔。
麦式要领/干拔
干拔干拔是极其困难的一种投篮方式。干拔时需要球员的腰腹力量和手臂力量、大脑的灵活度、投篮准星。麦迪投篮时弧度较低，大家也都知道。下面我们作个假设。1—2假设点为投篮人麦迪。线段1~2为篮筐直径。点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点2。当皮球进筐，球是从。的上方径直往点二飞去。且皮球向内旋转。这样的投篮才有可能进筐。皮球进筐一般为90°直角往下坠。如麦迪力量稍大，球则由点2弹向点1反复弹之后进框。当球没进框时。球是飞向点1或力气稍大过点2弹出。而麦迪的低弧度注定了干拔这样的投篮方式命中率不会很高。原来尝试干拔经常三不沾。原因在于腰腹与手臂在干拔时无法使出力量。请注意：标准干拔是先起跳后出手。并不是常规的起跳时立即出手。这需要很好的弹跳高度和滞空能力。经过大量的练习干拔虽然不三不沾了，但命中还是相当低。不信大家可以去试试。麦迪在上述情况下命中率已经相当高。我相信联盟中除麦迪外无人能做出像麦迪这么标志性的干拔以及这样高的命中率。麦迪的身高在所有得分后卫中排得上名次。防守者很难干扰到麦迪的投篮。而且麦迪还有较长的臂展。所以干拔对于麦迪是比较容易的得分手段。但是他的低弧度导致了他现在命中率高不上去。麦迪式干拔跳投是最具有观赏性的投篮方式。在麦迪球迷的眼中，麦迪式干拔和乔丹的后仰跳投同样具有观赏性的。
相关区别/干拔
跳投有很多种类，比如急停跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等，其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础，而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。而不同的跳投之间区别也是十分的明显，这里只比较普通（基地）跳投与干拔跳投的区别。基地跳投，顾名思义，就是持球者原地双脚站立，略作调整之后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出，随后稳稳落地，这样的跳投称之为基地跳投。简单地说，基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出，这也是所有跳投中最基本的一类。难度很高的一类跳投自然是干拔。与基地跳投不同的是，干拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守队员猝不及防；当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起，从起跳到抬臂再到出手一气呵成，动作干净利落。另外干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮，因此会造成全身紧绷现象，自然地会出现“剪刀脚”而保持平衡。总而言之，起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。干拔跳投最难的一点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚，令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外，干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。
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扫码下载APP干拔，还是麦迪的最销魂！干拔，还是麦迪的最销魂！三分三秒百家号大概十来天前实战君推送过一篇文章叫 《篮球初学者千万不能做的事，切记！》，瞬间引发大规模的球友讨论，其中有个最亮的回复是“我又不打职业，打的不花一点怎么吸引妹子啊”，好吧！我理解你的意思，其实就是姿势要帅对吧？匆匆那年里面林嘉茉迷恋的篮球队队长苏凯就是因为他姿势帅！不过看到队长是“曾小贤”实战君也是醉了。。要说NBA姿势帅谁加强估计麦蒂有得数，没错！就是他那销魂干拔！干吧爹～～，记得小编读高中的时候曾YY过在球场使出干拔跳投，场边妹子欢呼，嘴角不禁浮现出45度角的笑意。。麦蒂的干拔除了观赏性极佳外，同时还具备极强的杀伤力，没错！35秒13分就是他将干拔跳投发挥到极致的产物，想重温下的请看下面一篇文章《麦迪时刻纪念解说版，笑湿了眼眶》。下面进行干拔实战讲解如何做到麦蒂式干拔？干拔是一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作，即在空中以普通基地投篮的方式完成出手。干拔与普通跳投的区别，跳投有很多种类，比如基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等，其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础，而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。而不同的跳投之间区别也是十分的明显，这里只比较普通(基地)跳投与干拔跳投的区别基地跳投，顾名思义，就是持球者原地双脚站立，略作调整之后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出，随后稳稳落地，这样的跳投称之为基地跳投。简单地说，基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出，这也是所有跳投中最基本的一类。难度很高的一类跳投自然是干拔。与基地跳投不同的是，干拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守队员猝不及防;当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起，从起跳到抬臂再到出手一气呵成，动作干净利落。要领总结1、首先你要拥有出色的身体素质2、干拔绝对要突然，才能出其不意3、紧贴对手时要懂得利用身体4、干拔考验腰部和膝盖本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。三分三秒百家号最近更新：简介:永远不变的是一直在变化作者最新文章相关文章篮球技术之干拔_百度文库
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