跑步三个月瘦了32斤的人来谈谈跑步装备 篇三：跑鞋晒物篇_开箱晒物_什么值得买
跑步三个月瘦了32斤的人来谈谈跑步装备 篇三：跑鞋晒物篇
前言：本文本来的名字是“奔跑的软妹币之XXXX”然而，标题改成这样不是我的意向。首先，我的目的只是晒物，不想对一些所谓的减肥方法进行评价，比较全天下的减肥方法除了少吃多运动以外没有任何捷径可走。然而，这标题一出，大家的重点都在“32斤”上面了，实际上，我的体重基数很大，32斤我觉得真的是九牛一毛，因为即使瘦了这么多，可我依然还算是胖子。因此，这个问题没什么好纠结的。Q&A:Q:作者你个XX，你难道就靠衣服吗，跑步最重要的是跑鞋，balablala.A:大兄弟/妹子，我第一篇就写了本作是 系列，共四篇。我们在评论别人的成果的时候能不能讲点道理？Q：没有真人兽，差评！A：作者瘦了这么多依然是178的胖子，咱就不污染各位的眼睛了。Q：作者的生活环境好恶劣···A: 额，作者本人是买了房子但是没有装修，因为目前居住地离我上班的距离太远了，每天来回45公里好辛苦，因此我一直想把我房子卖了换地方再买，所以就凑合住住先。Q：作为医学专家/健身教练/跑步大神，我觉得作者你完全是在误导，应该如何如何，百度都是骗人的你不知道吗？A：作为地球上的古老名族中的一员，本名族有句俗语，是骡子是马，拉出来溜溜。作为一个入门小菜鸟，非医学毕业的门外汉，我是百分之百希望有真正懂行的人给我们这些浅薄的人类进行正确的指导。毕竟，评论里那一百多字又欲言又止是让人心里痒痒的，我真心希望这些专家大神们用正确且专业的只是来给我们这些被百度荼毒的人们上一堂课，大家都会感激你的！请注意，本系列从始至终都是晒物单，不是经验单，现在晒物单都要上升到如此理论高度了吗？作者晒物的初心是单纯就这些穿过的装备给未来想要购买的人一些建议而已，并不是想要指导大家如何“三个月减肥30斤”也不是想要指导大家“带着伤痛跑步”更不是告诉大家“跑步的目的为了装X而买装备”，心好累，作者买了这么多可有可无的东西，已经精神恍惚了，还要被大家二次打击，世界充满了恶意啊~~~请让我哭一会&哭完，抹干眼泪，得把自己答应的坑填完，因此本文就是晒晒我买过的跑鞋。注意，是我买过的跑鞋，不是“跑步应该买的跑鞋你不买和我一样的你就是脑残呵呵哒”，我希望对想要或者可能要购买和我一样型号的跑鞋的人给出选择是否购买的建议。那么，let us fly!首先，全家福：第一双鞋：&前些年跑鞋还都往极简方向发展，vibramfivefingers和newbalancenimbus就是这类跑鞋的代表。近两年则矛头一转开始朝着高缓震走，于是我们就看到了PUMAIgnite，NBFreshFoam，adidasBoost这种全掌缓震跑鞋。现在四大跑鞋之一的ASICS（亚瑟士）也来应战 赞446 评论198 收藏342&后脚跟采用了硬塑料包裹的方式，具有一定的支撑性侧面前面鞋标鞋内走线，做工优良鞋垫作为缓震系列，鞋垫自然是比较厚的这个鞋垫与其他的ASICS不一样，网眼小，表面材料摩擦力小，小运动范围还算可以。鞋底总结：此款是我购买的ASCIS第一双处女鞋，当时报名了无锡马拉松，作为激励自己而购买的。然而，此款作为的试水产品，存在一些很奇怪的问题。其中端部分包裹性差，比较宽松，并且由于采用了新材料的鞋垫，在3公里以后，我感觉到了明显的脚底打滑，脚不住的往鞋内滑，导致脚掌前段肌肉紧绷（控制自己不往里面滑），并且在脚掌部分的减震效果明显不如脚跟，我一直怀疑是不是这款鞋子使得我跑步时整个脚掌肌肉紧绷导致后来的足底筋膜炎。因此我直接讲这款鞋子划分为日常行走鞋，起码并不适合我跑步使用。至此我发现，第一个吃螃蟹的人总要付出代价的，所以我转而选择了亚瑟士比较成熟的鞋款：&日本乐天靠谱卖家KPItennis目前售价12528日元，约合663元，还参加返10倍积分活动，下单返1250积分。需注意：日本乐天下单选择支付宝付款后店家会发邮件确定联系，邮件里会附上支付宝付款链接，符合活动要求的订单优惠会在后续付款时显示。KAYANO无疑是亚瑟士最具代表性的系列，A家将最好的材| 值44 评论321 收藏135&此款是夜跑版，其实就是反光版。不知道是不是我体重的原因，此款购买的时候到拍照，跑步才不超过30KM，然而脚后跟的胶已经有明显裂痕，真的能支撑600公里吗？前面这一段都是反光条鞋底据说 辨别K22是否真假，就要看这里是否有白点或者黑点，按照官方的说法，此为“反倾覆设置”，即表明此处材料与别处不一样。后跟的硬面支撑还有反光窗口此款购买欲，当初是，然而在我购买的第二天我就发现做促销竟然只要990，我的心碎了一地。可以看出与Q360不同的是，K系列的鞋垫网眼大摩擦力较高，不会出现滑脚的现象。不过，这款的鞋底缝隙比较大，太难清理了，我本来想偷偷懒随便刷刷，发现如果不用东西把污泥掏出来，水冲、鞋刷均毫无效果·········总结：亚瑟士K系列的确是主打支撑，然而缓震也不弱，即使是我也感受到了踩树叶的脚感（还没到踩屎），不过由于我穿的是标准版，跑步的时候没感觉到，讲其作为日常行走的时候发现在前脚附近包裹比较紧，长时间行走并不是很舒服，有点压迫的感觉。因此，我个人觉得对于我来说，K系列只能作为跑步。不过有点蹊跷的是，我买的这款鞋子，左脚跟附近在跑步超过5公里以后感觉到明显的缓震减弱，就好像耐克的AIR破了一个洞的感觉有微弱的塌陷感，我甚至停下来对左右脚后跟的弹性进行感觉盲测，总感觉左脚的弹性比右脚差得多，难道是幻觉？我心里在打鼓，不会再亚马逊（自营）上买到假货了吧·······有了这段经历，我又准备挑选一款鞋子。是的，我的鞋子还没穿热乎 ，我又去买了！就是这款：&一般来说跑鞋科技的升级都是一点一点逐步在新品上进行更新的，极少能看到一款从鞋面到鞋底都配置全新科技的产品，不过近日ASICS（亚瑟士）发布的MetaRun就是这样一双跑鞋，它与不久前发布那双大面积堆砌GEL缓震胶的Quantum360不同，MetaRun搭载了之前从未露面的大量科技，被ASICS称为 赞123 评论151 收藏138&先要吐槽这个限量发售的问题，11月18日全球发售，一下子都卖光了。好吧，我当时想着，搞不齐以后会改颜色出个新款，结果1月5号天猫专卖店（不是旗舰店，专卖店是官方控股，旗舰店是地区供货商控制的）偷摸摸的又一次限量发售了，当时就没管住手立马买了。结果，1月六号，叒一次限量发售了！这限量的有点多啊！果然是会玩的。不管如何，木已成舟，咱们看看吧：大家绝不觉得眼熟后面像不像K系列？鞋底就是K22的金色豪华版可以看到X格更高了个人觉得这鞋垫是Q360和K22的结合体，带有丝光的顺滑感，却又不会降低摩擦差评，前面网状应该露出土豪金色来的&总结：穿了以后，我发觉就是K22的豪华升级版，基本和K22没差，官方说轻了10g，拜托，谁能感觉的出来。总觉得，买了有点亏，冲动消费真是有罪。对比与K22，我觉得其在包裹性上略有宽松没有K22那么挤脚，并且改了颜色，除此之外真心没感觉到差别。好吧，亚瑟士几款穿完了，我来晒晒之前我的子：&时隔半年再次有货，次顶级健步鞋。用码好价。| 值3 评论2 收藏7&此款鞋子是我第一次也是唯一一次在Joe's NB Outlet购买成功的鞋子（这网站砍单狂魔啊！），当初还没有抱着入门的心思购买跑步鞋，纯粹是没有NB的鞋子而买的NB而已。实际上，此款鞋子只跑了一次5KM，其他全是日常行走，并且由于比较热，夏天买的时候一直没穿，直到秋冬才开始穿，就这几个月的功夫，鞋底已经开始出现明显的磨损和腐烂？的迹象。我不明白是不是NB鞋类的通病，包括990+系列都说不能遇水，遇水鞋底老化很快。总结：此款NB健步鞋用来跑步无疑是痛苦的，表现在减震如搬砖，路面反馈太过赤裸裸，我个人是很不喜欢用此款鞋子跑步的，日常穿着还不错，并且由于透气性奇差，只能在秋冬季节穿着。下一款来自双十一的剁手选择：&值友爆料原文：这双李宁去年推出的烈骏2智能跑鞋一直是399元，现在聚划算直接358元可以使用259-30元的店铺优惠券做到328元，原创里也有多次晒单，虽然比不上四大跑鞋但也算是一双合格的专业跑鞋了，这个价钱还是比较合适。| 值3 评论27 收藏8&当时纯粹是对智能APP感兴趣，而且价格也适中，虽说最近国产鞋在跑步方面反应疲软，但是李宁作为老牌国产其做工和品控还是可以的。李宁的鞋楦明显更加适合国人，此款鞋是我与上面几款比较最舒适的一双，更适合我们这种脚胖的胖子。而且尽管前鞋楦比较宽松，但是包裹性依然不弱。不像K22的宽版，前脚是宽松了，但是整个鞋子的包裹性差了很多。由于和小米APP合作，里面有个前掌率，因此本款跑鞋着重对前掌跑法进行了优化，大家从这张图可以看到前掌简直和后掌几乎一样的高。不过李宁整个材料还需要改进，耐磨性堪忧李宁的鞋垫确实一般，手感干涩，摩擦力较大。平心而论，在399的这个价格里面，李宁这款鞋子的确算是可圈可点的。很明显李宁想要打造一双全能型鞋款，既有支撑性也有缓震性。不过受累于价格限制，李宁的缓震材料在无锡的冬天有些问题。当我夜跑的时候，鞋底的缓震如同板砖一样硬、重、厚。当跑步超过3公里以后才逐渐的改善变得具有踩屎感。因此我可以估计到，李宁的这个减震材料在寒冷的天气是有问题的，必须要跑步一段时间以后才能逐渐改善。并且，个人觉得李宁合作的小米运动APP是个败笔，此APP会在下一篇里面说到。如果可以我希望李宁能够自己出一个APP。最后压轴的是我最喜欢也是最舒适的一款元老级产品（已经退役）：&低于海淘，小码福利。京东目前售价299元包邮，低于海淘的好价，36.5~38.5码有库存，适合妹子或是脚小的男士。美津浓第16代次顶级缓震跑鞋美津浓经典的WaveRider第16代次顶级缓震跑鞋，是美津浓高端跑鞋家族中的殿堂级王者，曾经荣获美国最挑剔的权威跑步杂志《跑步者世界》最高奖——“编辑推荐奖 值5 评论7 收藏3&此款是我第一款跑鞋，当初可是花了800大洋，购买于13年五月十日。一双鞋第诉说着被一个200斤体重的人压迫的历史&减震胶基本已经没用了尽管减震已经失效，但是从穿着体验来说，的更加透气舒适，并且即使这样，减震效果也还算舒适。我后来在想，与其买了之前那些有的没的，当初就应该直接再买一双ride18或者语言4就完了。好了晒单到此结束，我觉得每个人都有适合的跑鞋，别人适合的你自己未必适合。我更希望如果可能尽量去官方授权的实体店亲自感受一下，省的自己走太多的弯路。并且，相对于大体重的人来说，我个人推荐优先缓震，其次根据内外翻的程度酌情考虑支撑。在《跑者圣经》一文里面提到，如果可以选择多双鞋子进行轮换式跑步，这样让你的双脚一直得到锻炼，从而超脱出鞋子的范围，从你适应鞋子的层次到超越跑鞋的层次，这样才是大神哟~&写在最后：本系列晒单的最后一篇“APP智能与心率设备和配件”即将在下周登场，敬请期待~讲个小插曲，作者前几天夜跑的时候碰到一个大神，被大神拉着跑，心率直接奔上180 ，我说跑太快了我支持不了，大神一脸鄙夷的看着我：这也算快。其实，我觉得大家如果入门跑步一定一定要根据自身的情况进行适度的锻炼：1、控制心率为主，哪怕你慢走心率都能120以上，那就慢走，慢慢增加强度，至少拿出一个月的调整期。2、跑步期间跑不到走路并不丢人，即使是作者自己，跑了三个月，我的最大极限依然只能在8MIN/KM的速度下连续跑最多两公里。不要为了赌气为了面子硬强迫自己做危险的事情，只需要循序渐进，慢慢增加强度即可。想当初，作者可是以11MIN/KM走路都气喘吁吁的人。3、烧装备请谨慎，不要头脑发热，切记切记！（说的我好像都很谨慎一样&）
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【图】胖子穿什么跑步鞋好？
【图】胖子穿什么跑步鞋好？
文章来源：网络转载&&点击数：32762&&发布时间： 10:15
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　　胖子有一个共同点，就是经常念叨着减肥减肥减肥，而且会坚持一段时间，那么作为一个胖子穿什么跑步鞋好呢?由于胖人的体质原因，在运动的时候，如果鞋子选不好，那么对脊椎的伤害是会非常大的。而且由于巨大的冲击力，对各个器官都是有着巨大的危害的。所以选择一个好的跑步鞋对胖子来说是尤为重要的。那么胖子穿什么跑步鞋好呢?
　　现在市面上的跑步鞋五花八门，真是让人挑花了眼，尤其对于有特殊需要的胖子群体来说，真的是有种无从下手的感觉。胖子穿什么跑步鞋好真的是让身为胖子的群体深深困扰。每个牌子都有各个款式类型的跑步鞋，上到几千上万下到几十上百，功能都说的很好，但是实际效果不买谁也不知道，胖子这个群体不像普通群体，随便买一双也无所谓，除了使用寿命短点儿，对身体可能就没那么多危害。但胖子就不一样了，那么胖子穿什么跑步鞋好呢?小编经过调查，发现几款比较适合胖子穿的跑步鞋，adidas的cc ride和nike的free run反映不错，很多减肥成功的胖子都表示了对这两款鞋子的感谢，当然还有很多效果好的鞋子，在此就不一一列举了。　　不过不管是adidas的cc ride还是nike的free run专卖店都要七百多。胖子对鞋子的损害度是很高的，胖子穿什么跑步鞋好，质量也是很重要的一个问题，所以胖子几乎都想买个好的。虽然现在网购发达，但假货也与日俱增，小编给大家推荐个既能买到正品又经济实惠的网站——名鞋库。最后，不管什么鞋，减肥都需要持之以恒的锻炼，不是鞋子买回来自然就瘦了。胖子穿什么跑步鞋好，都是要靠自己的努力得以验证的。
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其他答案（共5个回答）
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