晚上想去操场跑步，人多不多

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-04 12:09 标签： 冬天晚上出去跑步
晚上在学校操场跑步，我的不是？？！！
大学是一个让人体能直线下降的地方，才上了一个学期就感觉自己的行动已经跟老年人差不多，倒不是说动不动就喊累，而是跟青年时期相比，活跃性远不如从前。差则变，变则通！我给自己制定了一个体能的方案，简单课行性高：每天晚上自习下课后去操场跑几圈，出个一身汗，既能保持体形，也能保持自己的体能。
可我的计划才实施到第二天就差点出意外。就是刚刚。我在操场跑步，里面也不是只我一个人，还有几个同学、中年人和老人家。前面我跑了六圈，一切正常。可当我跑到七圈半的时候突然发现前面的俩中年妇女身旁有一条狼狗，看上去是她们的，那狗个头还挺大。这大晚上的遛狗我也不说什么了，我仔细一看那狗，居然还没链条拴住，只见那狗左晃晃右走走，悠然自得。当时我就心里想这狗这就这么放着，见着跑的人不咬么？我就稍微放慢了点脚步，但还是不敢大意，跑的时候特意侧眼瞟着狗那边。那狗一开始见我跑过去倒没什么反应，依旧着它的闲步。可当我离它有八九米远时，它就以远大于零的加速度朝我这边跑过来。感觉到事情不妙，我立刻转身略弯腰对着它大叫一声，想唬住它（我以前养过狗，对狗的习性还是有些了解的）。那狗果然一怔！狗是动物，自然不会被你一唬就罢休。接着我立即将声音转变成略带求救语调的叫声。谢天谢地，旁边那俩妇女终于出声了！！狗当即停住，不过才过了一秒左右，似乎反应过来这是个不错的猎杀游戏，又试图向我扑过来，中年妇女又喊了两声，它这才悻悻的回去了！
总算逃过了一难！此刻心里异常复杂，残留的恐惧及自己无恙的欣喜同时存在。过了几秒，心里稍微平静下来一想，感觉不对啊，这是校园啊！于是我就转身对它们说：“你们这狗在这儿遛是有点危险的！”没想到它们来这么一句“你别惹它嘛！！！”我立刻就感觉一股火直往头顶冒，怎么，难道我一学生在操场跑步，它们在操场遛狗，狗差点咬着我，还反倒是我的不是？？！！我就不跑了，站在那儿跟他们理论了几句。这时后面一位也在跑步的大叔接上了我的话“你们在这放狗，本来就是你们不对嘛。”它们这才没有讲话。我冤不冤啊，估计当时要不是这位大叔，就算被狗咬了，那我还得负主要责任呢！谁让我没事在操场瞎跑啊！！！
一直都说国民素质低，可我用自身的行为准则去看中国，怎么也不相信这一大众普遍接受的现实。不直面惨淡的现实总是要付出代价的！在校园里被上了这么一课，我会永远记住的。
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每天在学校操场上跑步，有一天晚上操场上人不多，跑完步想绕着操场走几圈，刚好那会有朋友在手机上和我聊天，于是我就边走边聊，突然撞上啦一堵墙，抬头一看原来是撞一个男生的背上啦，再细看人家抱个女的，正尴尬的看着我接吻也不找个隐秘的地方真是的
24楼，你有那么饥渴吗？来，我下面给你吃
你确定之气在接吻？没钉在一起？
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谁让你不看着点，哈哈！
去隐蔽的地方你们也要偷看，懒得去了
这就是你做小三的理由？
我要吃你屎
搬个凳子坐看2楼上1楼，出水的时候7楼的可得抓紧机会大喝一顿
你也该找了，
一楼怎么上？难道你是地下室？
本来男生死活干不进去，被楼帮忙一撞，干到底去了。现在拔都拔不出来。
一楼夹死二楼那个逼养的
7楼还可以吃一楼的屎
让一让，该我了。
我是来看七楼的
回复 5楼：丫丫的
分享该糗事到糗友圈
哟你个二货！撞到我不知道说一声啊
回复 12楼：笑笑
你坏人家好事了
[狂躁][狂躁][狂躁]打一顿
回复 1楼：我可以喝你的尿吗
你肯定是故意的……
夺过来！！
我就看看二楼装逼
都他妈闪开、我要上一楼，都别抢。
轮到你上了
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扫码下载糗事百科app444被浏览139,944分享邀请回答11 条评论分享收藏感谢收起夜晚跑步 基本的跑步常识你不得不知
　　如今很多的上班族养成了在，有很多，不仅可以锻炼身体，还可以提高免疫力，促进血液循环，但是在夜晚跑步是还是需要了解一些基本常识，今天就从及晚上跑步的注意事项等方面进行介绍。
　　夜晚的时间是美好的，浪漫的，很多人会选择在夜晚跑步，没有白天的城市喧嚣，但是一些基本的跑步常识是你不得不知，下面就来具体看看吧。
　　基本的跑步常识你不得不知
　　一、晚上跑步要注意什么
　　1、不能饭后立即跑步
　　很多人吃过晚饭就着手准备跑步了，虽说晚上的时间比较充裕，但有些人晚饭吃得较迟，为了不影响早点睡觉，于是吃过饭就开始跑步。
　　虽然晚饭吃得比午饭要少，但刚刚进食后，胃部正忙着消化食物，立即剧烈运动，不仅影响消化，还会导致胃下垂。本来是出去锻炼身体的，却使身体受损，得不偿失。
　　2、不能跑过之后再吃饭
　　或许有些人会想，既然吃过饭之后不能立即跑步，那就选择在跑步之后再吃吧。其实这的确可以预防胃下垂，但是也可能会发生一些其它的问题。
　　人在空腹的时候，往往血糖比较低，大量地消耗体内能量，很可能导致体力不支，很容易晕倒;此外，空腹运动之后再吃饭，就会比之前更饿，不知不觉吃得更多，甚至出现狼吞虎咽的情况。无论是对消化还是对瘦身，都没有任何好处。
　　比较合适的运动时间，是晚饭后一小时，食物消化得差不多了，又补充了一定的能量，跑步更有力气。
　　3、不在车流量大的地方跑步
　　现在的车辆越来越多了，即使到了晚上，马路上也仍然是车来车往。如果在车流量大的马路边跑步，也许路面很宽敞，而且可以按直线跑，觉得很顺畅，但那么多的汽车尾气污染的不仅仅是空气，还有人的肺部。
　　跑步本身是一种有氧运动，给身体输送更多的氧气，而且还能够锻炼人体的心肺功能。但是汽车的尾气中含有一氧化碳及含铅的汽油，这些有毒的物质都会给人带来很大的危害。
　　还有一点，在车流量大的地方跑步，有安全隐患，不仅仅是车辆的问题，还有路面被车辆压得不平整，容易有坑坑洼洼的现象，容易扭伤脚踝。
　　因此，选择合适的跑步地点是非常重要的，即使公园或体育馆离家有点远，也最好骑自行车去，然后再开始跑步，可以得到双重的锻炼。
　　4、不要在跑步时戴耳机
　　很多人都会在跑步时戴上耳机，因为跑步是一种比较单调的运动，特别是一个人时比较无趣。戴上耳机立马感觉有意思了，还可以缓解跑步带来的疲劳感，使这项运动可以长期坚持下去。
　　但是，户外的噪声往往是比较大的，就算是在公园里，开的音量也比在室内的要大一些。这显然会有损听力;另外，在跑步时，耳机和耳朵之间会产生摩擦，会损害外耳的皮肤，如果耳机的质量不好，损伤就更大了。
　　还有，跑步时全身血液循环，本是非常有利于健康的，但戴上了耳机，就会阻碍耳朵附近的血液循环，加上运动时容易出汗，就会滋生细菌，引发炎症。
　　如果一定想要在跑步时听音乐，可以带上轻便的播放器，用外放模式播放。既可以打发跑步时的无聊时光，又可以保护耳朵，一举两得。
　　二、跑步前的准备工作
　　跑前慢跑10分钟热身，热身是为了让身体准备好，大概10分钟即可，要让身体微微出汗。
　　在热身后做一些拉伸准备，拉伸可以使关节活动角度变大、增加肌肉及肌腱的弹性与灵活度，避免跑步时受伤。可以做压腿、转体、抻肩等活动。
　　准备合适的鞋子，根据不同的跑法选择不同的鞋子，如果是普通跑步选择普通的休闲鞋，如果是跑百米，则需选用钉鞋。鞋要合脚，不要过大或过小，以免崴脚或挤脚。
　　跑步前系好鞋带，鞋带一定要系好，以免跑步时松掉要停下来重新系，而且松动的鞋带有可能将我们绊倒。
　　把多余物品放在家里，去操场跑步时，身上最好不要带钱包、手表、手机等物品，它们装在兜里会不断的与身体接触，让人很烦躁，而且在跑步时还很容易掉出来。
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晚上想去操场跑步 可以进么
我有更好的答案
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