副主任医师
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血压高患者，有氧运动后血压更高这种情况是坚持运动还是停...
状态：就诊前
&副主任医师
坚持运动。
高血压患者在血压控制良好的情况下坚持运动有利于体重的控制，减轻胰岛素抵抗状态（目前认为胰岛素抵抗是高血压、糖尿病等疾病共同的发病机制），改善高血压患者的预后。但是前提是血压控制良好的情况下，如果血压控制不良则应加强血压的控制后在进行运动。人体血压受许多因素的影响，如情绪波动、运动等都会使血压升高，正常人运动后血压也会升高，但不会显著升高达到高血压水平。我不知道您平静状态下血压控制水平如何，目前认为高血压患者血压控制水平越低，微血管并发症（如高血压性肾损害、心肌肥厚等）发生的可能性越小，如果血压控制水平不够低，还可以加强降压药物的治疗，活动后血压的升高也不会有不良后果，如果平静时的血压已经够低，建议您目前适当降低活动强度和活动时间，坚持运动过程中再循序渐进的提高运动强度和运动时间。
状态：就诊前
谢谢尹大夫的及时细致的回复。因为我现在药物控制的还很好，不做有氧运动的情况下，血压比较低。我会按照你给出的建议，“循序渐进的提高运动强度和运动时间”。
&副主任医师
副主任医师
尹德海大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
尹德海大夫通知通知:我门诊就诊后的外地病人，如果有问题咨询请将我写的病历，处方上传网上。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请教问题问题
病情描述：咨询医生高血压问题，用药食疗等等等等等等
疾病名称：高血压、室上速&&
希望得到的帮助：咨询……预约
病情描述：10月以前，服硝苯地平缓释片、贝纳普刺2次/日，每次半粒，贝纳普利每次半粒，十一月初因室上速，停服硝苯地平，换缬沙坦，复方利血平，贝,纳普利，血压不稳，高时达1'00血压高达180
疾病名称：高血压不稳定要195/100&&
希望得到的帮助：如何控制病情？
病情描述：原有病史但没这么高，这次一下次升高195/100
疾病名称：血压130到100，吃施慧达，叶酸片&&
希望得到的帮助：头涨，鼻梁酸困，是高血压引起的吗，吃了八天降压药没降下来，要换药吗
病情描述：头一直涨，鼻梁酸困，底压高110，高正常
疾病名称：高血压，已检没问题，需长期食降压药吗?&&
希望得到的帮助：能否不用长期吃降压药
病情描述：没家族史，喝酒后诱发炮
疾病名称：血压高，经常200多，这几天头皮发麻&&
希望得到的帮助：应该采取什么措施
病情描述：血压高，经常200多，最近头皮发麻
疾病名称：孕高症产后，高血压（110，150）未愈&&
希望得到的帮助：是否需要去门诊，想知道病因，如何治疗
病情描述：妊娠高血压，子痫前期，29周终止妊娠，孩子没保住，产后继续服用拜新同4个月血压恢复正常，后来没在服用，血压反弹，平时饮食也非常注意，血压反弹现在高压150低压110，高血压现以持续了10个月
疾病名称：高血压。&&
希望得到的帮助：是否要換药
病情描述：发生高血压后，先吃硝苯地平片一个月，后改为拜新同，已有一个月。今日化验肾功肝功血脂，结果谷丙转氨酶76.9，谷草转氨酶61.7。今年十月十三日查的是谷丙32.4，谷草28.9，以前十多年以来都在这...
疾病名称：重度高血压 尿蛋白高&&
希望得到的帮助：服用什么药物呢，大概服用多久会有效果呢
病情描述：家族高血压，其父亲四十多岁脑溢血去世，平常血压在150到175左右，最高200左右，偶尔头晕，体检尿蛋白高，脑部有小的拴，在地方医生建议下服用过氨氯地平片和缬沙坦分散片，各服用了一个多月都没...
疾病名称：不喝酒熬夜，正常，需要吃降压药吗&&不合理，熬夜，正常&&
希望得到的帮助：咨询降压药
病情描述：不喝酒，不熬夜，正常，现在这个情况，需要吃降压药吗
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：控制病情，高血压180低压120
病情描述：胸闷头晕，
疾病名称：血压140多，90/男，35岁抽烟喝酒&&
希望得到的帮助：现要吃药吗，怎样才能恢复
病情描述：我检查几次都是140多，90/35岁，男
疾病名称：血压时而高
希望得到的帮助：不用手术
医生说是血糖高
现在查血压也高
病情描述：稍微有点感冒就血压高
上次吃了感冒药好了几天
反反复复2个多月
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：什么药能长期且副作用最小啊，吃了药之后比我没吃药之前血压都高
病情描述：昨晚夜里手酸麻胀，夜里都没睡好，早上吃了药去医院量血压155/100，医生让我吃缬沙坦氢氯噻嗪，外加压氏达苯磺酸氨氯地平10mg，能不能这样吃？
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：去啥地方能治好，我是高密市的我在西关住，
病情描述：如何治疗，饮食，换药，中医，多长时间能治好病啥重要资料
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：是否可以换别的药，或者加用别的联合用药
病情描述：专家们你们好，我是今年三月份发现有高血压的，目前血压有点高，吃奥美沙坦酯五天了怎么感觉没什么效果！
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：检查什么项，能查什么原因引起高血压的。
病情描述：每天喝药能降到高压140低压90。一天都不能停药，停一天血压就升
疾病名称：心脏搭桥复查后三个月后，血压升高&&
希望得到的帮助：是否去门诊就医，没去门诊前可不可以自己吃降压药
病情描述：手术后出院带药有降压药，服用一段时间后血压正常，复查后没在给拿降压药，今天感觉不舒服，腿部肿胀
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：糖尿病人首选什么降血药
病情描述：请问有糖尿病的病人首选降血药是那个？是替米沙坦还是马来酸依那普利？
疾病名称：高血压，头晕，目眩&&
希望得到的帮助：是否去门诊
病情描述：每天早晨头晕目眩，吃这个药就好点了，血压低压高点，不吃这药很晕，吃了这药一天都懵懵的
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
尹德海大夫的信息
肾内科疾病，特别专注于糖尿病肾病的临床及基础研究。
尹德海，1964年生，贵州省黄平县人。中西医结合临床医学博士，副教授。从事专业：中西医结合肾脏病、糖尿病...
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高血压知识介绍
心血管内科好评科室
心血管内科分类问答高血压最不能做什么运动_新浪健康_新浪网
高血压最不能做什么运动
　　上周值班我接到120送来的一位患者，大约50多岁，身穿运动装，面色苍白，、，不停呕吐，一测血压190/120毫米汞柱。追问病史原来患者是近期确诊的病人，因为忌讳用药，想通过饮食控制、运动等方式降，于是每天进行大量的运动，病发前是正在跑步机上快跑时出现意外的。
　　高血压是目前威胁人类健康的常见病、多发病，因其可导致心脏、脑及肾脏方面的并发症而备受关注。大量研究证实，适量运动可明显降低高血压患者的血压，很多临界高血压及1、2级高血压患者甚至可通过控制钠盐摄入和运动疗法达到满意的血压控制。但是，高血压病人的运动不主张大强度、大运动量，如仰卧起坐、举重、快跑等这类肢体负荷太重的运动。这是因为人体在进行剧烈运动时可导致交感神经兴奋，血压大幅度升高及心率增快。而且，剧烈运动时大量出汗可导致血液黏滞度增高，引起及发作，危及患者健康甚至生命。
　　那么，什么样的运动才适合高血压病人呢？高血压病人应以小量和中等量有氧运动及容易坚持为原则，像散步、慢跑、太极拳、气功、游泳、骑车、跳健身舞等，都是不错的运动选择。因为这样的运动可能在进行时导致血压轻微升高，但长期坚持后可通过作用于大脑皮质及皮质下的运动中枢，降低交感缩血管神经的兴奋性，使肌肉中的毛细血管扩张，还能通过改善情绪从而降低血压。
　　运动贵在坚持，建议运动的频率以每周至少3次，每次至少30分钟为宜。运动的强度一般以心率小于“170－年龄”为适中的运动量。例如60岁老年人运动后的心率不超过110次/分钟(170-60=110)。此外，在运动后，有点喘，有微汗，仍可讲话而不累，也表示此次运动强度适当。有的人应根据个人耐受情况而定，以无不适为原则。感到不适，特别是血压、心率不稳定等，应立即停止运动。另外，建议运动前进行适当的热身运动，不能空腹运动，冬季运动注意保暖，不能操之过急，不要抗拒降压药物。辽宁省人民医院神经内六科主任 蔺慕会
高血压常用药品
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高血压是最常见心血管疾病 合理运动可降血压
原标题：高血压是最常见心血管疾病 合理运动可降血压
　　有人说，高血压没什么，不就是有的时候有点头晕吗，平常也没有什么感觉！其实，高血压是最常见的心血管疾病，有高血压的人很容易患上冠心病、脑中风、糖尿病等多种疾病。
　　高血压病并不可怕，怕的是自己不知道血压不正常，在紧张的工作或者激烈运动时发生意外。我国目前对高血压的诊断采用世界卫生组织所建议的标准，收缩压高于140mmHg， 且舒张压高于90mmHg为高血压。专家告诉你：收缩压115 mmHg以上时每增加20 mmHg，舒张压75 mmHg以上时每增加l0 mmHg，心血管死亡率和发病率增加1倍以上。
　　运动助你降血压
　　药物是治疗高血压的主要手段，但药物副作用会影响患者的生活质量。作为一种无副作用的方法，运动疗法越来越受到重视。通常合理的运动后，锻炼者的收缩压可以平均下降10-15 mmHg，舒张压平均下降5-10 mmHg 。也有不少轻度高血压的病例，在运动训练一段时间后血压很稳定，不再需要用药物维持血压。对于比较严重的高血压患者，运动作为药物治疗外的辅助治疗，相比单独药物治疗可以更好地控制血压，在某些情况下，所需的药物数量减少。
　　让我们来看看一些例子：
　　46名患有糖尿病和合并高血压的妇女，除正常用药外，晚餐后1 小时开始跳社区舞蹈，持续时间90分钟，每周运动5～7次，持续运动6个月后，收缩压下降11mmHg，舒张压下降8mmHg。
　　41名高血压患者不服药，每周3次太极拳锻炼，每次以2～3套动作为一组，每天练习3～4组。整个基本练习用时1小时左右。加上正式练习之前15～20分钟的准备活动和练习结束时10分钟左右的放松练习，总共用时1.5小时。3个月后，收缩压下降13mmHg，舒张压下降6mmHg.
　　对于初发高血压的病人，运动疗法的效果是非常显著的。20名初发高血压的病人，不使用药物，每天早晨太极拳加步行或慢跑30-60分钟，晚饭后再步行、慢跑60-90分钟，每周练习6天。3个月后，收缩压由150降至130mmHg，舒张压由98降至76mmHg。
　　通过运动获得的血压下降女性要比男性明显，中年人要比青年人和老年人明显。75％的人通过运动训练血压下降，其中收缩压和舒张压分别平均下降约11mmHg和8mmHg。
　　　　“高血压”不宜参加的运动项目　　　　举重、快速跑步、用力屏气、动作过猛的低头弯腰，会导致血压快速大幅度升高，容易发生意外，高血压病人不能做。　　　　冬泳：冷水的强冷刺激，体表血管可发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流到内脏及深部组织，引起血压上升，使本来就处于高水平血压的患者血压更高，有导致脑血管破裂出血等心脑血管意外事件的危险。　　　　扭秧歌：扭秧歌往往有锣鼓助兴，且鼓点节奏快而有力，容易使人的交感神经兴奋，心跳增快，造成血压急剧上升，有发生中风的风险。　　　　运动疗法需要注意的事项　　　　运动前应向医生咨询。在医生的指导下选择适宜的运动项目，不要盲目仿效他人。要知道，人有个体差异，适合你的才是最好的。　　　　严密监控身体反应。高血压患者的运动不同于正常人的身体锻炼，要达到一定运动量时才有效，一旦过量又会有风险。所以，运动时要严密监控身体对于运动的反应，不仅需观察心率，还需严密观察血压以及患者自我感觉等。　　　　运动疗法适应证是：高血压1级、2级的患者，病情稳定的高血压3级患者，高血压合并有糖尿病、肥胖、高脂血症等。注意：未得到控制的重度高血压病，高血压危象或急进性高血压，高血压病合并不稳定心绞痛、心力衰竭、高血压脑病、严重心律失常和视网膜病变等，不适于进行运动疗法。　　　　重度高血压患者血压基本控制后，才可考虑是否适当进行体育锻炼，开始时可考虑散步、室内运动，然后根据具体情况逐渐增加运动量。　　　　在运动治疗时仍应坚持药物治疗，在早晚高血压峰值时强调服药后才运动。　　　　如果出现以下情况应该终止运动：血压波动厉害，心绞痛明显，有头晕现象，各方面情况不太稳定的，应当停止运动锻炼，待用药病情稳定后再开始运动疗法。　　　　小贴士　　　　对付高血压，目前最有效的方法是药物，其他的疗法只能是助手，运动疗法也是如此。经过一段时间合理运动，可在医生指导下根据近期的血压变化，调整原有的用药剂量。切忌擅自盲目停药，否则高血压会杀你的“回马枪”，置你于险境之中。
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