关于美女女生膝盖受伤什么梗的梗,到底是指以下哪个姿势?

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多图示范:美女啥姿势用上网本最舒服
日17:39  
小熊在线  
  一家叫作Core77的网站近期发布了一些关于上网本可用性因素的研究报告,这份报告的重点研究包括了非Windows系统上网本用户界面、各种应用情况以及人体工程学等方面。在这几个方面里,所谓的人体工程学因素是相当令人感兴趣的,因为经过研究之后Core77得出了使用上网本最舒服的姿势。
  据透露,Core77网站通过抽样组对比发现,使用上网本最舒服的姿势并非坐在电脑桌旁,或者以坐姿将上网本放在自己的大腿上,更不是站立使用。实际上使用上网本最不容易造成人体疲劳的姿势是躺在床上,同时用户应该将膝盖曲起,这时候用户再将上网本支撑在大腿上便能获得最舒服的使用体验,这样长时间使用也不会造成身体疲劳。第一排右侧的用本姿势最舒适
  另外从图片里的多个姿势示意图上我们也可以看到,坐在床上后仰用上网本最容易疲劳的是眼睛和手腕。躺在床上将上网本放在小腹部位容易造成脖颈和手腕疲劳,趴在床上用上网本最容易疲劳的是肩胛和手腕部位,端坐在床上将上网本放在大腿上容易受累的是脖颈和手腕。坐在书桌旁用上网本容易累到肩胛和手腕,坐在床上前倾用上网本下腰和手腕最累,端坐在沙滩椅上用上网本脖颈容易累,在柜台旁站姿用上网本眼睛、脖颈和手腕都累,直接站立手捧上网本使用的话手腕和肩膀易累。
  看到这里本本族的兄弟姐妹们心中是否对最舒服的用本姿势有底了呢?不过据称Core77的调查取样对象多多少少存在一些小问题,比如他们的取样组参与测试的都是11岁至14岁的大孩子,因此不排除这一结果仅适用于相似年龄段的用户,其他年龄段的用户并不适用。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved最易伤害女性身体的7种姿势
来源:心理月刊
导读:俗话说&站有站相、坐有坐相&,有个好的姿势不仅看起来优雅,而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸&&只有养成正确的姿势,才能带给你从内到外的健康。
弓背伸头最伤身体,这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
正确姿势:选择高度、背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于顺畅。
二、看电视
瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上,不仅挤压内脏,还易导致腰肌劳损。
正确姿势:选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软,可以加个坐垫;如果座位太深,不妨在腰后放一个腰背枕,使腰背直立。
托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势,还容易诱发头痛。
正确姿势:想问题时起来走走,或将双手放在后颈,扭转颈部,保证脑部血液流通。
歪向一边脊柱受罪,这种站姿会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。
正确姿势:两腿直立、小腿和腹部微微收紧,重心稍微向前,两眼平视前方。如需长期站立,每隔10分钟用&稍息&动作交换重心。
低头含胸影响心肺。很多人走路时只顾低头看路,这种方式最容易带来疲劳感。
正确姿势:抬头平视前方,迈步时让大腿带动小腿,采用&小快步&增加双腿运动频率,有益于活跃心肺功能。
六、下楼梯
踢踏使腿关节负重,尤其伤害膝盖。
正确姿势:膝盖与脚尖应呈垂直状态,譬如迈出右脚时,右膝盖应尽量放松,让身体的重量能落到脚底。
只抬小腿膝盖遭殃,且容易疲劳。
正确姿势:通过上臂、髋关节、大腿、小腿联动把腿&送出去&,着地时膝关节微曲,脚掌从后跟到前掌&滚动着地&,这种姿势肌肉最省力、膝关节压力小,对心肺锻炼最充分。
[责任编辑:张娜]
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为什么很多女生的膝盖经常受伤,为什么
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需要膝盖支撑身体的重量因为她们有男朋友了。在一起的时候。所以看起来像是经常受伤,他们采用的某种姿势
不懂正确的运动方法,错误的运动会伤害膝盖的。
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