12岁女孩去哪个跆拳道馆学习好

孩子几岁练跆拳道好? 附最全合肥跆拳道馆盘点
学习跆拳道对儿童的好处很多,不仅可以培养儿童的意志力,增强体质,使身体更加柔软,对体型也有很好的帮助,而且可以改变内向的性格,增加自信心,突出性格,让注意力更加集中。使儿童变得更坚强,更懂得吃苦耐劳的精神遇到事情比别的孩子有信心。
现在很多合肥的家长都倾向于让孩子学习跆拳道,但是,家长又会纠结孩子几岁练跆拳道好?合肥有哪些跆拳道馆可以选择呢?
下面让小编给您分析孩子几岁练跆拳道比较好,同时小编也给家长们搜集了合肥各个区的跆拳道馆信息,家长们记得收藏噢。
孩子几岁练跆拳道好?
有的家长想让孩子尽早学习,这种急于求成的心理要不得。儿童年纪小的话,由于身体和骨骼发育未完全,达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时,对孩子心理也会产生影响,低龄孩子的情绪自控能力较差,如果练习像跆拳道这样的对抗性运动,容易出现暴力倾向,对孩子的身心发育都不利。
研究发现,儿童3岁前都不适宜练习跆拳道,否则不仅不利于孩子锻炼身体,反而容易造成伤害。学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。
同时提醒家长,3岁以后的儿童,练习跆拳道,也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小,对危险的感知度不高,而且对危险的防范和对自身的保护也不足,进行高难度动作时可能造成损伤。
5、6岁是开始学习跆拳道的最佳年龄,因为这个时期的孩子身体发育已经正常。最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁,因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全,韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,需要家长及时纠正孩子的不良姿势。
合肥各个区跆拳道馆信息大全
弘泰跆拳道馆
仁道场ITF跆拳道馆
芙蓉路与翡翠路交口港澳广场钻界SOHUA座二楼
弘泰跆拳道馆
天鹅湖万达广场8号室
跆拳道战略同盟馆
石台路新华学府春天小区内会所一楼
跆拳道联盟
太湖路金寨路交口
俊龙跆拳道
潜山北路499号百花齐放商业广场B1楼
国际跆拳道联盟仁道场
石台路华林家园会所2楼
弘正武道馆
潜山路和史河路交叉向南50米红极一市
尚德跆拳道馆
紫蓬路建工大学南区6号学生公寓楼B1楼
从戎跆拳道馆
中医学院西区附近
真武跆拳道
丹霞路大学城
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发送验证码湘潭家长们注意:孩子学跆拳道 培训班众多怎么挑_新浪新闻
  红网湘潭站6月11日讯(湘潭晚报记者 李兆 通讯员 刘升阳)临近暑假,不少家长会选择为孩子报一个跆拳道培训班,一是为了能有个地方“存放”孩子,二是想让孩子多运动、强健身体。但面对市场上大大小小的跆拳道馆,家长们常常出现“选择恐惧症”。
  日前,湘潭市首届跆拳道教练、裁判研修班,在岳塘区板塘铺一培训公司圆满闭幕。借着这次业内培训,湘潭晚报记者特意向专业人士咨询了跆拳道培训的相关事项,希望能给家长们提个醒。
  暑期临近跆拳道“热了”
  现担任岳塘区某跆拳道馆馆长的马盼,是湘潭较早的一批跆拳道教学从业者之一,回湘潭开馆近5年,之前一直在外地从教。
  马盼介绍,目前,湘潭有大小跆拳道培训机构约40家,暑期是培训最旺的季节。以他的道馆为例,平时学员数约200人左右;每年临近暑期,人数会激增5、6成,达到300多人。
  随后,我们又走访了市内几家规模比较大的跆拳道馆,发现前来咨询、报名暑期培训的家长确实比较多。
  “一般是5到18岁的孩子报名参加培训。”雨湖区某跆拳道馆的工作人员介绍,从6月份开始,带着孩子来咨询、报名的家长比平时增加了1倍,预计这种情况还将一直持续到7月初。
  多数道馆年卡费元
  目前湘潭市跆拳道培训市场价格情况如何?
  我们从湘潭几家大中型道馆了解到,绝大部分少儿学员都是办的年卡,费用在2800元到3500元之间。其中,部分道馆的精英班(8-12人)费用达到6800元以上。
  不过,各道馆的训练时间和开设的课程略有不同,有的1周4次,有的1周2次,每次都是1个半小时,有些精品课程或专项体能课程则为1小时。
  另外,许多家长和学生最关心的考级问题,也是学习跆拳道的另一项支出。跆拳道分为“十级九段”,每次考级的费用大约是150元左右;随着级别的提高,考试费用也按级数提高20元左右。而每个学员一年都会参加2至3次考级,通常情况下,从白带到红黑带(未成年人最高级别)需要5年时间。黑带则需要到省跆协进行培训,统一考试。
  养成好习惯避免运动伤害
  对于如何挑选跆拳道培训班,湘潭市跆拳道联盟总教练吴昊表示,在教练资质方面,国家对于大众跆拳道教练的资格有两种认定方式:一种是由国家体育总局及劳动和社会保障部颁发的体育行业资格证书,另一种是中国跆拳道协会颁发的大众跆拳道教练员资格证书。
  家长在选择培训机构时,除了考察硬件设施,查看培训机构和教练的证件资质外,还可以多带孩子实地参观跆拳道馆,亲身体验几次;同时观察教学是否规范,安全方面是否注意等。
  此外,孩子学习跆拳道也需要注意几个方面。马盼介绍,各道馆暑期学员一般以5-12岁的初学新生为主,这个年龄段的很多孩子还不会避免运动伤害。因此,在运动前,要做好热身运动;训练时应严格按照教练指示和带队队长的示范动作进行训练;另外,运动出汗后,不要马上喝冰水、吃冷饮,这样容易引起感冒和胃痉挛。  (原标题:湘潭家长们注意:孩子学跆拳道 培训班众多怎么挑)
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提高运动技能最佳时期
因为儿童时期的骨骼尚未硬化,能够很容易的学会各种各样的技能,而且肌肉的柔韧性也非常好,因此儿童比起成年人更容易学会各式各样的技能,所以此时是学好跆拳道的绝好时机。
大肌肉群和运动感觉技能发展最快时期
利用大肌肉群的运动中大约90%、小肌肉群的协调性运动中大约&80%都是12岁以前生长,而按身体发育来讲,身体的敏捷性,协调性、平衡力等,60%都是幼儿时期和儿童时期生长,而且这时是我们身体的潜在运动能力和欲求最大的时候,因此此时只有满足身体本能的运动欲求,才能正常发展肌肉群的运动技能。所以我们必须给幼儿时期和儿童时期的孩子们赋予正确的身体运动机会。
身体活动和提高智能是有密切的关系
我们的智能是从妊娠到4岁时提高了50%,4岁到8岁提高30%,8岁到11岁再提高20%,而早期运动对幼儿智能的提高起着非常关键的作用,身体运动技能的发育速度越慢越影响到孩子们智能发育。
形成自我概念的时期
这个时期的孩子是通过身体的活动得到成就感、满足感,同时提高基础运动技能能够在孩子身体上,心理上得到稳定的状态,这对孩子们形成自我概念有很重要的作用。
形成道德感和树立良好心态的重要时期
学习跆拳道利用大肌肉群的身体活动中,孩子们是很自然地接触团结、忍耐、让步、团队的规则,这自然而然的一系列活动,比任何教育更容易让孩子形成道德感和树立对社会良好的的心态。
培养生活习惯和运动习惯的关键期
现代社会的不良饮食结构和不爱运动引起的肥胖者越来越多儿童的肥胖会导致孩子在身体上、心理上有很大的压力,然而通过有氧运动能够有效的减少血中的脂肪,减轻体重增长的速度。
同时,了解到科学家研究表明,间断不持续的运动会让身体再长脂肪的。因此从幼儿开始培养好的生活习惯和运动习惯是很重要和很关键的。湘潭家长们注意:孩子学跆拳道 培训班众多怎么挑
  红网湘潭站6月11日讯(湘潭晚报记者 李兆 通讯员 刘升阳)临近暑假,不少家长会选择为孩子报一个跆拳道培训班,一是为了能有个地方“存放”孩子,二是想让孩子多运动、强健身体。但面对市场上大大小小的跆拳道馆,家长们常常出现“选择恐惧症”。    日前,湘潭市首届跆拳道教练、裁判研修班,在岳塘区板塘铺一培训公司圆满闭幕。借着这次业内培训,湘潭晚报记者特意向专业人士咨询了跆拳道培训的相关事项,希望能给家长们提个醒。    现状    暑期临近跆拳道“热了”    现担任岳塘区某跆拳道馆馆长的马盼,是湘潭较早的一批跆拳道教学从业者之一,回湘潭开馆近5年,之前一直在外地从教。    马盼介绍,目前,湘潭有大小跆拳道培训机构约40家,暑期是培训最旺的季节。以他的道馆为例,平时学员数约200人左右;每年临近暑期,人数会激增5、6成,达到300多人。    随后,我们又走访了市内几家规模比较大的跆拳道馆,发现前来咨询、报名暑期培训的家长确实比较多。    “一般是5到18岁的孩子报名参加培训。”雨湖区某跆拳道馆的工作人员介绍,从6月份开始,带着孩子来咨询、报名的家长比平时增加了1倍,预计这种情况还将一直持续到7月初。    价格    多数道馆年卡费元    目前湘潭市跆拳道培训市场价格情况如何?    我们从湘潭几家大中型道馆了解到,绝大部分少儿学员都是办的年卡,费用在2800元到3500元之间。其中,部分道馆的精英班(8-12人)费用达到6800元以上。    不过,各道馆的训练时间和开设的课程略有不同,有的1周4次,有的1周2次,每次都是1个半小时,有些精品课程或专项体能课程则为1小时。    另外,许多家长和学生最关心的考级问题,也是学习跆拳道的另一项支出。跆拳道分为“十级九段”,每次考级的费用大约是150元左右;随着级别的提高,考试费用也按级数提高20元左右。而每个学员一年都会参加2至3次考级,通常情况下,从白带到红黑带(未成年人最高级别)需要5年时间。黑带则需要到省跆协进行培训,统一考试。    注意    养成好习惯避免运动伤害    对于如何挑选跆拳道培训班,湘潭市跆拳道联盟总教练吴昊表示,在教练资质方面,国家对于大众跆拳道教练的资格有两种认定方式:一种是由国家体育总局及劳动和社会保障部颁发的体育行业资格证书,另一种是中国跆拳道协会颁发的大众跆拳道教练员资格证书。    家长在选择培训机构时,除了考察硬件设施,查看培训机构和教练的证件资质外,还可以多带孩子实地参观跆拳道馆,亲身体验几次;同时观察教学是否规范,安全方面是否注意等。    此外,孩子学习跆拳道也需要注意几个方面。马盼介绍,各道馆暑期学员一般以5-12岁的初学新生为主,这个年龄段的很多孩子还不会避免运动伤害。因此,在运动前,要做好热身运动;训练时应严格按照教练指示和带队队长的示范动作进行训练;另外,运动出汗后,不要马上喝冰水、吃冷饮,这样容易引起感冒和胃痉挛。

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