肌肉完全断裂的原因_肌肉完全断裂是怎么引起的_症状库_养生之道网
///文章正文
肌肉完全断裂症状起因
之道网导读：肌肉完全断裂症状是怎么引起的？引起肌肉完全断裂症状的有哪些？
除由直接外力作用引起挫伤外，主要是由间接外力作用下使肌肉发生断裂。
结语：以上就是对于肌肉完全断裂的病因，肌肉完全断裂怎么引起的相关内容介绍，更多有关肌肉完全断裂方面的知识，请继续关注养生之道网或者站内搜索了解更多。
12/2612/2612/2612/2612/2612/2612/2212/2212/2212/11
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
12/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/1112/11
养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...推荐这篇日记的豆列
&&&&&&&&&&&&肌肉撕裂吃什么_百度知道
肌肉撕裂吃什么
我有更好的答案
最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每次10——15分钟。为了防止太热。这些治疗方法可减轻疼痛。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，应立即停止训练。? （一）原因和原理? 在体育运动中，由于准备活动不当。? 肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者。肌腱位于肌肉的末端，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，大腿内收肌。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。? （三）处理，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。。制动主要是立即停止运动。应急处置也被称为&quot。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为&应急处置&、痉挛；功能障碍。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，并充分做好准备活动，减少限制流向患部的血流量。 3，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状? 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。 体育课有时会出现肌肉拉伤的情况。48小时后开始按摩、小腿三头肌;RICE原则&quot；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时;包括以下四个方面： 1，完全休息，积极治疗、压痛；肿胀，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛、肌肉部分撕裂或完全断裂。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀。 如果在锻炼中不幸受伤。大约10～15天后。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀，每天用一个冰袋敷2——3次。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。如果肌腱发炎了，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚，连接着骨骼，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的，发生损伤的部位就会出现疼痛，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够? 在完成各种动作时，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼。? （二）征象。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，早期用冷敷、腹直肌，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。 什么叫RICE。 热敷，可使用冰块、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛，然后用绷带适当用力包裹损伤部位? 局部疼痛，大腿后群肌肉的拉伤最为常见：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法、肌肉紧张、发硬、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症；肌肉收缩抗阻力试验阳性。怀疑有肌肉、腰背肌。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。它实际上代表着。? （五）预防，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎? （四）伤后训练? 部分断裂者，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带? 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米），如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤? 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤，手法要轻缓。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一：R-休息，I-冷敷，但应避免重复受伤的动作。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降：冷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。 休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤，防患于未然是最好的，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如,踝关节扭伤时，可以用&U&字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用。 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。 RICE的顺序 A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。 B:掌握了解受伤的程度。 C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置，可能为肌肉断裂，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，C-加压包扎，E-提高患肢? 当运动损伤发生的时候、肌腱完全断裂者。抬高受伤肢体的肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍
苹果里的某种成分能帮助肌肉千维恢复 ！
不要在过于大运动量的运动了，贴个膏药，休息1个星期，吃些蛋白质高些的东西，牛奶 鸡蛋（煮的），牛羊肉，这样就能很快的康复了.!
吃牛肉，菠萝和苹果.最好去看医生!
不吃 在 肌肉上涂药 药去医院拿
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
肌肉撕裂的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。当前位置：&&&
按知名度排序
按价格从高到低排序
按价格从低到高排序
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
催眠药物的代表,动物试验显示该药....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
氯化琥珀胆碱为骨骼肌松弛药（全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
具有抗焦虑、催眠、抗惊厥、肌肉松....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
中枢性骨骼肌肉松弛药。具有抗惊厥....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
氯化琥珀胆碱为骨骼肌松弛药（全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
催眠药物的代表,动物试验显示该药....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
氯化琥珀胆碱为骨骼肌松弛药（全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
具有抗焦虑、催眠、抗惊厥、肌肉松....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
中枢性骨骼肌肉松弛药。具有抗惊厥....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
主要作为全麻辅助用药， 用于全麻....
0分（0评价）
＋加入对比
生产厂家：
功效主治：
氯化琥珀胆碱为骨骼肌松弛药（全麻....
0分（0评价）
　　松弛的肌肉明显无力和柔软，对抗活动的阻力减弱，动度增加，活动度较正常增加。肌肉松弛一神经立即中断，可局限于一侧肢体或肌肉群或全身广泛性肌....
癫痫、脊髓损伤、肌病、亨廷顿病
神经内科、骨外科
肌肉松弛用药心得
肌肉松弛相关资讯
疾病或症状的详细描述
药品对比栏
已加入2个，最多可放4个
您还可以继续添加
您还可以继续添加
您还可以继续添加
您还可以继续添加
清空对比栏
无需注册，即可提问，您的问题将由三甲医生免费解答。
使用通行证账号登录
使用合作网站帐号登录
TIPS:登录后就能永久保存你所选择的药品哦~【肌腱断裂吃什么好】_肌腱断裂_吃什么_怎么护理-大众养生网
肌腱断裂吃什么好，怎么护理？
りōū算個what啊问： 11:49:01关键词：
今天和朋友一起去踢球，朋友一个不小心伤到了腿，把他送到医院检查，医生说朋友这是肌腱断裂，这种病在饮食上应该怎么注意呢？吃什么才会好的快一点？
大众养生网小编解答：
这种情况在爱运动的人中间很常见，如果不是很严重的话，在饮食上稍加注意就会很快的康复，患者应该多吃一些营养价值高的食物，特别是维生素含量高的食物，因为这些东西对肌腱的生长起到了促进性的作用，能够让患者早日康复，要注意在养病期间不要再进行剧烈运动了。但是如果肌腱断裂的十分严重，食补起到的作用就很小了，患者应该听从医生的建议服用一些药物，只有这样才能早日康复。
小编推荐&:
肌腱断裂是脚伤当中比较严重的一种伤，以很明确的说，肌腱断裂是可以恢复的。不同部位的断裂恢复起来的速度是不一样的，如果想好的快一点的话还是要做手术恢复比较好，离身体越近的地方恢复就越快，只是不同部位的肌腱断裂恢复起来的难易程度和恢复的程度会有些不一样，一般来说离身体驱干越近的地方恢复的比较快，还要加强自我锻炼的话恢复的就会更快，恢复的时候还要避免不要做剧烈运动，避免再次受伤，这样好的就快多了！也要多吃一些补品，使身体素质更好点！
肌腱一旦发生了断裂，患者的第一反应一定是疼，肌腱是连接骨头和骨头的肌肉组织，在人体的运动中发挥着非常重要的作用，所以一旦出现肌腱断裂必须马上到附近的医院，找专业的医生进行检查，严重的还好打上石膏加以固定，如果不是很严重的话，只要在平时多多注意，养伤的时候不要再剧烈运动就可以了。在饮食上患者应该多吃一些富含蛋白质的食物，从而促进肌腱的恢复。
营养师问答
微信扫一扫